腳部穴位病理按摩法的功效
很多人在生活當中,都會感到比較的疲憊,有的時候會覺得腿腳無力,這個時候可以給自己做一些足底按摩,因為了解了腳步的一些穴位,再進行按摩的話,對于舒緩自己的經(jīng)絡(luò),消腫止痛等問題,都可以帶來很好的功效下面我們就具體去介紹一下,腳底穴位病理按摩,可以起到的幾種作用。
足部按摩的作用有哪些
足部按摩是中醫(yī)一種外治法范疇的物理療法,已被無數(shù)臨床實踐所證實是行之有效的方法之一。足部按摩主要是依靠手法的力度和力的方向?qū)嵤┑闹委?。手法由于輕重不同,其滲透于內(nèi)的力度也有所差別,基本上分為淺(皮毛)、略淺(經(jīng)脈)、中(肌肉)、略深(經(jīng)筋)、深(骨髓)幾種。 中醫(yī)的按摩治療是通過外力直接作用于損傷部位,通過手的力量和技巧以調(diào)節(jié)機體生理、病理變化而達到治療目的。中醫(yī)按摩的治療作用是多方面的。
(一)舒筋活絡(luò)、消腫止痛
受傷無論是急性期或慢性期,腫脹、疼痛往往是其主要癥狀,損傷后,由于血離經(jīng)脈,經(jīng)絡(luò)受阻,氣血流通不暢,從而出現(xiàn)局部腫脹,"不通則痛"而產(chǎn)生疼痛。中醫(yī)按摩則可以促進局部血液和淋巴的循環(huán),加速局部淤血的吸收,改善局部組織代謝,理順筋絡(luò),并可以提高局部組織的痛閾,使氣血通暢,從而起到舒筋活絡(luò),消腫止痛的作用。
(二)整復錯位、調(diào)正骨縫 肌肉、肌腱、韌帶
受外界暴力的作用,可以造成纖維撕裂或引起肌腱的滑脫,使所傷之筋離開原來正常的位置,關(guān)節(jié)在外界暴力的作用下也可以產(chǎn)生微細的錯縫或引起關(guān)節(jié)內(nèi)軟骨板的損傷。
按摩可以使損傷的軟組織纖維撫順理直,錯縫的關(guān)節(jié)和軟骨板回納到正常位置。關(guān)節(jié)的功能活動正常,疼痛就可以緩解或消失。例如腰椎后關(guān)節(jié)錯縫,并使關(guān)節(jié)囊及臨近的韌帶因受牽拉而損傷,用斜扳法或旋轉(zhuǎn)復位法糾正錯縫后,疼痛就可以減輕或消失,腰椎功能亦可恢復正常。
通過以上的內(nèi)容介紹,那么大家在生活當中,就可以知道如何對自己進行腳底按摩了,當然有這個條件的話,適當?shù)倪M行腳底按摩,對于身體的保健,以及疾病的預防也是比較好的,尤其是對關(guān)節(jié)疾病的一些疼痛緩解,可以起到神奇的功效。