穴位按摩減肥原理與方法有哪些

穴位按摩減肥原理關(guān)系著患者減肥的進(jìn)度，也能看到患者減肥的效果，很多人在按摩穴位時會無法控制位置、力度等，如果患者擔(dān)心這個問題時，可先掌握穴位，再了解此穴位的作用，把能達(dá)到減肥功效的穴位結(jié)合起來，這樣減肥才能成功。那么穴位按摩減肥原理與方法有哪些呢？其原理與方法是很多的

如：穴位按摩減肥原理是從中醫(yī)的角度來看的，穴位按摩減肥是在我國傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)與現(xiàn)代醫(yī)學(xué)相結(jié)合的基礎(chǔ)上研制出的一種健康、安全、快速的減肥方法，通過疏通人體經(jīng)絡(luò)，打通人體經(jīng)脈，刺激人體相關(guān)穴位，將體內(nèi)多余脂肪從脂肪庫里游離出來，經(jīng)分解、消耗，通過大小便、汗腺排除體外。

1、百會穴——飯前按摩可以減少食欲

位置：百會穴位于頭頂正中線與兩耳尖連線的交點處。

瘦身作用：這個穴位可以緩解身心的緊張與壓力。飯前按摩這個穴位，不僅能清爽頭腦，還能控制飲食用量，從而改善體質(zhì)，減少脂肪的攝入。

2、頰車穴、天突穴——反復(fù)按摩可以打造瓜子臉

位置：沿著臉部下顎輪廓向上滑，你就會發(fā)現(xiàn)一處是凹陷的，這個位置就是頰車穴。而天突穴位于鎖骨的凹陷處。

瘦身作用：由于壓力和熬夜等各種原因，有時候我們會出現(xiàn)兩腮浮腫，臉部輪廓不明顯的情況，這時只要我們按摩頰車穴15分鐘，再用冰水敷臉，臉部的浮腫就會消失。

3、胃點穴——促進(jìn)新陳代謝，減少脂肪堆積

位置：位于右耳耳廓中央。

瘦身作用：反復(fù)按摩這個穴位可以使腸胃的新陳代謝加快，從而減少脂肪的堆積。所以，假如你攝入了過多的熱量，可以選擇按摩胃點穴15分鐘來促進(jìn)消化。

穴位按摩減肥原理并不復(fù)雜，其減肥方式也較多，是根據(jù)穴位制定的減肥，掌握了具體的位置后就可以減肥，減肥期間患者宜多參加運動，比如游泳、跑步等，如果患者要單一的減身體的某部位時，則要加強穴位的按摩，最好每天都使用次，減肥成功后還要鞏固，防止因不良因素的影響瘦身失敗出現(xiàn)反彈。