手機(jī)版 網(wǎng)站地圖
營(yíng)養(yǎng)價(jià)值健康飲食烹飪技巧飲食禁忌養(yǎng)生保健健康常識(shí)男性健康女性健康白領(lǐng)健康排行榜
生活妙招野史密聞飲食調(diào)理時(shí)間日期經(jīng)營(yíng)婚姻戀愛(ài)寶典運(yùn)動(dòng)健身節(jié)日大全美容護(hù)膚風(fēng)俗習(xí)慣
皮膚保養(yǎng)減肥食譜問(wèn)題肌膚男士美容孕婦食譜常見(jiàn)疾病幼兒教育育兒知識(shí)植物百科網(wǎng)絡(luò)用語(yǔ)

針灸減肥和拔罐減肥哪個(gè)好 針灸減肥和拔罐減肥的優(yōu)缺點(diǎn)
2019-09-05 20:01:37 來(lái)源: 】【繁體

對(duì)于減肥,中醫(yī)也有著自己減肥的那一套。在中醫(yī)中比較常見(jiàn)的減肥方法就是針灸減肥和拔罐減肥法。很多人都會(huì)詢問(wèn)說(shuō)哪個(gè)方法會(huì)比較有效,今天360常識(shí)網(wǎng)的小編就給大家說(shuō)一說(shuō)針灸減肥法和拔罐減肥法。

針灸減肥和拔罐減肥哪個(gè)好

針灸減肥和拔罐減肥都是很好的中醫(yī)減肥方式,其實(shí),對(duì)于針灸減肥和拔罐減肥要具體說(shuō)哪個(gè)好,并沒(méi)有統(tǒng)一答案,關(guān)鍵看你的減肥需求及自身的體質(zhì)適合什么減肥方式。應(yīng)該這么說(shuō),什么樣的人更適合什么樣的方式減肥,應(yīng)該在明確減肥者體質(zhì)的基礎(chǔ)上進(jìn)行對(duì)癥對(duì)人治療。

針灸減肥的優(yōu)缺點(diǎn)

一、優(yōu)點(diǎn):

1、針灸減肥可以避免藥物減肥帶來(lái)的副作用,適用于月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)的女性肥胖癥患者,在減肥的同時(shí)也能起到調(diào)經(jīng)的作用,可以說(shuō)是一箭雙雕。

2、針灸減肥有利于調(diào)節(jié)肥胖癥患者的內(nèi)分泌,改善飲食習(xí)慣和肥胖癥引起的高血壓、高血脂等癥狀。經(jīng)臨床案例證明,針灸減肥美容功效,可以改善減肥者的氣色,疏通經(jīng)絡(luò),使皮膚光潔潤(rùn)滑。

3、針灸減肥的另外一大優(yōu)勢(shì)是可以對(duì)肥胖的病因進(jìn)行針對(duì)性的治療。例如痰濕肥胖者,主要施針化痰利濕,痰淤肥胖者注意施活血化瘀針。

二、缺點(diǎn):

關(guān)于針灸減肥,需要承認(rèn)的是并非所有人都適宜針灸減肥治療。肥胖癥在臨床上主要分為獲得性肥胖者和繼發(fā)性肥胖者。繼發(fā)性肥胖癥占全部肥胖癥患者的比例約為5%,主要是因?yàn)橹袠邢到y(tǒng)和神經(jīng)系統(tǒng)受損而引發(fā)的病變,從而引起肥胖癥。常見(jiàn)病因有腦部腫瘤、胰腺瘤、腦垂體前葉功能減退,對(duì)這類肥胖癥,如果不能改善病因,僅僅進(jìn)行針灸,減肥效果微乎其微。

哪些人適合針灸減肥針灸減肥比較適合中年人,由于中年人的身體已經(jīng)完全的發(fā)育成熟了,所以不用擔(dān)心會(huì)造成不好的影響,加之中年人的肥胖一般都是由于毒素堆積所造成的,所以用針灸減肥的方式效果會(huì)更好。某些人之所以會(huì)出現(xiàn)肥胖是由于吃了含有激素的藥物所導(dǎo)致的,這類人群也可以通過(guò)針灸的方式來(lái)達(dá)到減肥的目的。

但是,對(duì)于20歲以下的乃年輕人而言,要想減肥最好的辦法還是多運(yùn)動(dòng)然后控制自己的飲食,如果過(guò)早采用針灸的方式來(lái)減肥的話會(huì)對(duì)身體發(fā)育造成很不好的影響的。

拔罐減肥的優(yōu)缺點(diǎn)

一、優(yōu)點(diǎn):

1、拔罐法的運(yùn)用是中醫(yī)經(jīng)絡(luò)學(xué)和穴位學(xué)的精髓。拔罐減肥法可以根據(jù)肥胖部位來(lái)進(jìn)行局部減肥,十分方便。一般來(lái)拔罐減肥的穴位是腧穴,通過(guò)刺激腧穴可以加快身體新陳代謝。其原理是通過(guò)抽取掉罐中的空氣產(chǎn)生負(fù)壓,而使之牢牢吸附在皮膚表面,從而刺激到被拔罐身體部位的皮膚,增強(qiáng)汗腺和皮脂腺功能,調(diào)節(jié)直至代謝。

傳統(tǒng)的是采用火罐法,使用竹罐或者玻璃罐,用酒精燃燒法去除氧氣。現(xiàn)代拔罐的方法是采用塑料瓶然后使用空氣抽取的方法排除空氣產(chǎn)生負(fù)壓。

2、拔罐減肥法更適宜于產(chǎn)后肥胖者,整體身材勻稱需要進(jìn)行局部減肥者,大腿和胳膊肥胖者。拔罐減肥不僅有減肥功效,據(jù)中醫(yī)理論,拔罐還有改善人體局部血液循環(huán),排毒祛濕的作用。

二、缺點(diǎn):

拔火罐治療時(shí)要特別注意安全,謹(jǐn)防燒傷。此外,對(duì)于體質(zhì)陰虛、血瘀的減肥者,拔火罐容易留下紫黑色的痕跡,中醫(yī)認(rèn)為這是火罐排毒的結(jié)果,對(duì)于某些愛(ài)美人士而言比較影響美觀。

適合針灸減肥的人群

20歲以前,人體生長(zhǎng)發(fā)育尚未完全穩(wěn)定,所以20歲以前采用針灸減肥,治療效果不一定理想。20歲以前就肥胖的人,大多是自幼過(guò)食或遺傳因素使體內(nèi)脂肪細(xì)胞增多而造成的,這種肥胖屬于體質(zhì)性肥胖,減肥效果一般稍差。

針灸減肥的機(jī)理在于調(diào)整代謝功能。50歲以上的人,由于體內(nèi)各方面機(jī)能已由穩(wěn)定趨向衰弱,代謝能力也日益低下,加之減肥治療時(shí)需配合以各種活動(dòng)鍛煉,對(duì)于50歲以上的人難以做到,所以這部分的人的減肥效果也較差。

再者說(shuō),50歲以上的人,皮膚彈性逐步降低,即使有所減肥也容易使皮膚產(chǎn)生皺紋有損于外觀健與美。所以老年人的單純性肥胖,只要不是嚴(yán)重影響健康,還是慢慢通過(guò)適當(dāng)?shù)墓?jié)食和鍛煉,讓身體自然減瘦下來(lái)為好。

20-50歲之間的中青年人,由于生理變化要經(jīng)過(guò)一個(gè)較長(zhǎng)的好動(dòng)到不好動(dòng)的過(guò)程,每天能量消耗也由多變少,極易產(chǎn)生肥胖。在這個(gè)階段,人體各方面的功能較健全,故通過(guò)針灸治療較易調(diào)整內(nèi)在機(jī)能而減肥,因此,20-50歲人群是針灸減肥治療的重點(diǎn)。

拔罐減肥適合人群

中醫(yī)拔罐減肥適合人群主要有以下幾種類型:嘗試各種方法卻沒(méi)有效果,體重降不下去或反彈的患者,身材其實(shí)不算肥胖,只是腰和臀部顯得非常臃腫,產(chǎn)后臃腫、肥胖的女性,身材勻稱,但要求比較高,仍需要重塑體型,大腿和胳膊粗壯。注意只有上述這幾種類型的患者才能進(jìn)行拔罐治療。

當(dāng)然,即便是拔罐減肥適合人群也不是盲目進(jìn)行治療的,也一定要了解清楚拔罐減肥的一些注意事項(xiàng)。在進(jìn)行拔罐治療時(shí),治療環(huán)境要保持空氣清新,不要用風(fēng)扇對(duì)著吹,也要做好保暖。拔罐的工具一定要進(jìn)行消毒。施術(shù)者的手和受術(shù)者的治療部位都要進(jìn)行常規(guī)消毒。

肌膚出現(xiàn)瘀血、小水珠或瘙癢,或者肌膚出現(xiàn)水泡或出血點(diǎn)等,都是拔罐治療后經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)的一些正常反應(yīng)。陽(yáng)證、熱證患者容易出現(xiàn)鮮紅色的瘀斑。而陰證和寒證患者可能會(huì)出頭紫紅色的瘀斑。而寒證和濕證患者也會(huì)出現(xiàn)水泡和水珠等。如果未出現(xiàn)瘀斑,或潮紅在起罐后馬上就消失了的話,則說(shuō)明癥狀不嚴(yán)重。拔罐減肥后3小時(shí)內(nèi)都不能洗澡。

拔罐減肥期間如果身體發(fā)冷、惡心嘔吐和心慌心悸,或臉色突然發(fā)白、神昏出冷汗的話,都是暈罐的表現(xiàn),這個(gè)時(shí)候一定要馬上停止,患者應(yīng)該平臥喝點(diǎn)溫水或糖水。暈罐嚴(yán)重的話,可以點(diǎn)掐患者的百會(huì)、涌泉、足三里或人中等。以上就是關(guān)于拔罐減肥適合人群的解答了,同時(shí)也向大家介紹了治療期間需要注意的問(wèn)題,希望對(duì)大家能有所幫助

轉(zhuǎn)載請(qǐng)注明來(lái)源:360常識(shí)大全網(wǎng) http://14april14hrs.com/

科學(xué)飲食,健康生活,家有妙招,快樂(lè)生活一點(diǎn)通,生活小常識(shí)大全網(wǎng)! 作者: 責(zé)任編輯:cs_lk
】【打印繁體】 【關(guān)閉】 【返回頂部
上一篇減肥有哪些會(huì)導(dǎo)致反彈的誤區(qū) 不易.. 下一篇有什么心理暗示減肥法 你不知道的..

最新更新

 為什么一天不吃東西都不餓?餓一天為什么可以瘦很多
   一天不飲食或不餓可能是由于前一餐暴飲暴食,這會(huì)導(dǎo)致胃腸道負(fù)擔(dān)增加,胃分泌紊亂或過(guò)度情緒緊張,從而導(dǎo)致胃酸分泌增加。會(huì)有饑餓感。所以這也就為什么一天不吃東西都不餓的原因,下面,就..
 什么時(shí)候做hiit最好?hiit每次練多長(zhǎng)時(shí)間減脂效果最好
   hiit訓(xùn)練顯示出在改善心肺功能方面的更多作用。當(dāng)然,它將增加您自己的基礎(chǔ)代謝率,然后通過(guò)有效的飲食控制達(dá)到減少脂肪的效果。很多人說(shuō)長(zhǎng)跑超過(guò)30分鐘具有很好的減脂效果。下面,就快和360..
 hiit一天要做幾次?每天十五分鐘hiit能瘦嗎
   每個(gè)人都知道,只有在消耗量大于攝入量的情況下才能實(shí)現(xiàn)減脂,但他們不知道運(yùn)動(dòng)后的攝入量尤其重要。運(yùn)動(dòng)后的攝入是為了讓您在下一次運(yùn)動(dòng)中有更好的表現(xiàn),而不是盲目地低卡路里。下面,就快..
 hiit是早上做還是晚上做?hiit是每天做還是隔天做?
   hiit每天做還是隔天做?hiit是看每個(gè)人的身體強(qiáng)度而進(jìn)行的,建議不要每天做,對(duì)身體有損害,隔天做比較好,但如果你是健身達(dá)人,天天做也是沒(méi)關(guān)系的,除此之外,大家還有疑問(wèn),比如說(shuō)hiit是..
 用泡沫軸滾小腿真的能瘦小腿肌肉嗎?運(yùn)動(dòng)后用泡沫軸放松可以不拉伸么
   泡沫軸可以代替拉伸嗎是時(shí)下很多人都有的疑問(wèn),畢竟泡沫軸因用法簡(jiǎn)單是時(shí)下最為喜愛(ài)的一款減肥瘦腿產(chǎn)品,不過(guò)由于它也主要用來(lái)拉伸,所以大家很容易令其替代拉伸,這種操作是不對(duì)的。下面,..
 泡沫軸瘦腿多久能見(jiàn)效?天天泡沫軸滾小腿會(huì)瘦嗎?
   對(duì)于泡沫軸瘦腿瘦1個(gè)月有效么這個(gè)問(wèn)題當(dāng)下并沒(méi)有準(zhǔn)確的答案,畢竟每個(gè)人的體質(zhì)都不一樣,不過(guò)可以確定的是用泡沫軸滾小腿在一定程度上是可以幫助瘦小腿的,而這個(gè)瘦是通過(guò)拉伸的方式讓肌肉得..
 泡沫軸可以代替拉伸嗎?每天滾泡沫軸多久能瘦腿?
   泡沫軸的作用一般是用于健身后將緊張的肌肉放松用的,通過(guò)擠壓來(lái)松解肌肉的緊張,效果是和拉伸不一樣,是一種比較方便的將緊張肌肉松解的方法,而進(jìn)準(zhǔn)度又不如筋膜放松槍,所以一般拉伸時(shí)先..
 用泡沫軸滾腿出現(xiàn)淤青正常嗎?用泡沫軸滾腿出現(xiàn)淤青是好還是不好
   減肥是當(dāng)下人們最為關(guān)注的一件事情,畢竟隨著夏季的到來(lái)很多友友們都換上了涼爽的小裙子,而說(shuō)到減肥當(dāng)下最受大家歡迎的就是泡沫軸和狼牙棒名單由于二者功能類似很多友友們都不知道怎么選,..
 大腿抽完脂肪多久可以恢復(fù)?瘦腿針有沒(méi)有副作用?
   瘦腿針打一支對(duì)有的人有效,有的人不一定有效。瘦腿針主要針對(duì)小腿腓腸肌,通常在注射后一到兩周內(nèi)開(kāi)始有效。然而,瘦腿注射的瘦腿效應(yīng)只能短暫存在,通常只有半年,具體時(shí)間因人而異,因此..
 瘦腿吸脂手術(shù)做完馬上可以走路嗎?瘦腿針打一支就夠了嗎
   現(xiàn)在很多人為了美、為了瘦,會(huì)去借助醫(yī)美手段。雖然醫(yī)美手段是更方便快捷的,但是畢竟是直接動(dòng)身上的,所以我們選擇機(jī)構(gòu)和醫(yī)生的時(shí)候一定要注意辨別。不要為了省錢而去找一些不正規(guī)的機(jī)構(gòu)或..
 瘦腿吸脂危險(xiǎn)性大嗎?瘦腿針多少錢?
   很多人都希望自己有勻稱、纖細(xì)的腿型,這樣就需要我們每天堅(jiān)持各種有氧、無(wú)氧運(yùn)動(dòng)。但是對(duì)于有的人來(lái)說(shuō),腿部脂肪比較多,腿會(huì)很粗,要瘦下來(lái)是很不容易的,于是他們會(huì)選擇抽脂手術(shù)來(lái)達(dá)到較..
 跑步跳繩哪個(gè)更瘦腿?瘦腿要避開(kāi)哪些禁忌?
   腿粗不僅會(huì)影響體型,穿褲子、裙子也都不會(huì)很好看,而且還容易買不到合適的褲子。瘦腿的話我們可以平時(shí)就利用一些碎片時(shí)間去做一些小云動(dòng),幫助燃燒腿部脂肪。下面,就快和360常識(shí)網(wǎng)一起了解..

精華推薦

什么是減肥平臺(tái)期 成功跨越減肥平臺(tái)區(qū)的攻略

什么是減肥平臺(tái)期 成功跨越減肥平臺(tái)區(qū)的攻略
我們?cè)诼L(zhǎng)的減肥過(guò)程中,不知道..

生產(chǎn)后減肥應(yīng)遵循什么原則 什么食物適合減肥的時(shí)候吃

生產(chǎn)后減肥應(yīng)遵循什么原則 什么食物適合減肥的時(shí)候吃
現(xiàn)在很多媽媽在生產(chǎn)完之后害怕自..

中老年人減肥方法和注意事項(xiàng) 中老年人減肥飲食注意

中老年人減肥方法和注意事項(xiàng) 中老年人減肥飲食注意
我們?cè)谛闹幸恢庇X(jué)得減肥是年輕人..

上半身肥胖的原因及減肥方法 下半身肥胖的特征及瘦身方法

上半身肥胖的原因及減肥方法 下半身肥胖的特征及瘦身方法
肥胖的人除了少數(shù)是渾身上下胖得..

減肥總是瘦不下來(lái)的甩肉誤區(qū) 能夠有效減肥的瘦身食譜

減肥總是瘦不下來(lái)的甩肉誤區(qū) 能夠有效減肥的瘦身食譜
在減肥的過(guò)程中,相信很多人都會(huì)..

男性減肥與女性減肥的不同 適合男性減肥的辦法

男性減肥與女性減肥的不同 適合男性減肥的辦法
我們都覺(jué)得減肥可能是只有女孩子..

腹部減肥動(dòng)作和妙招大集合 適合腹部減肥的食物和減肥茶

腹部減肥動(dòng)作和妙招大集合 適合腹部減肥的食物和減肥茶
擁有一個(gè)平坦的腹部真的是一個(gè)女..

壞情緒會(huì)讓你胖的更快嗎 心理減肥法真的有用嗎

壞情緒會(huì)讓你胖的更快嗎 心理減肥法真的有用嗎
對(duì)于我們?yōu)槭裁磿?huì)肥胖的原因,其..

吃素食減肥需要知道的注意事項(xiàng) 吃米比吃面更能瘦身嗎

吃素食減肥需要知道的注意事項(xiàng) 吃米比吃面更能瘦身嗎
減肥的時(shí)候很多人都是會(huì)控制飲食..

減肥瘦身不成功 肯定是因?yàn)檫@些誤區(qū)

減肥瘦身不成功 肯定是因?yàn)檫@些誤區(qū)
減肥瘦身,一直都堅(jiān)持不懈地減肥..

熱門關(guān)注

如何利用經(jīng)期減肥?經(jīng)期可以吃減肥藥嗎

針灸相關(guān)文章

針灸減肥一個(gè)療程能瘦多少斤?針灸減肥怎么避免反彈?

精美圖文

為什么男生體脂率比女生低?有馬甲線女生的體脂率是多少?

為什么男生體脂率比女生低?有馬甲線女生的體脂率是多少?
減肥的同時(shí)也在減少了體脂率..

男生體脂率多少算正常?女生體脂率多少算身材好?

男生體脂率多少算正常?女生體脂率多少算身材好?
體脂率可以算是判斷一個(gè)人好..

什么時(shí)候敲帶脈最減肥?敲帶脈減肥是越用力越好嗎?

什么時(shí)候敲帶脈最減肥?敲帶脈減肥是越用力越好嗎?
敲帶脈是一種對(duì)身體有好處的..

敲帶脈一個(gè)月能瘦多少?敲帶脈減肥每天要敲多少下?

敲帶脈一個(gè)月能瘦多少?敲帶脈減肥每天要敲多少下?
敲帶脈對(duì)于腰腹肥胖的人來(lái)說(shuō)..

輕斷食減肥是什么都不能吃嗎?輕斷食減肥效果好嗎?

輕斷食減肥是什么都不能吃嗎?輕斷食減肥效果好嗎?
其實(shí)短期的輕斷食是不會(huì)降低..