心理減壓有“香”法 瞬間可告別壞的心情

我們無時無刻不活在壓力之中，但是并不是所有的壓力都難以抗拒。面對壓力，學(xué)會減壓才是重點。現(xiàn)在就來體驗最時尚的減壓妙方，讓清涼香氛幫你輕松告別“壞心情”！

香水可舒緩身體緊張感和疲倦度

但香水顯然還另有妙用，根據(jù)美國芝加哥“嗅覺與味覺試驗暨研究所”神經(jīng)病學(xué)專家阿倫­赫奇博士的研究：香水中所蘊藏的復(fù)雜的植物氣味可以極其有效地舒緩身體的緊張感和疲倦度。“我們發(fā)現(xiàn)，最自然而且最具植物精髓的香水，對人類自身的健康是非常有益處的，因為它們能完全地融合到我們身體的氣息中。”

香水界的名言是“香水的靈魂在東方”，許多人對這句話的意義誤解很多，也許東方是香料的產(chǎn)地，但“我們現(xiàn)在了解到：東方的天人合一的觀念對解釋香水的減壓和振奮精神的作用很有幫助。”阿倫­赫奇博士說道。

在寒冷季節(jié)里，最適合用什么香水來調(diào)節(jié)自己的心情呢？

香水師魯?shù)婪?shy;齊樸爾說：“具有淡淡果香的清新前味，花香的中味以及木香取向的后味，將以極為清涼的溫度調(diào)動你身體的熱情，隨著香水在身體上的升溫，你會發(fā)現(xiàn)，你的心情在不知不覺間愈來愈好！

最具有振作精神和舒緩壓力的香水應(yīng)該含有以下的諸種成分：

1.綠色草本芳香類，以迷迭香、松針、冬青類最好，如香奈爾NO.19，貝斯佳礦泉香水。

2.檸檬屬果樹香類，以葡萄、柑橘、檸檬、酸橙為最好，如卡文卡萊的CK ONE，蘭蔻的奇跡香水。

3.水香類，以海藻、海水芳香為最好，如大衛(wèi)杜夫的冷水，高田賢三的清泉。

4.茶香及傳統(tǒng)香料類，以綠茶、肉桂為最好，如伊莉莎白­雅頓的綠茶。

5.薄荷芳香類，以西班牙薄荷、胡椒薄荷、桉樹最好，如嬌蘭的薄荷香草，卡文卡萊的CK be。

植物學(xué)試驗顯示，植物會因為環(huán)境的不同釋放不同的香味。它們有自己的區(qū)域主張，種在相鄰?fù)恋乩锏耐瑯拥闹参铮阄兑矔煌?。事實上，我們每個人身體的氣息與心情息息相關(guān)，即使你與她使用的是同一款香水，也會因為心情的不同而呈現(xiàn)出不同的面貌。

在世界上35萬種氣味中，在3500種香草植物中，只有200種氣味最終溶解在酒精和蒸餾水里，成為香水。這些已經(jīng)難以用“芳香”二字來形容的氣息，會對忙碌而疲憊的身體和心靈創(chuàng)造怎樣的奇跡呢？來試驗一下清涼香氛的減壓主張，也許你會有新發(fā)現(xiàn)。