健康小常識 每天放幾個屁才正常

我們經(jīng)常會說，放屁是一件很尷尬的事情，特別是在公共場合，特然間聞到一陣臭味，或者是，突然的聽到一聲屁響都是一件讓人很尷尬的事情，那么大家知道人們每天放幾個屁才算正常嗎？今天我們就隨著說那就小編一起去了解一下人為什么會放屁以及我們經(jīng)常說的吃豆會放屁這個說法正確嗎？下面小編就為大家一一解答。

放屁雖說是一件平常事，但是如果在公共場放了屁，總會惹得放屁人尷尬，聞屁人抗議。而且，小編生來就是一個害羞的人，這幾天肚子里咕嚕嚕叫喚，連房門不敢出，害怕一下沒憋住損壞了小編在鄉(xiāng)親們心中的高大形象。小編不禁自言自語道：“人要是可以不放屁，那該有多好啊。”聽了這話，小編的專屬醫(yī)生Mr·X開始發(fā)表意見了，他批評小編說，放屁是人體的正常生理活動，一天放幾個屁再正常不過了，如果沒有屁，那情況才嚴重！看來，放屁這個事背后隱藏了不少秘密，今天小編就來說說，放屁的情況哪些正常哪些不正常。

放屁說明人體腸胃蠕動正常

說到人為什么要放屁，那就要從消化系統(tǒng)功能講起了。人們進食的時候，會通過咀嚼動作將氣體吞入消化道，同時進入腸道的食物也會經(jīng)過細菌發(fā)酵產(chǎn)生較多的氣體，這些氣體經(jīng)過人體消化道的蠕動逐漸被運送至肝門，進而排出體外。小編大膽地認為，每個人都有過放屁的經(jīng)歷，這是消化道將氣體排出體外的一種正常生理機能，除了聲音和氣味略顯不雅之外，并無其他。

然而，很多人可能聽過這樣的一個說法，就是醫(yī)生會在給病人手術(shù)之后，詢問病人是否放屁的情況，在醫(yī)學(xué)臨床上面將之稱為排氣。這是因為，在手術(shù)之前患者會被注入麻醉劑，對她們的腸道的蠕動都是有一定的影響的，如果患者在手術(shù)之后有了排氣的現(xiàn)象，那么就說明她的消化道開始進行蠕動了，這個時候就可以謹遵醫(yī)囑進行飲食了。

放屁多咋回事 放多少屁是正常

在正常情況下，人一天放屁的正常值是不超過10個，如放屁次數(shù)過多，大于正常值，有可能是消化道出現(xiàn)了問題。出現(xiàn)了消化不良、胃炎、腸炎胃腸動力功能紊亂等疾病。

那么，人放屁過多說明了啥問題呢？首先，相親們可以在自己的日常飲食上找找原因。吃多了含淀粉類的食物、肉類、豆子吃多了都容易放屁。因為含淀粉類的食物如玉米、番薯、土豆與腸道細菌產(chǎn)生作用后，容易產(chǎn)生氣體，但是這些氣體以氫氣為主，沒有臭味。但是如果吃了太多的肉類，就會多屁，而且很臭。因為肉類不好消化，停留在腸道中容易產(chǎn)生氣味很臭的硫化氫氣體。此外，食過多的豆類、喝啤酒、碳酸飲料，也會多屁。如果進食時速度過快所致，習(xí)慣性吞咽動作過多者也可能由于攝入較多空氣導(dǎo)致頻繁放屁，而這些均不屬病態(tài)，也無需治療，只提示應(yīng)調(diào)整飲食習(xí)慣。

憋屁就風(fēng)險 想放就放

既然大家都知道，屁是人體消化道排除的廢氣，如果有屁憋著不放，那對人體健康還是會有一定影響的。俗話說的好“有話就說，有屁就放”，這絕對是古人智慧結(jié)晶。屁本就是人體將要排出的廢氣，如果你為了形象硬生生把屁別回去，就會導(dǎo)致其重新被血液吸收，而機體還要另覓排毒途徑，這不但增加了身體負擔，還很有可能造成肌體慢性中毒，引起腹部鼓脹、精神不振、消化不良、頭暈?zāi)垦＃踔吝€可能產(chǎn)生腹膜炎、腸梗阻等疾病。所以，小編想說，影響形象是小，損害健康是大，還是找個人少的地方解決了吧。

然而大家也要記得，屁多并伴有拉肚子、肚子痛的現(xiàn)象，就要警惕是否患上了腸道疾病，另外屁少的人有肚子脹、愛打嗝的問題，伴有腹脹情況，也要考慮是否患上病理性的疾病胃炎、消化性潰瘍等胃部疾病等?？傊?，放屁有其生理意義，我們不僅要正視它，還應(yīng)該學(xué)會“辨別”它。

放屁多是什么原因

放屁多究竟是什么原因呢？這是很多朋友經(jīng)常會問的問題，其實答案就在你自己的身上，放屁太多的人對于很多人來說是意見很難堪和尷尬的事情，但是幸運的是，現(xiàn)在有很多的辦法可以幫助你減少放屁哦。

避免吃促進放屁的食物。比如說一些豆類，還有一些蔬菜如卷心菜，西蘭花和花椰菜。

避免喝碳酸飲料。蘇打水和其他碳酸飲料都包含很多氣體，這樣會增加你的放屁量。

慢點吃。當你吃得太快時，你會吞咽下更多氣體，這樣也會促進放屁。

不要吃可能或確實會使你過敏的食物。吃了那些你對其過敏的食物通常就是消化問題如脹氣，放屁和胃疼的主要原因。狼吞虎咽會導(dǎo)致你吸入過多空氣。這些空氣會在你的身體內(nèi)變成氣體，并導(dǎo)致嚴重的痙攣和不適。吃飯?zhí)爝€會導(dǎo)致吃得過多，這會給消化系統(tǒng)增加更多壓力，減慢消化過程。

多喝水。每天至少喝8杯水。水能幫助你的身體排出那些影響消化的毒物。水也能讓你的糞便更加柔軟易于排除。

經(jīng)常鍛煉。經(jīng)常鍛煉有助于你快速排除廢物和氣體。即使每天運動10到15分鐘對于消化也是有幫助的。

戒掉壞習(xí)慣。嘗試幾天不吃零食，不吃加工食品，不喝酒，不服用尼古丁和咖啡因。這些都有利于你的消化道恢復(fù)平衡。

注意事項。組成消化道的器官包括：口腔，食道，胃，膽囊，胰腺，大腸和小腸。

人為什么會放屁

作為正常的人，我們每天都要排出兩升氣體。這些氣體有兩個來源，要么是你吞進體內(nèi)的空氣，要么是你從各種食物中制造出來的氣體。從碳酸飲料和口香糖中轉(zhuǎn)入體內(nèi)的氣體被排出時并不會有異味，可要是你在飯后的30分鐘到3個小時之內(nèi)排氣的話，味道就可能讓身邊的人皺眉頭嘍。因為這個時候結(jié)腸里的細菌開始分解小腸不能消化的殘渣，有臭味的氣體就是這一過程的副產(chǎn)品。

由于我們在生活中所持的所有的食物最后都會成為細菌的大餐，所以，沒有什么法辦能夠阻止哪些天然的氣體生成。當然啦，攝取純流物質(zhì)的食物是可以幫助你減少氣體的生成的，因為它們通常情況下是不會給細菌留下有撿漏的機會的，更可行的方法就是在你約會的時候盡可能的減少飲食，最好不要吃會產(chǎn)生難聞氣味的食物。

一些富含硫的食物，像雞蛋、西蘭花、菜花和白菜等消化后都會產(chǎn)生硫化氫，氣味就像臭雞蛋一樣。豆類食物消化以后也會釋放出“大規(guī)模殺傷性武器”，因為人體缺乏必要的酶來充分消化豆類中的多糖。當你緊張或大笑的時候，‘放氣’的聲音就變得很大。如果你能放松，讓氣體排出自如，雖然臭味還在，但是絕對聽不到聲音了。

三種“放屁”情形暴露健康狀況

無屁

沒有屁放的人往往會有一些癥狀，如腹痛、腹脹、便秘、腸鳴音亢進或消失、氣過水聲等，還有可能會出現(xiàn)腸梗阻。此外，腹部手術(shù)者，其腸蠕動會出現(xiàn)反射性抑制，胃腸內(nèi)氣體和液體積滯，也會出現(xiàn)無屁的情況。

多屁

正常人每天要放5-10次屁，約排出500毫升左右的氣體。當屁量大大多于平時時，則可能會有消化不良、胃炎、消化性潰瘍等胃部疾病及肝、膽、胰疾病等。此外，也有可能是進食方面的原因，如進食過多的豆類、薯類與蛋白質(zhì)類食物，或習(xí)慣性吞咽動作過多而吸入較多的空氣，此類情況均不屬病癥，沒有必要治療。

臭屁

若屁奇臭難聞，有可能是消化不良，或攝入過多的肉類酸性食物，或由于消化道出血，血液積滯在腸腔內(nèi)所致，也有可能是腸道內(nèi)發(fā)生菌立阿米巴痢疾、潰瘍性結(jié)腸炎、出血性小腸炎等炎癥。此外，惡性腫瘤晚期，因癌腫組織糜爛，蛋白質(zhì)腐敗，由于細菌的作用，放出的屁也會很臭。有時，進食過多大蒜、洋蔥和韭菜等有刺激性氣味的食物也會使屁變臭，這不必擔心。

可見，屁臭的程度不僅與所食進的食物相關(guān)，也與人的身體健康狀況密切相關(guān)，故應(yīng)時刻留意自己的“屁事”，以之為鏡，觀察自身的健康狀況。

有關(guān)屁的10個有趣的小秘密

1、吃豆會放屁嗎

你聽過下面一首歌謠嗎？“豆豆，會護你的心。豆豆，會使你放屁。”聽到這首歌也許你會哭，真的如此嗎？的確，豆類確實會讓你放屁。這是因為豆子中含有一種叫做水蘇鹼(stachiose)的糖，而且人類無法適當?shù)南@種物質(zhì)。因為我們無法很好地消化這種糖，所以當我們腸內(nèi)的細菌試圖分解它時，就產(chǎn)生了大量氣體。然后人就會放屁。

2、人每天放多少個屁

你想知道你每天放多少次屁嗎？據(jù)研究，一般人每天要放出約半升的屁，大約平均每天要放14次屁。請數(shù)一數(shù)每天你放了多少個屁，看看你放屁的次數(shù)是高于還是低于這個數(shù)字，但是你最好不要把你每天放屁的次數(shù)告訴別人，不要讓大家認為你是一個怪人。無法掩蓋屁的味道。

3、憋屁會自燃嗎

你可記得在卡通片《南方公園》中有這樣的一個情節(jié)，肯尼憋了一天的屁，最后由于屁自燃而被燒死。那么現(xiàn)在我們抱歉的告訴你，憋屁會自燃的情節(jié)只是作者的想像。

但是科學(xué)家認為，如果一個人憋屁的時間太久，最糟糕的事情就會發(fā)生，會導(dǎo)致嚴重的胃痛。大家還是有屁就放的好。羅馬皇帝克勞迪烏斯就是對“有屁就放”最有貢獻的一位皇帝。他認為，放屁有利于人民的健康，因此他特地為“宴會上可以放屁”進行了立法。然而，在宴會上人們由于吃喝的太多，并沒有阻止胃痛的發(fā)生，屁卻成了替罪羊。

4、怎樣才能掩蓋屁的臭味呢

如果在公共場合放屁，那么掩蓋尷尬的最好辦法就是裝無辜，如果失敗，就用手指頭指別人。但是無論如何，你都無法掩蓋屁的味道。

除非你使用“Fartypants”內(nèi)褲，俗稱“防屁內(nèi)褲”。美國科羅拉多男子巴克-韋默發(fā)明了全球第一件防屁內(nèi)褲。它有過濾臭屁的功能，用戶即使不停放屁，旁邊的人也不會嗅到。這種稱為“防屁內(nèi)褲”的不透氣內(nèi)褲，采用柔軟、不透風(fēng)的尼龍布制造，腰和褲腳邊縫有橡皮筋，褲內(nèi)設(shè)有一個可更換的用來消除臭味的過濾墊。這個過濾墊使用碳、玻璃纖維和羊毛纖維制造，所以防屁內(nèi)褲每條按照尺寸和成本的不同，售價也從12到15英鎊不等。

5、奶牛放的屁所含的甲烷會污染環(huán)境嗎

我敢打賭，你一定聽說過牛屁中含有大量的甲烷，而甲烷是危害臭氧層的罪魁禍首。也許這種擔心有一些道理。但是必需指出的是，奶牛放的屁不會對環(huán)境產(chǎn)生這樣的危害。事實上，牛產(chǎn)生的大部分甲烷是牛呼吸時呼出的。其實不僅是奶牛，綿羊也會產(chǎn)生甲烷。所以，新西蘭的科學(xué)家正在嘗試培育不會產(chǎn)生甲烷的綿羊品種。

6、放屁性感嗎

可能世界上有一些人覺得放屁很性感，但是對于絕大多數(shù)普通人來說，肯定不會認同這種說法。但在動物的世界中，放屁是吸引異性交配的一種信號。

雌性南方松甲蟲(Southern pineBeetle)在放出的屁里面可包含一種稱為前額素的激素，這種激素可以吸引雄性伴侶與其進行交配。它也可以用來召集同伴進行集會，也是作為集體交配的邀請信號。你可能認為這種甲蟲真是太幸福了，但是，不幸的是甲蟲屁里的這種激素也可以吸引天敵。

7、動物是否都會放屁

是什么讓動物擁有放屁的能力呢？能放屁的動物必需擁有兩個腸(大腸和小腸)和一個肛門，而并非所有的動物都有這些器官。生活在海床或活火山附近的須腕蠕蟲(pogonophoran Worm)就沒有腸和肛門。它甚至沒有嘴巴，也沒有胃，它依靠吸收依附在其皮膚上的細菌而生存。而這種蠕蟲并非是世界上唯一不放屁的動物。像水母，珊瑚和?？冗@些缺乏腸和肛門的動物，也屬于不放屁的動物。

8、放屁是好還是壞

放屁是好還是壞，最終取決于你怎樣看待它。有些人非常厭惡放屁，而有些人則認為放屁是一件有趣的事情。

1940年，加拿大多倫多杰姆橡膠有限公司的雇員無意間發(fā)現(xiàn)一些橡膠片可以發(fā)出響聲，而且橡膠片能發(fā)出放屁一樣的聲音。他們告訴了老板，精明的老板看到了這聲音帶來的市場潛力。這家公司迅速研制出了“WhoopeeCushion”放屁墊這種產(chǎn)品，并且很快把它推向市場。很快，一種讓人發(fā)笑的玩具風(fēng)靡歐美。原來放屁還可以帶來美元，也許也是一件好商品呢。

9、你能告訴我有關(guān)屁的以下幾個問題的答案嗎

好的，讓我們嘗試回答以下四個問題：(1)如果你沒有穿太空服，那么在太空中放屁有助于推動你前進嗎？(2)屁會不會被凍住？(3)寒冷的冬天，你可以看到你的呼吸，同時你放屁的時候你能看到嗎？(4)有沒有發(fā)現(xiàn)過“放屁化石”？

其實這些問題的答案到目前為止還沒有經(jīng)過科學(xué)的測試和研究，請你大膽的猜測，也許這些問題的答案都是肯定的回答。

10、屁能沖破褲子是不正確

也許你還在想上面的四個問題的答案呢，那么這次我會認真負責(zé)的告訴你，褲子是不會被屁沖破的。大家以為很“強勁”的屁會沖破褲子，這只是大家在杞人憂天。到目前為止，還沒有發(fā)生這樣的事情，而且科學(xué)實驗表明，也不會發(fā)生這樣尷尬的事情。

結(jié)語：朋友們，看了上文中小編為大家分析怎樣才能夠讓你在平時生活或者是約會中部尷尬的放屁，大家不妨可以學(xué)習(xí)一下哦，在約會的時候少進食以及減少難聞氣味的食物攝入量。同時我們也了解了為什么人體會產(chǎn)生氣體會放屁，大家應(yīng)該都了解了吧。