小腿靜脈曲張雖然多為血管科疾病，但是很多患者對(duì)該病的相關(guān)知識(shí)并不了解，小腿部出現(xiàn)浮腫不能麻痹大意！
小腿浮腫是怎么回事？如何預(yù)防小腿浮腫
小腿浮腫是怎么回事
營(yíng)養(yǎng)不良性水腫。
腎性浮腫。
患急性腎炎慢性腎炎或腎病，由于腎血流減少，鈉、水潴留，毛細(xì)血管通透性增加，尿中丟失蛋白太多，會(huì)造成血漿膠體滲透壓降低，使組織間隙已液聚集而引起浮腫。
心源性浮腫。
當(dāng)各種心臟病發(fā)生右心衰竭時(shí)，由于靜脈血液不能順利回流，引起靜脈內(nèi)壓力升高，體液漏出進(jìn)入組織間隙，引起浮腫。
肝性水腫。
肝硬化時(shí)肝臟結(jié)果破壞，門靜脈回流受阻，門靜脈壓力增高，以及肝功能衰竭時(shí)血漿白蛋白過(guò)低等因素，會(huì)引起水腫。
局部性下肢浮腫。
多由于下肢靜脈、淋巴管受阻，導(dǎo)致體液進(jìn)入組織間隙所致，入下肢栓塞性靜脈炎、淋巴管炎、絲蟲(chóng)并盆腔或下肢腫瘤壓迫靜脈。
特發(fā)性水腫。
女性多見(jiàn)，原因不明，可能和體內(nèi)激素代謝有關(guān)、可見(jiàn)，引起腿腫的原因很多，可以是全身性疾病的一個(gè)癥狀，也可能是下肢局部疾病的癥狀之一，故必須到醫(yī)院作全面檢查，查明病因，才好進(jìn)行合理的治療。
小腿浮腫的危害
小腿靜脈曲張雖然多為血管科疾病，但是很多患者對(duì)該病的相關(guān)知識(shí)并不了解，小腿部出現(xiàn)浮腫不能麻痹大意！該病多偏愛(ài)女性，發(fā)病女性多處于育齡期，年齡在20～50歲之間。
小腿靜脈曲張一般很少出現(xiàn)癥狀，因?yàn)樗庆o脈回流血管發(fā)生的慢性病變，但是，隨著瓣膜毀壞的越來(lái)越多，靜脈曲張的程度越來(lái)越厲害，可能會(huì)產(chǎn)生一些癥狀，好比酸脹疼痛，腿沉，走不遠(yuǎn)等輕微疲勞性癥狀，還有直接血液回流過(guò)慢，造成局部血栓，引起急性發(fā)展的可能。
小腿浮腫怎么辦
1、按摩促進(jìn)血液循環(huán)緩解靜脈曲張和浮腫；
2、泡腳在晚上睡覺(jué)前把雙腳放在熱水中完全浸沒(méi)雙足用水拍打腿部并且在熱水中加鹽效果更好；
3、飲食可多吃點(diǎn)花生、杏仁、腰果、胡桃等堅(jiān)果對(duì)恢復(fù)體能有非常好的功效。
此外青椒、芝麻、海鮮湯、草莓等有豐富的蛋白質(zhì)，能保護(hù)肝臟的功能，也可以多吃，可解除疲勞。還有，你可以用手按浮腫的地方，如果按下去有個(gè)窩要過(guò)一會(huì)才能恢復(fù)，那么你就是水腫的問(wèn)題可能是過(guò)量的飲水和過(guò)度的疲勞和失眠造成的，解決的辦法可是多吃排出多余水分的蔬果，比如西紅柿、西瓜、蘋果、冬瓜、菠菜等。
如何預(yù)防小腿浮腫
保持樂(lè)觀情緒，長(zhǎng)期堅(jiān)持適當(dāng)鍛煉，如散步、慢跑、健身器械鍛煉等，以增強(qiáng)體質(zhì)，提高適應(yīng)能力。
選擇食物，應(yīng)以含有豐富的蛋白質(zhì)、維生素及無(wú)機(jī)鹽，低脂肪、低膽固醇，少糖、少鹽為原則，芹菜、蘿卜、菠菜、西紅柿、大豆、蘑菇、大蒜、水果以及豆制品等食物可多吃一些。
保證良好的睡眠，起居有規(guī)律。
避免久坐久站，經(jīng)�；顒�(dòng)下肢，并注意經(jīng)常上抬兩下肢。
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