以前總覺得養(yǎng)生是中老年人的專利，不曾想，這屆年輕人已經(jīng)開始各種養(yǎng)生啦！喏，就連00后的易烊千璽都在片場(chǎng)泡腳養(yǎng)生了。
你以為“喝啤酒加枸杞”、“吃完火鍋喝杯茶”就是年輕人的養(yǎng)生秘籍嗎？那就大錯(cuò)特錯(cuò)了，他們很有可能一邊熬著最晚的夜，一邊敷著面膜還不忘吃各種保健品給自己補(bǔ)補(bǔ)。
養(yǎng)生的原因只有一個(gè)，那就是“怕死”，但一邊怕死一邊又忍不住作死地熬著最晚的夜。畢竟夜色那么美，怎能舍得睡？
當(dāng)然，熬夜的理由也有千千萬萬個(gè)，比如：加班、追劇、刷抖音、玩游戲、蹦迪……
大家可能不太清楚熬夜對(duì)身體的危害到底有多大，我來細(xì)數(shù)一下：
熬夜會(huì)增加患糖尿病的幾率，如果你家人患有糖尿病，那你熬夜患病的可能會(huì)更大；
長(zhǎng)期晚睡會(huì)使免疫力下降，免疫力低會(huì)使患癌率增加；
許多夫妻婚后不孕不育，部分原因是熬夜惹的禍。
當(dāng)然，熬夜的危害遠(yuǎn)遠(yuǎn)不止這些，比如對(duì)皮膚不好、引發(fā)神經(jīng)衰弱、可能患上心腦血管疾病容易導(dǎo)致猝死等等。
明明知道熬夜對(duì)身體不好，熬夜猝死、熬夜得了XX病的新聞隨處可見，但大家總抱著僥幸心理，認(rèn)為自己并不會(huì)那么倒霉。同時(shí)，寄希望于保健品能解救自己遠(yuǎn)離病痛和死亡。
我做了個(gè)90后的小走訪，想了解一下他們究竟比較熱衷于什么樣的養(yǎng)生方式，喜歡購買哪些保健品呢？
番茄派泡腳包：現(xiàn)在的年輕人喜歡買泡jio藥包，尤其是冬天來了不想洗澡，往桶里扔一包藥草包再倒點(diǎn)熱水，還能促進(jìn)睡眠，至于能不能有排濕減肥等功效，那就不知道了，畢竟買回來一大包，也就泡過幾次就沒有然后了。
2、生命花園益生菌：發(fā)現(xiàn)大家比較喜歡用益生菌增加抵抗力或者調(diào)節(jié)腸胃，但是發(fā)現(xiàn)有的人給出的評(píng)價(jià)還挺好，說自己確實(shí)吃了不容易感冒，但也有小伙伴說吃了幾瓶也沒感覺，肚子還是有點(diǎn)脹氣。益生菌這種東西，可能也是因人而異吧！
3、正官裝紅參濃縮液：這個(gè)是李敏鎬歐巴代言的，它的成分是純凈水喝高麗參精原液，有點(diǎn)苦，增強(qiáng)免疫力和抗疲勞效果都還蠻不錯(cuò)的，聽說還能改善睡眠，辦公室白領(lǐng)的愛，但吃多了還是容易上火。
4、NMN邁肯瑞爾：這款保健品除了略微有點(diǎn)貴之外，其他沒毛病，而且大家都說這個(gè)的效果相對(duì)來說是蠻全面的，只要每天吃兩粒就可以了。有時(shí)候七七八八吃一堆保健品，效果也不見得比這個(gè)好，而且吃多了保健品其實(shí)對(duì)腎臟也是會(huì)有負(fù)擔(dān)的。小編總結(jié)了一下，采訪的20個(gè)90后中，有40%的人在吃邁肯瑞爾，大家都說吃完邁肯瑞爾之后，自己的變化很大，這個(gè)變化可以說是從內(nèi)到外的。就拿我的朋友陳歡來說，父母都在吃她表姐從美國代購回來的NMN邁肯瑞爾，讓她一起吃，她不肯。雖說每天也有加不完的班，但陳歡感覺自己還很年輕扛得住，沒必要吃這種中老年人才吃的東西。
有一次，陳歡的高中同學(xué)群里，有個(gè)同學(xué)說自己因?yàn)榘疽雇话l(fā)性腦溢血，幸好及時(shí)被家人發(fā)現(xiàn)送到了醫(yī)院，差點(diǎn)就跟這個(gè)世界拜拜了。他說賺那么多錢，就是為了能過上好日子，誰知錢還沒賺夠，就差點(diǎn)連命都沒了，他決定要辭職換個(gè)輕松的工作。
這件事對(duì)陳歡的影響很大，換工作是不可能的，因?yàn)樗褪亲约涸趧?chuàng)業(yè)當(dāng)老板，自己一個(gè)人住在單身公寓，萬一暈倒了或者突發(fā)疾病了也沒有男朋友或者家人能及時(shí)發(fā)現(xiàn)，于是想到了父母從京東邁肯瑞爾旗艦店購買的NMN產(chǎn)品，保健品當(dāng)然還是不能亂吃，雖說父母已經(jīng)吃了一段時(shí)間，但陳歡還是查了很多資料才決定服用邁肯瑞爾，并且陳歡還驚奇的發(fā)現(xiàn)，邁肯瑞爾已經(jīng)在天貓正式入駐開設(shè)了品牌店，更加堅(jiān)定了對(duì)邁肯瑞爾的信賴。
邁肯瑞爾的核心成分是NMN，這種物質(zhì)是人體固有的，它是NAD+的前體，只是隨著年齡的增長(zhǎng)會(huì)導(dǎo)致流失，經(jīng)常熬夜也會(huì)導(dǎo)致流失速度快，所以需要及時(shí)補(bǔ)充。NMN改善衰老指標(biāo)的研究幾乎得到了所有科學(xué)雜志的支持，Nature、Science 、Cell等眾多期刊的研究證實(shí)了NMN在神經(jīng)退行性疾病（阿爾茨海默病、漸凍癥和帕金森）、心血管、聽力視力、修復(fù)受損的DNA、增強(qiáng)耐力等作用。
使用邁肯瑞爾之前，陳歡睡眠很不好，因?yàn)樘幵趧?chuàng)業(yè)期特別忙，哪怕是躺在床上大腦都在飛速運(yùn)轉(zhuǎn)，一會(huì)兒冒出個(gè)新點(diǎn)子，一會(huì)兒又覺得哪個(gè)方案應(yīng)該怎么完善，壓根就睡不著，要么睡著之后還老是做夢(mèng)，每天能睡四五個(gè)小時(shí)就該謝天謝地了。而且最郁悶的是，臉上狂冒痘，不管用什么護(hù)膚品都沒用。
在服用一周的邁肯瑞爾后，睡眠質(zhì)量稍微得到了改善，至少晚上不做夢(mèng)了�，F(xiàn)在吃了半年，精神狀態(tài)明顯變好，基本上躺床上就能睡著，再也不會(huì)被做不完的方案影響睡眠了。
最重要的是，痘痘沒了，皮膚比以前更加光滑細(xì)膩了，再也沒有小朋友叫她阿姨了，都改口叫姐姐。
像陳歡一樣熱衷于保健品養(yǎng)生的９０后還有很多，最有意思的是前不久關(guān)于９０后買保健品還上了熱搜：
萬萬沒想到，曾經(jīng)對(duì)保健品深惡痛絕的９０后，竟然也成了保健品消費(fèi)市場(chǎng)的主力軍。
如果真的沒辦法不熬夜，那吃點(diǎn)靠譜的保健品對(duì)身體還是有幫助的。當(dāng)然，再好的保健品也不如早睡早起外加飲食均衡，一定要為了身體少熬夜哦！
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