食欲不振失眠多夢(mèng)究竟是怎么回事

相信不少人都有過(guò)這樣一段時(shí)間，就是明明沒(méi)有吃東西，可就是沒(méi)有飽腹感，什么都不想吃，而且晚上還經(jīng)常睡不著，被迫熬夜到午夜一兩點(diǎn)，好不容易睡著了吧，還一個(gè)勁的做夢(mèng)，白天起來(lái)，感覺(jué)跟沒(méi)有睡覺(jué)一樣，整個(gè)人都是暈乎乎的。有沒(méi)有想過(guò)到底是什么原因?qū)е麓蠹沂秤徽袷叨鄩?mèng)的呢？看看下邊的解釋吧。

說(shuō)法一：

導(dǎo)致失眠的原因主要有環(huán)境原因、個(gè)體因素、軀體原因、精神因素、情緒因素等。根據(jù)傳統(tǒng)中醫(yī)理論，失眠的原因主要為臟腑機(jī)能紊亂，尤其是心的溫陽(yáng)功能與腎的滋陰功能不能協(xié)調(diào)、氣血虧虛、陰陽(yáng)失調(diào)等，改善失眠癥狀，避免失眠應(yīng)少喝妨礙睡眠的咖啡和茶。

說(shuō)法二：

失眠多夢(mèng)，食欲不振，有可能是患了神經(jīng)衰弱，吃了上火的食品，睡眠不足，思慮過(guò)多引起的。

說(shuō)法三：

生病也可能引發(fā)食欲不振失眠多夢(mèng)，如偏頭痛，血管神經(jīng)性頭痛，三叉神經(jīng)痛，枕大神經(jīng)痛，，腦血管病，頸椎病，中耳炎，飲酒和吸煙，感冒都可能誘發(fā)。所以要找到原因指導(dǎo)下的治療。平常注意防止精神緊張保證休息時(shí)間和質(zhì)量，戒煙酒。防止受涼感冒等誘因。

說(shuō)法四：

食欲不振失眠多夢(mèng)的原因主要有環(huán)境原因、個(gè)體因素、軀體原因、精神因素、情緒因素等。根據(jù)傳統(tǒng)中醫(yī)理論，食欲不振失眠多夢(mèng)的原因主要為臟腑機(jī)能紊亂，尤其是心的溫陽(yáng)功能與腎的滋陰功能不能協(xié)調(diào)、氣血虧虛、陰陽(yáng)失調(diào)等，改善失眠癥狀，避免失眠應(yīng)少喝妨礙睡眠的咖啡和茶。

看了上邊的種種介紹，大家是不是對(duì)食欲不振失眠多夢(mèng)有了更多的了解呢？不過(guò)還是要建議食欲不振失眠多夢(mèng)的患者要及時(shí)到醫(yī)院做個(gè)檢查，明確診斷，及時(shí)治療，平時(shí)不要給自己太大壓力，注意勞逸結(jié)合，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，放松心情，也是治療恢復(fù)的關(guān)鍵。