睡覺時鼻子不透氣的原因

2017-05-26 22:43:31　　來源：360常識網(wǎng)　　熱度： ℃

導(dǎo)語：有些人只要一躺下睡覺鼻子就不通氣非常的難受，這自然也會直接影響到他的睡眠質(zhì)量，但是到底是什么樣的原因？導(dǎo)致這種情況發(fā)生，還是有很多

有些人只要一躺下睡覺鼻子就不通氣非常的難受，這自然也會直接影響到他的睡眠質(zhì)量，但是到底是什么樣的原因？導(dǎo)致這種情況發(fā)生，還是有很多人不了解的，所以為有效地解決這種鼻子不通的困擾，那么大家就需要掌握原因，了解原因我們就可以采取最科學(xué)有效的治療方法。

可能是鼻炎引起的。鼻塞為慢性鼻炎共有的最典型的癥狀，并且鼻塞具有間歇性的特點。在白天、天熱、勞動或運動時鼻塞減輕，而夜間，靜坐或寒冷時鼻塞加重。鼻塞的另一特點為交替性。如側(cè)臥時，居下側(cè)之鼻腔阻塞，上側(cè)鼻腔通氣良好。由于鼻塞，間或嗅覺減退，頭痛、頭昏，說話呈閉塞性鼻音等癥狀。

意見建議：戒煙酒，注意飲食衛(wèi)生和環(huán)境衛(wèi)生，避免粉塵長期刺激。避免長期使用鼻腔減充血劑，該類藥物有可能造成“藥物性鼻炎”。積極治療急性鼻炎，每遇感冒鼻塞加重，不可用力摳鼻，以免引起鼻腔感染。注意氣候變化，及時增減衣服。應(yīng)盡量避免出入人群密集的場所，并注意戴口罩。

沒有良好的睡眠，是會給我們的身體健康造成很多的影響，因為睡眠不好身體免疫力就會下降，這樣就會導(dǎo)致更多的疾病發(fā)生，所以當(dāng)你睡覺時也會存在這種問題的時候，可以利用上面介紹的這些應(yīng)對方法去治療解決。