如今坐在辦公室的上班族們每天都需要面對電腦，長時(shí)間的面對電腦會給我們皮膚帶來很多問題，長期對著電腦是皮膚的大敵，尤其是電磁輻射，皮膚會變得干燥、脫皮，而且暗黃無光澤，屏幕輻射產(chǎn)生靜電，最易吸附灰塵，長時(shí)間面對面，更容易導(dǎo)致斑點(diǎn)與皺紋。那么，長期面對電腦對皮膚哪些危害？電腦族吃什么對皮膚好？下面，和360常識網(wǎng)一起了解一下吧！
本文目錄
1、長期面對電腦對皮膚哪些危害
2、電腦族吃什么對皮膚好
3、電腦族怎么護(hù)膚
長期面對電腦對皮膚哪些危害
1、皮膚變得異常干燥
電腦所發(fā)出的輻射會帶走皮膚表面的水分，皮膚表面的水分又會迅速蒸發(fā)，當(dāng)皮膚表面已經(jīng)沒有水分可蒸發(fā)后，就開始從皮膚的內(nèi)部流失水分了，面對著電腦的時(shí)間越久，皮膚就會越干燥。
2、皮膚滋生痘痘
電腦輻射還有一個(gè)明顯的危害那就是導(dǎo)致皮膚滋生痘痘，當(dāng)皮膚干燥粗糙的時(shí)候，皮膚的水油就會失衡，皮膚的油脂分泌就會變得格外旺盛，會導(dǎo)致面部皮膚越來越油膩，很容易長痘。
3、加速皮膚的衰老
電腦輻射同時(shí)所帶來的危害還有加速皮膚的老化，導(dǎo)致皺紋的出現(xiàn)，隨著年齡的增長，皮膚本來就開始走下坡路了，這時(shí)候再加上電腦輻射的侵襲，皮膚衰老的速度就會加快，導(dǎo)致皮膚日漸失去光澤和彈性，變得越發(fā)松弛和滋長皺紋。
電腦族吃什么對皮膚好
1、茶葉
有清熱除煩、消食化積、清利熱控減肥、通利小便的作用。此外，茶葉中富含一種生物活性物質(zhì)——茶多酚，具有解毒作用。
2、蜂蜜
自古就是滋補(bǔ)強(qiáng)身、排毒養(yǎng)顏的佳品。蜂蜜富含果糖、葡萄糖、麥芽糖、蔗糖、優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)等多種元素，對潤肺止咳、潤腸通便、排毒養(yǎng)顏有明顯功效。
3、苦瓜
中醫(yī)養(yǎng)生認(rèn)為苦瓜有解毒排毒、養(yǎng)顏美容的功效。且苦瓜中存有一種具有明顯抗癌的活性蛋白質(zhì)，能夠激發(fā)體內(nèi)免疫系統(tǒng)防御功能，增加免疫細(xì)胞的活性，清除體內(nèi)的有害物質(zhì)。
4、胡蘿卜
有養(yǎng)血排毒、健脾和胃的功效。它不僅有豐富的胡蘿卜素，而且含有大量的維生素A和果膠，與體內(nèi)的汞離子結(jié)合之后，能有效降低血液中汞離子的濃度，加速體內(nèi)汞離子的排除。
電腦族怎么護(hù)膚
1、徹底潔膚
每次用完電腦后，首先是潔膚，然后用溫水加上潔面液徹底清洗面龐，將靜電吸附的塵垢通通洗掉，然后涂上溫和的護(hù)膚品，可減少傷害，潤膚養(yǎng)顏。
2、養(yǎng)護(hù)明眸
平時(shí)盡量不要長時(shí)間對著電腦，適當(dāng)讓眼睛休息一下，尤其不要熬夜上網(wǎng)，平時(shí)準(zhǔn)備一瓶滴眼液，以備不時(shí)之需。
3、增加營養(yǎng)
對于經(jīng)常上網(wǎng)的人來說增加營養(yǎng)很重要，維他命B對腦力勞動者很有益，如果睡得晚，睡覺的質(zhì)量也不好，應(yīng)多吃動物肝臟、新鮮果蔬，它們含有豐富的維他命B族物質(zhì)。
4、保濕補(bǔ)水
常面對電腦的肌膚，如果不做護(hù)理的話，通常會變得很干燥，所以非常需要補(bǔ)水，避免面對電腦的肌膚出現(xiàn)干燥。
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