晚上睡覺(jué)夢(mèng)游怎么辦

人體是一個(gè)復(fù)雜的有機(jī)體，人體的狀態(tài)是不同的，一天24小時(shí)的狀態(tài)都是有錯(cuò)差別的，但是人有一個(gè)共同點(diǎn)就是需要睡眠休息，來(lái)環(huán)節(jié)體內(nèi)的勞累因素，因此，我們對(duì)于睡眠的質(zhì)量是非常的關(guān)注的，而有的人晚上睡覺(jué)夢(mèng)游，這是一種可怕的現(xiàn)象，對(duì)于別人對(duì)于自己都是有著不利影響的，下面就來(lái)看看晚上睡覺(jué)夢(mèng)游怎么辦的介紹吧。

夢(mèng)游，是睡眠中自行下床行動(dòng)，而后再回床繼續(xù)睡眠的怪異現(xiàn)象。在神經(jīng)學(xué)上是一種睡眠障礙，癥狀一般為在半醒狀態(tài)下在居所內(nèi)走動(dòng)，但有些患者會(huì)離開(kāi)居所或作出一些危險(xiǎn)的舉動(dòng)。

由于夢(mèng)游可能出現(xiàn)一定的危險(xiǎn)，并可能引起別人的不安，影響到當(dāng)事人的心身健康，必須進(jìn)行預(yù)防和治療。

首先，兒童易出現(xiàn)夢(mèng)游不必過(guò)于驚恐，絕大部分隨著年齡的增大，中樞神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育成熟會(huì)自愈。如果一周出現(xiàn)3次以上，病情會(huì)進(jìn)一步延續(xù)到成年。

其次，家庭要給予他們一個(gè)溫暖安全的生活環(huán)境，避免不良心理刺激。家中要做必要的安全防范，如門(mén)窗加鎖、房?jī)?nèi)不生火、不放危險(xiǎn)物品。在夢(mèng)游期間，一般不主張喚醒他，以免出現(xiàn)過(guò)分的反應(yīng)。

第三，安定類(lèi)藥物對(duì)該病有效，同時(shí)配合神經(jīng)營(yíng)養(yǎng)劑。

夢(mèng)游者在睡后會(huì)突然起床穿衣，外出走一圈，又回來(lái)睡下，甚至有比這更為復(fù)雜的行動(dòng)。事后不能回憶，就是當(dāng)時(shí)喚醒他，也不能回憶自己為什么如此做。夢(mèng)游，男性多于女性，兒童多于成人，多在15歲以前發(fā)生。這可能與兒童大腦尚未發(fā)育成熟，大腦皮層抑制功能不足有關(guān)。夢(mèng)游多在心理上受強(qiáng)烈刺激后發(fā)生，有家族傾向，有一半到成年后自然消失。

晚上睡覺(jué)夢(mèng)游這種癥狀是一種典型睡眠障礙，雖然人是處于睡眠的狀態(tài)，但是由于大腦的活躍使得人體不由自主的行動(dòng)，讓人們?cè)谒叩臅r(shí)候也會(huì)出現(xiàn)一些醒時(shí)的狀態(tài)，對(duì)于晚上睡覺(jué)夢(mèng)游怎么辦這個(gè)問(wèn)題人們一定要重視，不能立即叫醒也不能放任。