冬季由于天氣寒冷干燥、室內(nèi)外溫差大,是很多心腦疾病高發(fā)的季節(jié),尤其是腦中風、心肌梗塞等疾病。每年的冬季,醫(yī)院里的心腦血管病患者要比其他季節(jié)高出10%左右。所以對患有心腦血管病和有潛在心腦血管問題的人來說,更應注意氣候變冷對身體造成的不利影響或危害,應及時做好防范工作,將危害降到最低。今天來自杭州怡養(yǎng)醫(yī)院的李強醫(yī)生用事實和數(shù)據(jù)說話,為大家揭秘心腦血管疾病的秘密,讓大家對于心腦血管疾病的了解更進一步!
(▲此圖來源于杭州怡養(yǎng)醫(yī)院)
其實早在2005年,國家衛(wèi)生部長副部長王隴德披露了一組數(shù)字:從1958年到現(xiàn)在,中國的高血壓患病率增加了3倍,心腦血管疾病增加了4倍,因心腦血管疾病死亡的人數(shù)占中國總死亡率的50%。15年后的今天,心腦血管疾病依然來勢洶洶,平均每12秒就有一人被心腦血管疾病奪去生命,每22秒就有一人因此喪失工作能力。一串串驚心動魄的數(shù)字已經(jīng)為人類敲醒警鐘:心腦血管疾病就在我們身邊,它已經(jīng)逐漸演變成了威脅人類健康的無形殺手!我們應及時引起重視,了解心腦血管疾病的形成原因,做好預防工作,遠離疾病困擾。
冬天天氣寒冷,血管難免會出現(xiàn)收縮、痙攣的現(xiàn)象。如果存在血管動脈粥樣硬化或高血壓的情況,會造成血管的堵塞或破裂,到最后會形成腦血栓、腦出血、心肌梗塞甚至心源性猝死。
同樣,動脈作為我們體內(nèi)重要的供血通道,所起到的作用非同小可。但因為我們血液中的“垃圾“比較多,比如血脂、氧化物等,破壞了動脈血管內(nèi)壁內(nèi)皮,從而這些脂質(zhì)類物質(zhì)堆積在血管里,并發(fā)生鈣化。所以,及時清除血管中垃圾的工作是相當重要的!
杭州怡養(yǎng)醫(yī)院頗具特色的血管清洗療法就是通過清洗腸道、安排全營養(yǎng)飲食,通過降脂燃脂的方式,清除血管中的垃圾,軟化血管,降低血壓,消除癥狀,達到治標治根的效果。在出院后的一段時間內(nèi),通過調(diào)整飲食結(jié)構(gòu),配合適當運動與營養(yǎng)補充,進一步清除血管垃圾,預防血管硬化,做到“治本”。
杭州怡養(yǎng)醫(yī)院配備的百谷粥營養(yǎng)餐包富含薏米、糯米、黑米、枸杞、紅棗、猴頭、香菇、松茸等上百種配料,口感豐富,配比營養(yǎng),每一批粗糧都通過嚴格的檢驗,每一粒都經(jīng)過嚴格的甄選。這樣有助于腸胃消化、防止便秘與喉嚨干澀問題,通過調(diào)整腸胃的方式,讓身體的狀況更上一層樓!
在最后,需要提醒廣大心腦血管疾病患者尤其是中老年患者,做到以下方面才可以安全過冬;
①做好身體保暖
冬季天氣變化多端,稍有不慎就會感冒著涼,老年高血壓人群的血管彈性不如普通人,血管彈性差且增加,不能更好的適應天氣變化,所以需要根據(jù)天氣變化增減衣服。
②調(diào)整好生活節(jié)奏
冬季確實是進補的好時機,但這并不代表著大魚大肉隨便吃,高血壓人群不能盲目進補,應保持飲食清淡貫,采取低鹽低糖和低脂飲食,多吃蔬果和低脂牛奶,合理補充鉀鈣和磷等。另外必須戒煙戒酒,保持規(guī)律運動,維持正常體重,有足夠睡眠,同時保持積極樂觀心態(tài),防止血壓波動過大。
③按時按量服用藥物
一旦患有高血壓等相關病癥,將終生用藥,只有合理用藥才能維持血壓穩(wěn)定,防止引發(fā)并發(fā)癥。
④及時監(jiān)測血壓
若想降低患上心血管疾病風險,必須維持血壓穩(wěn)定,養(yǎng)成勤監(jiān)測血壓的好習慣。
在最后杭州怡養(yǎng)醫(yī)院李強醫(yī)生希望大家明白一點,心腦血管疾病往往早治療一分,那么治愈或者存活的概率就大一分,不像其它慢性病。如果大家身邊存在患有心腦血管疾病的人,務必了解這些信息,免得出現(xiàn)突發(fā)狀況而不自知,那時候可就追悔莫及了。
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