舔嘴唇的危害 用舌頭舔這里悲劇發(fā)生了

唇起皮干裂是秋季常遇到的問(wèn)題，幾乎每個(gè)人都會(huì)有舔嘴唇的習(xí)慣。但是你知道嗎，如果一再去舔嘴唇反而會(huì)給健康帶來(lái)隱患哦。舔嘴唇的危害有哪些，我們一起來(lái)看看吧。

“舔嘴唇或用唾液濕潤(rùn)嘴唇，但是沒(méi)過(guò)多久又會(huì)變的很干。”對(duì)此，教授表示，嘴唇干裂很常見(jiàn)，多因體內(nèi)水分或維生素缺乏以及不良生活習(xí)慣引起，秋季氣候干燥時(shí)最常見(jiàn)。嘴唇干裂影響美觀和表情，嚴(yán)重會(huì)引起出血、感染和疼痛。

舔唇只會(huì)讓皮膚保持暫時(shí)濕潤(rùn)，因?yàn)橥僖褐泻械矸勖?，水分蒸發(fā)留在嘴唇上會(huì)加重其干燥，進(jìn)而導(dǎo)致越舔越干。如果舌頭不停地舔嘴唇，唾液中的細(xì)菌帶至裂口中而引起感染，形成舔瘡。

遇到這種狀況該怎么辦？專家說(shuō)，通過(guò)補(bǔ)充水分、調(diào)整飲食、糾正不良習(xí)慣及使用潤(rùn)唇膏可以緩解癥狀。若唇部的皸裂、結(jié)痂癥狀經(jīng)長(zhǎng)期不愈，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。充足的飲水量能有效防止嘴唇干裂。如果是嘴角干裂，有白色分泌物，一般是缺乏維生素的表現(xiàn)。飲食以清淡為主，不吃或少吃辛辣燒烤食物，多吃富含維生素的水果和蔬菜。

“許多人都犯了這樣一個(gè)錯(cuò)誤，嘴唇干燥的時(shí)會(huì)用唾液濕潤(rùn)嘴唇?！睂＜艺f(shuō)，這種習(xí)慣對(duì)唇周皮膚是有害的，嘴唇干燥時(shí)，舔嘴唇或用唾液濕潤(rùn)嘴唇，會(huì)造成越干越舔、越舔越干的惡性循環(huán)。

如何從嘴唇顏色看健康

唇色發(fā)白

常見(jiàn)于貧血和失血癥;上唇蒼白泛青：會(huì)有大腸虛寒、泄瀉、脹氣、腹絞痛、畏寒、冷熱交加等癥狀出現(xiàn);

下唇蒼白

為胃虛寒，會(huì)出現(xiàn)上吐下瀉、胃部發(fā)冷、胃陣痛等現(xiàn)象。

唇色淡紅

多屬血虛或氣血兩虛，要補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)了。

唇色深紅

常見(jiàn)于發(fā)熱。

唇色泛青

血液不流暢，易患急性病，特別是血管性病變，如血管栓塞、中風(fēng)等急暴之癥。

唇色發(fā)黑

嘴唇出現(xiàn)暗黑色，一般的多為消化系統(tǒng)疾病，就會(huì)出現(xiàn)便秘或者是腹瀉以及頭痛失眠等等的一些癥狀;如果是嘴唇上面出現(xiàn)黑色的板塊或者是嘴唇變出現(xiàn)有黑色素沉淀，一般的是慢性腎上腺皮質(zhì)功能減退的原因。

以上就是從嘴唇顏色看健康的內(nèi)容介紹，發(fā)現(xiàn)自己的唇色是以上這些顏色時(shí)，不妨對(duì)照看看是什么原因?qū)е碌陌伞?/p>

從嘴唇看健康

健康的唇：淡紅色，圓潤(rùn)飽滿而不干燥，無(wú)潰瘍、開(kāi)裂、皰疹。

【顏色】

1、嘴唇為紅色或是深紅色或是紫紅色

提示：從這個(gè)情況看你的身體狀況內(nèi)火比較大，舌頭就像是我們身體一個(gè)指示燈，當(dāng)你發(fā)現(xiàn)你的身體能量過(guò)多的時(shí)候就會(huì)因此而產(chǎn)生“火”。而且相對(duì)的顏色越向著深紅色的發(fā)展那么也就代表著你體內(nèi)的火就越大。

常見(jiàn)不適：牙疼、頭疼、頭暈、便秘、尿黃等。

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如何調(diào)理

(1)、立即減少以下物質(zhì)的攝入，辛辣食物、糖類(lèi)、雞肉、羊肉，它們只會(huì)產(chǎn)生的更多的能量，讓你體內(nèi)的火氣更旺，導(dǎo)致它的顏色更加深紅。

(2) 、盡量不要服用含有人參、大棗等物質(zhì)的補(bǔ)品，畢竟火上澆油是很危險(xiǎn)的事情。

(3) 、產(chǎn)生了這么多不適時(shí)，需要要藥物來(lái)幫個(gè)忙了：玄參30g生地30g麥冬30g肉桂2g，水煎服。

這個(gè)方子是古代的名方增液湯。對(duì)于上述不適有明顯的緩解治療作用，可以在清理人體“火”的情況下，同時(shí)補(bǔ)足陰液，讓我們不再是干柴，不再見(jiàn)火就著。

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2、 嘴唇為淡白色

提示：你的身體里不論是氣還是血，都是處于相對(duì)匱乏的狀態(tài)，因?yàn)樗鼈兌紱](méi)有充盈到足夠讓你的唇顯示出那種本來(lái)該具有的淡紅色來(lái)。

常見(jiàn)不適：乏力、困倦、背痛、性欲低下等。

如何調(diào)理

(1) 、加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)比較高物質(zhì)的攝入，不要再度挑食，不要再想著減肥，生命比苗條更重要。建議食品：魚(yú)肉、雞肉、牛肉、羊肉、雞蛋等。

(2) 、帶紅色內(nèi)皮的花生，每天適當(dāng)嚼服，不限量。干棗，至少一天十五枚以上。

(3) 、不要過(guò)度熬夜，那樣會(huì)加劇你本已不足的能源的破壞性消耗。

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3、嘴唇為青黑(紫)色

提示：你的身體里還是有比較明顯的血瘀氣滯的情況的存在，正常速度流動(dòng)著的血液是不會(huì)呈現(xiàn)出這種顏色的唇的。

常見(jiàn)不適：胸悶、愛(ài)嘆氣、胸部偶有刺痛、惡夢(mèng)等。

如何調(diào)理

(1) 、如果你很少運(yùn)動(dòng)，那么，每天的30分鐘慢跑會(huì)徹底改變你的唇色。

(2) 、強(qiáng)烈建議每天飲用1-2湯匙的山西老陳醋，這絕對(duì)能讓你青黑色的唇在一段時(shí)間之后發(fā)生改變。老陳醋本身除外其他作用，也有柔和的活血化瘀作用和改善心情的作用。

(3) 、如果有吸煙情況，最好能夠減少吸煙量。體內(nèi)的尼古丁還是少點(diǎn)好。

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4、嘴唇周?chē)钠つw泛起一圈黑色

提示：你的身體里還是有比較明顯的濕氣存在，同時(shí)多少也意味著你的腎和脾胃都開(kāi)始有不足的虧虛現(xiàn)象出現(xiàn)了。

常見(jiàn)不適：食欲下降、消化較差、下肢沉重感、小便頻多。

如何調(diào)理

(1) 、盡量避免各種甜食、油炸、油膩、比較粘的食品、生冷食品等，因?yàn)樗鼈兡軌蜃屇愕纳眢w里產(chǎn)生更多的濕分。

(2) 、飯后一定不要急于臥倒或是睡眠，這會(huì)直接導(dǎo)致體內(nèi)因食物的運(yùn)輸遲緩而產(chǎn)生濕氣。

(3) 、你腎和脾胃的經(jīng)脈都起源在腳上，雙腳就相當(dāng)于植物的根一樣重要，試著每天用熱水泡一下腳，這會(huì)把熱能直接從你的“根”補(bǔ)充到相聯(lián)系的臟器的。

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【唇部皮膚干燥起皮】

提示：你體內(nèi)的津液處于一種匱乏狀態(tài)了，至少已經(jīng)不能滿足唇部皮膚的水分保障的程度了。

如何調(diào)理

(1)、 潤(rùn)唇膏只是外部作用，并不能起到很好的作用，要從內(nèi)部調(diào)理。

(2)、 不要舔你的唇。唇部皮膚比較容易脫水，人們就總?cè)ヌ?，這就造成了越干越舔，越舔越干的一種不良循環(huán)了。

(3) 、什么水果或是蔬菜的汁液比較多，就吃它們，這種植物內(nèi)的汁液不同于我們?nèi)粘ｏ嬘玫乃?，它們更容易被我們的身體所利用。

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【上唇或是下唇起皰】

提示：需要注意了，你身體里的濕氣太大了，并且已經(jīng)開(kāi)始變成濕毒了。檢點(diǎn)一下你的食品是否過(guò)于偏重油炸類(lèi)或是糖類(lèi)、油膩類(lèi)了，它們都是讓你身體里產(chǎn)生濕毒的因素之一。

如何調(diào)理

(1)、減少上述物質(zhì)的攝入，如果是在抵制不了誘惑，至少也不要再象以前那樣吃的很多了。

(2)、注意要有意識(shí)的增加蔬菜的攝入量，清淡些總沒(méi)壞處的。

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【嘴唇保養(yǎng)】

中醫(yī)調(diào)脾潤(rùn)雙唇

中醫(yī)認(rèn)為：唇部的各種健康問(wèn)題與人的脾有很大的關(guān)系，“脾開(kāi)竅于口，其華在唇”，因此，當(dāng)雙唇不再滋潤(rùn)、嬌艷，健脾、補(bǔ)氣、養(yǎng)血就很重要。

女性可以將山藥、麥冬(9克)一起煮水，煮好后，可以加入蜂蜜內(nèi)服。山藥有健脾、除濕、補(bǔ)氣、益肺、固腎、益精的功效，麥冬可以養(yǎng)陰生津，蜂蜜有潤(rùn)燥的作用。

西醫(yī)認(rèn)為：唇部干裂等健康問(wèn)題是因?yàn)樯眢w缺乏維生素B，因此需要多補(bǔ)充蔬菜、水果，以及肝臟、牛奶制品。

結(jié)語(yǔ)：嘴唇很干的時(shí)候，千萬(wàn)不要用舌頭去舔，不然反而會(huì)加速干裂的發(fā)生。這個(gè)時(shí)候就要注意補(bǔ)充身體里面的水分，不能吃太辛辣的食物。小編介紹給大家的這些小妙招趕緊來(lái)試試吧。