失眠焦慮癥的病因

我們很多人都知道失眠的痛苦，睡眠不好經(jīng)常會導(dǎo)致我們沒有精神，嚴(yán)重的影響我們的工作和生活，引起失眠的原因有很多嗎，很多時(shí)候失眠也和我們的心態(tài)有直接的關(guān)系，經(jīng)常憂郁，消極的人特比容易患有失眠焦慮癥，會更加嚴(yán)重的失眠，下面一起了解下失眠焦慮癥病因有哪些。

失眠焦慮癥很可能是由于焦慮引起而造成持久失眠的狀態(tài)，然后持久的失眠狀態(tài)又促使焦慮情緒的暴漲，加重了病情，形成了嚴(yán)重的惡性循環(huán)——失眠焦慮癥。

失眠焦慮癥造成的原因很多，有些是心理因素、有些是器質(zhì)性因素，當(dāng)你已經(jīng)排除器質(zhì)性因素，仍然無法緩解失眠焦慮，那么你很可能已經(jīng)患上了失眠焦慮癥。

焦慮性失眠癥在臨床上最常見的失眠癥類型，大多數(shù)患者長期失眠，越想睡而睡不著，越急越睡不下，才引起焦慮癥，其原因多數(shù)因精神緊張，工作或思想壓力大、生氣，環(huán)境變化等因素，有的焦慮癥患者常常說心煩意亂，坐立不安，心理緊張、睡眠不下、胡思亂想，并引發(fā)頭痛失眠，困倦沒力、多汗、心悸等現(xiàn)象。

這種也稱為焦慮癥。而這是一種持續(xù)性不安、緊張、恐懼等的情緒障礙而得到莫名其妙的緊張和不安，會發(fā)生不愉快的事情如：遭受不如意事的打擊，心理不平衡，無時(shí)無刻不再為未來發(fā)生的事情發(fā)愁，苦惱，煩躁，其精神狀態(tài)可表現(xiàn)為常疑或憂慮、抑郁、惶惶然有如大難臨頭，整天提心吊膽，戰(zhàn)戰(zhàn)克克緊張不安，常因大小事而煩惱鬧，自責(zé)、發(fā)脾氣、坐立不安，而由于焦慮情緒的過度，自身病癥而引起腎氣不足，氣血而虛和導(dǎo)致的陰陽失調(diào)，臟腑動能不能正常運(yùn)行，西醫(yī)說植物神經(jīng)功能失調(diào)，有效患神經(jīng)功能亢進(jìn)等，出現(xiàn)手腳心多汗，心悸，心跳快，呼吸急阻，肌肉收縮，顫抖，尿急尿頻，胸部在壓迫感，腹脹而瀉，咽部阻礙感，多汗、四肢沒力麻木等癥狀，此外也有焦慮的表現(xiàn)，背部有發(fā)熱感，腰腿酸軟、耳鳴，表情呆鈍等癥。

患焦慮癥的病人都有程度不同的失眠障礙，焦慮性失眠以入睡困難最突出的臨床癥狀，患者躺在床上以后，翻來覆去不能入睡，腦子是思考一個(gè)和想一件事，不想還不行，越想越興奮，越興奮越睡不著，時(shí)間長久了病人出現(xiàn)腎氣陰虛、肝陽上元，引起恐懼癥。一到晚上就在思考，今晚會不會睡眠，總是擔(dān)心在失眠，結(jié)果真的不能入睡，這樣惡性循環(huán)的結(jié)果造成了焦慮性失眠，導(dǎo)致越難以入睡、腎陰虛肝、肝陽上元、氣血兩虛癥、失眠癥越加重，使患者苦惱萬分，希望早日擺脫。

焦慮性失眠，大多數(shù)有體虛多夢而夢連夢，而最突出的是睡眠淺表，入睡困難 ，稍有動靜可醒，醒后再難以入睡。第二天總說，昨晚作了一夜的夢，白天無精力，做任何事、工作學(xué)習(xí)，都沒有興奮也沒有精力，眼有青代，面容焦酷等癥狀。

通過對失眠焦慮癥的病因的了解，我們更加清楚失眠焦慮癥對我們的危害，同時(shí)也能 更好進(jìn)行預(yù)防，以免導(dǎo)致失眠焦慮癥給我們帶來更多的危害，另外平時(shí)我們也要保持樂觀和積極向上的心態(tài)，保持身心舒暢這種好的生活態(tài)度也會減少生病幾率的。