骨質(zhì)疏松如何治才好？

一直以來(lái)受到骨質(zhì)疏松威脅和困擾的人們還是有很多的，在這樣的狀況下，及時(shí)正確醫(yī)治才是最重要的，這樣就不會(huì)讓自己的身體健康狀況一再的受到傷害與打擊了，既然骨質(zhì)出現(xiàn)了問(wèn)題，就需要改善和調(diào)理，當(dāng)然了科學(xué)醫(yī)治是關(guān)鍵，那么骨質(zhì)疏松如何治才好？

1.藥物治療

有效的藥物治療能阻止和治療骨質(zhì)疏松癥，包括雌激素代替療法、降鈣素、選擇性雌激素受體調(diào)節(jié)劑以及二磷酸鹽，這些藥物可以阻止骨吸收但對(duì)骨形成的作用特別小。用于治療和阻止骨質(zhì)疏松癥發(fā)展的藥物分為兩大類，第一類為抑制骨吸收藥，包括鈣劑、維生素D及活性維生素D、降鈣素、二磷酸鹽、雌激素以及異黃酮;第二類為促進(jìn)骨性成藥，包括氟化物、合成類固醇、甲狀旁腺激素以及異黃酮。

2.運(yùn)動(dòng)

在成年，多種類型的運(yùn)動(dòng)有助于骨量的維持。絕經(jīng)期婦女每周堅(jiān)持3小時(shí)的運(yùn)動(dòng)，總體鈣增加。但是運(yùn)動(dòng)過(guò)度致閉經(jīng)者，骨量丟失反而加快。運(yùn)動(dòng)還能提高靈敏度以及平衡能力，鼓勵(lì)骨質(zhì)疏松癥患者盡可能的多活動(dòng)。

3.營(yíng)養(yǎng)

良好的營(yíng)養(yǎng)對(duì)于預(yù)防骨質(zhì)疏松癥具有重要意義，包括足量的鈣、維生素D、維生素C以及蛋白質(zhì)。從兒童時(shí)期起，日常飲食應(yīng)有足夠的鈣攝入，鈣影響骨峰值的獲得。歐美學(xué)者們主張鈣攝入量成人為800～1，000mg，絕經(jīng)后婦女每天 1，000～1，500mg，65歲以后男性以及其他具有骨質(zhì)疏松癥危險(xiǎn)因素的患者，推薦鈣的攝入量為1500mg/天。維生素D的攝入量為400～800U/天。

4.預(yù)防摔跤

應(yīng)盡量減少骨質(zhì)疏松癥患者摔倒幾率，以減少髖骨骨折以及Colles骨折。

5.外科治療 只有在因骨質(zhì)疏松癥發(fā)生骨折以后，才需外科治療。

上文中對(duì)骨質(zhì)疏松如何治才好給出了明確的介紹，想必大家也都大體了解了，其實(shí)骨質(zhì)疏松的治療方法還是有很多的，比方說(shuō)多吃一些營(yíng)養(yǎng)豐富且富含鈣質(zhì)維生素的食物，還要保證充足的睡眠，做到勞逸結(jié)合，千萬(wàn)不要過(guò)度勞累。