體質(zhì)虛弱的表現(xiàn)有哪些

在我們平時(shí)生活中身邊總是有一部分人特別容易生病，而且身體總是會(huì)不停的出現(xiàn)各種癥狀，往往嚴(yán)重的影響到我們的正常生活和工作，同時(shí)也影響嚴(yán)重的影響著我們身體的健康，其實(shí)大部分都是由于體質(zhì)虛弱所導(dǎo)致的，其實(shí)我們很多人對(duì)體質(zhì)虛弱的了解并不是特別的多，但是為了更好的幫助我們改善體質(zhì)，下面我們一起了解一下體質(zhì)虛弱的表現(xiàn)有哪些？

體質(zhì)虛弱的表現(xiàn)有哪些：

生活能力差，歸納表現(xiàn)在兩方面。其一、對(duì)大自然界春夏秋冬中的氣候變化適應(yīng)不了。其二、對(duì)生活吃、住、行不適應(yīng) 。

虛弱人多病問(wèn)常生什么病？

虛弱人因體質(zhì)虛，防衛(wèi)能力低，什么病都可能得，最常見(jiàn)的是感冒，氣管炎、咽炎、鼻炎、支氣管肺炎、肺炎。消化系統(tǒng)的消化不良、胃炎、腸炎、胃腸炎、便稀等多種病。

虛弱人患上述病，對(duì)人體有什么主要影響？

患病后對(duì)青、幼、少年直接影響生長(zhǎng)發(fā)育，影響了健康。對(duì)老年虛弱人影響了生活、影響了生命！中年人正是創(chuàng)家立業(yè)生治美滿時(shí)期，虛弱人本來(lái)體虛，力不充心，易生稿、生病是雪上加霜，嚴(yán)重影響幸福生活和立家創(chuàng)業(yè)，不僅影響了本人的健康，而且影響了全家的幸福。

虛弱人虛弱的根本原因有什么？

虛弱人身體之所以表現(xiàn)虛弱、根本原因是兩個(gè)方面。（1）先天不足。（2）后天性原因。

什么是先天性原因 ？

先天性原因、最常見(jiàn)的是胚胎發(fā)育不良，其中有遺傳因索，胚胎期間胎母身體因索，胎母營(yíng)養(yǎng)方面的問(wèn)題，屬于先天不足。胚胎發(fā)育雖良好，但是在分娩過(guò)程中不足月早產(chǎn)、難產(chǎn)、產(chǎn)傷、缺氧等，這些都是先天性，所以都屬于先天因素 。

先天性原因是否是永久性的？

先天不足，嬰兒出生后、先天性原因造成嬰兒忌常有些不是永久性的，絕大多數(shù)后天經(jīng)過(guò)后喂養(yǎng)能糾正， 有些在生長(zhǎng)發(fā)育中糾正了，例部份先天性心臟病。通過(guò)發(fā)育成為正常幼兒。個(gè)別遺傳性的尤其是發(fā)育性疾病，通過(guò)調(diào)養(yǎng)和后天的診治，大部分會(huì)，發(fā)育正常。但確有一部分。包括身體虛弱出生兒，本應(yīng)通過(guò)調(diào)養(yǎng)成健康嬰兒，確未調(diào)養(yǎng)好，成為虛弱嬰幾。

后天原因最突出的是哪些？

后天原因很多。最常見(jiàn)的、最最重要的原因是后天失養(yǎng)（喂養(yǎng)）：后天失養(yǎng)中《1》營(yíng)養(yǎng)供應(yīng)不夠；《2》營(yíng)養(yǎng)供應(yīng)雖充足、但是吸收營(yíng)養(yǎng)的功能欠佳；《3》營(yíng)養(yǎng)供應(yīng)和吸收營(yíng)養(yǎng)的功能均好，身體發(fā)育也好，因消耗營(yíng)養(yǎng)的物質(zhì)超量。消耗物質(zhì)超量常見(jiàn)；貧血、失血、失精、失水（大汗）、分娩、手術(shù)后、年老體弱、生病、尤其是患代謝性疾病，例如：甲狀腺功能亢進(jìn)、糖尿病，以及惡性腫瘤。消耗性疾病。外邪侵襲等原因所致。

氣虛、陽(yáng)虛有哪些表現(xiàn)？

體質(zhì)虛寒有氣虛、陽(yáng)虛、血虛、陰虛。

（氣虛）：氣不足、表現(xiàn)氣短、乏力、動(dòng)則氣短、氣急無(wú)力。氣虛的特點(diǎn)是氣虛人不感覺(jué)冷（怕冷不明顯） 。

（陽(yáng)虛）：陽(yáng)氣不足，主要表現(xiàn)：身寒、肢冷、小便清長(zhǎng)、消化不良、便稀、便清谷。陽(yáng)虛的特點(diǎn)是，怕冷，有冷的感覺(jué)。陽(yáng)虛生寒，所以有冷感的感覺(jué)。

（氣虛陽(yáng)虛）都是氣不足，相同癥狀是：面色蒼白、神疲乏力、自汗、懶言、聲低、食少、消化不良。

虛弱人治療的基本方法有什么？

根據(jù)虛弱人的特點(diǎn)，原則上缺什么補(bǔ)什么，氣虛—益氣；陽(yáng)虛—補(bǔ)陽(yáng)；血虛—養(yǎng)血；陰虛—滋陰。

通過(guò)對(duì)體質(zhì)虛弱的表現(xiàn)有哪些了解之后，我們就能夠更好的掌握我們自己的身體情況，如果有體質(zhì)虛弱的表現(xiàn)我們就要引起高度注意，平時(shí)在飲食和生活習(xí)慣上都要進(jìn)行調(diào)節(jié)，平時(shí)在飲食上多吃些清淡有營(yíng)養(yǎng)的食物，同時(shí)也要多進(jìn)行一些戶外的體育運(yùn)動(dòng)，這樣都能有效地改善我們的體質(zhì)。