秋季腹瀉秋天必知的止瀉小妙招

2017-07-04 11:25:59　　來源：360常識網　　熱度： ℃

導語：秋季白天和夜晚的氣溫差異較大，很多的人都會出現腹瀉的情況，秋季腹瀉是常見的疾病之一！想要避免秋季腹瀉，就要先知道秋季腹瀉癥狀都有哪

秋季白天和夜晚的氣溫差異較大，很多的人都會出現腹瀉的情況，秋季腹瀉是常見的疾病之一！想要避免秋季腹瀉，就要先知道秋季腹瀉癥狀都有哪些呢？秋季腹瀉吃什么食物好呢，生活中大家都是怎么緩解腹瀉癥狀的呢？趕緊來看看下文詳細的介紹吧！

1、秋季哪些食物搭配易腹瀉 2、秋季腹瀉吃什么好

3、如何讓秋季腹瀉遠離孩子 4、怎樣預防秋季腹瀉

5、寶寶秋季腹瀉的飲食原則 6、小兒秋季腹瀉護理誤區(qū)

7、中醫(yī)如何治療秋季腹瀉

秋季哪些食物搭配易腹瀉

進入秋季，人的腸胃非常的脆弱，吃的不好或者搭配不當，就易患秋季腹瀉，食物雖然有營養(yǎng)，但是在吃這些食物時應該注意哪些？有哪些禁忌？接下來就跟小編來學習哪些食物搭配易患秋季腹瀉吧。

1、葡萄+牛奶

葡萄和牛奶不能同食，因為葡萄里含有果酸，會使牛奶中的蛋白質凝固，不僅影響吸收。嚴重者還會出現腹脹、腹痛、腹瀉等癥狀。因此，應在喝完牛奶1小時后進食葡萄。

2、牛奶+橘子

剛喝完牛奶就吃橘子，會影響消化吸收，而且還會使人腹脹，腹痛，腹瀉。這是因為在牛奶中的蛋白質一旦與橘子中的果酸相遇，就會發(fā)生凝固，從而影響牛奶的消化與吸收。另外，除了橘子之外，在喝完牛奶的一個小時之內都不應該立即食用任何的酸性食物，比如杏、酸石榴等含酸較多的水果。

3、葡萄+海鮮

吃海鮮時別吃葡萄。吃海鮮時吃葡萄、山楂、石榴、柿子等水果，會出現嘔吐、腹脹、腹痛、腹瀉等癥狀。因為這些水果中含有鞣酸，鞣酸遇到海鮮中的蛋白質會凝固沉淀，形成不容易消化的物質。吃葡萄后一定要漱口。有些葡萄含有多種發(fā)酵糖類物質，對牙齒有較強腐蝕性，易造成齲齒。

4、吃葡萄后立刻喝水

有關資料顯示，葡萄含糖類中的葡萄糖、蔗糖、果糖、木糖;含酸類中的檸檬酸、蘋果酸、枸櫞酸等。還含蛋白質、胡蘿卜素以及鈣、磷、鐵、鉀等營養(yǎng)成分，對大腦尤有補益作用。葡萄食用不當也會導致身體不適。吃葡萄后不能立刻喝水，否則不到一刻鐘就會腹瀉。葡萄本身有通便潤腸之功效，吃完葡萄立即喝水。胃還來不及消化吸收水就將胃酸沖淡了，葡萄與水、胃酸急劇氧化、發(fā)酵，加速了腸道蠕動，就產生腹瀉。

5、蜂蜜+豆腐

豆腐味甘、咸、性寒、有小毒，能清熱散血，下大腸濁氣。蜂蜜甘涼滑利，且含多種酶類;豆腐中又含有多種礦物質，植物蛋白及有機酸，二者混食易產生不利于人體的生化反應。所以吃了豆腐后，不能食用蜂蜜，更不宜同時食用。

6、白糖生吃

有人吃食品時，喜歡蘸些生白糖，其實這種吃法對健康不利。因為白糖在生產、包裝、運輸、貯存過程中，很容易受病原微生物污染。

尤其是存放一年以上、顏色變黃的白糖，會引起胃腸不適、腹瀉等癥狀。在吃白糖時只要加熱到70℃并超過3分鐘即可。

7、黃瓜+花生

瓜切小丁和煮花生米一起調拌，作為一道爽口涼菜，經常活躍在許多家庭的餐桌上，許多男士喝酒時也喜歡來一碟花生米拌黃瓜丁。其實，這樣搭配不是十分妥當。因為這兩種食物搭配可能會引起腹瀉。黃瓜性味甘寒，常用來生食，而花生米多油脂。一般來講，如果性寒食物與油脂相遇，會增加其滑利之性，可能導致腹瀉，所以不宜同食。有些人會說，我常這樣吃，可我沒有拉肚子啊。是的，對于那些腸胃功能超好的人來說可能沒有關系。但對于腸胃功能不是太好的朋友，最好不要兩者同食，即使同食最好不要多食。

8、兔肉+雞蛋

雞蛋不能與兔肉同吃。雞蛋同兔肉同食會刺激腸胃道，引起腹瀉。總之，健康才是我們飲食的最大目標，不管是目的是為了瘦身還是養(yǎng)生。我們要在攝取食物營養(yǎng)的同時更要注重健康營養(yǎng)的吸取。

四大飲食千萬別趁新鮮吃

一、新鮮牛奶

有報道稱，某市農民牽著奶牛上街現擠現售，頗受市民歡迎。然而賈健斌指出，這種做法并不可取。因為現擠出的牛奶帶菌，比如布氏桿菌、結核桿菌等，容易引起人畜共患傳染病。此外，這種“新鮮牛奶”也無法保證擠奶的環(huán)境衛(wèi)生、容器消毒情況以及擠奶員的健康狀況等。因此，消費者還是去超市買正規(guī)廠家生產的牛奶比較安全。

二、新鮮茶葉

所謂新茶是指采摘下來不足一個月的茶葉，比如當季的春茶。剛采摘制成的春茶中，含有活性較強的鞣酸、生物堿等物質，若大量飲用，能使人的神經系統(tǒng)極度興奮，似醉酒一般地出現血液循環(huán)加快，心率加快，使人感到心慌。因此，應注意飲新茶不宜過濃、過量，最好能放置一段時間，待茶中的多酚類物質部分氧化后再喝。

三、鮮黃花菜

專家建議，盡量避免食用鮮黃花菜。鮮黃花菜中含有秋水仙堿，經腸道吸收后可在體內轉變成有毒物質，引起食用者中毒。相比之下，干制黃花菜在制作的過程中經過水蒸氣熏蒸、晾曬等工序，能夠去除大部分的秋水仙堿，更加安全。秋水仙堿可溶于水，因此，如果吃鮮黃花菜，一定要先經過焯水、泡煮等過程，干黃花菜在食用前最好也要浸泡一下。

四、新鮮木耳

干木耳比鮮木耳更安全。因為鮮木耳含有一種特殊成分，化學名稱“卟啉”.卟啉是一種光感物質，人食用鮮木耳后，經太陽的照射，會引發(fā)植物日光性皮炎，可引起皮膚瘙癢，皮膚暴露部分出現紅腫、癢痛。而干木耳是經曝曬處理的成品，在曝曬過程中會分解大部分卟啉，食用前又經水浸泡。其中含有的剩余毒素會溶于水，使水發(fā)的干木耳無毒。需要注意的是，浸泡干木耳時需多換幾次水。

秋季容易腹瀉 3大食物需要避開

由于天氣轉涼以及飲食上的不注意，發(fā)生了腹瀉的情況，很多人認為喝些熱水就可以熬過去，其實則不然。腹瀉也算“病癥”的一種，也有它的飲食禁忌和應該注意的地方。

俗話說，“病從口入”。秋季，各類新鮮蔬菜、瓜果集中上市，讓大家在一飽口福的同時，也容易因清洗不徹底，導致腹痛、腹瀉。在這個特殊的時期，有一些平日能吃的食物必須暫時避開。

幾種需要避開的食物

牛奶。牛奶中含乳糖，消化乳糖靠小腸黏膜刷狀緣上的細胞所分泌的乳糖酶。而在腸道發(fā)炎時，這層細胞受到破壞，于是身體暫時無法分泌乳糖酶。乳糖不能分解，就會刺激腸道，加重脫水、腹瀉等癥狀，并在大腸中引起脹氣。酸奶則不在限制之列，因為其中的乳糖已經被乳酸菌所利用，同時乳酸菌還可以提供乳糖酶。

甜食。甜食制作中加入了大量蔗糖，需要在小腸中進行消化，分解成葡萄糖和果糖這兩種物質才能被人體吸收。在腸道發(fā)炎的狀態(tài)下，消化蔗糖的“蔗糖酶”制造也會發(fā)生障礙，于是大量不能消化的蔗糖在腸道會造成脫水，在大腸中由于腸道細菌的作用還會產氣，造成腹瀉、腹脹等不良反應。

高脂肪的食物。脂肪含量高的各種蛋糕、油條要少吃，飽和脂肪酸含量高的香腸、培根、火腿、烤串之類更需禁止。它們會給腸胃帶來負擔，同時加工肉制品中所含的亞硝胺類致癌物質和其他氧化產物對受損的消化道也是不利的。

秋季腹瀉吃什么好

1、吃水果

拉肚子可以吃些水果輔助治療，但是不是所有的水果都可以吃。拉肚子可以吃蘋果、石榴等;拉肚子不可以吃梨、西瓜、香蕉等。把蘋果連皮帶核切成小塊，放在水中煮3～5分鐘，待溫后食用。需要注意的是，在食用煮熟的蘋果時，不宜加蔗糖調味，因為蔗糖可能會加重腹瀉。

2、喝粥

拉肚子可以喝點加鹽的白粥，建議不要放肉。肉粥也會加劇腸胃負擔，腹痛排便后，疼痛雖緩解，但此時腸胃因炎癥而出現不同程度的水腫，如果吃肉菜，會加重病情，因此腹瀉后兩至三天內，飲食應以清淡為主，不妨喝點白粥，加少許鹽。

3、吃面食

拉肚子需要吃一些比較容易消化的食物，面食是不錯的選擇。面條營養(yǎng)豐富，而且比較容易消化吸收，所以吃面條是拉肚子的人一個很好的選擇。但是，對于拉肚子的人來說，吃的面條不要過于油膩，過于油膩的話會加重腸胃負擔。

有些人覺得腹瀉并不嚴重，所以并沒有管住嘴，反而讓腹瀉久不見好。拉肚子的人胃腸道是比較脆弱，所以千萬不要放縱自己的嘴巴。

秋季腹瀉的食療方有什么

腹瀉的4種類型與食療方

A傷食型

癥狀：寶寶有腹脹、腹痛，腹瀉前哭鬧不安的表現，大便酸臭且有不消化奶塊，食欲減退伴有口臭。

食療方

蘋果湯：取合生元有機蘋果粉2包，加250毫升開水，沖服。

焦山楂麥芽飲：取山楂30克，炒麥芽30克，紅糖15克。先用小火將山楂及麥芽炒至略焦，離火，加少許酒攪拌，再置火爐上炒至干，然后加200毫升水，煎煮15分鐘，去渣后加入紅糖再熬至沸，待溫后分幾次服用。

B風寒型

癥狀：寶寶大便稀薄多泡沫，色淡，臭味少，有腹鳴腹痛，或伴有發(fā)熱。

食療方

姜茶飲：取生。

姜10克，茶葉3克，加水煮沸后加少許紅糖，代茶飲。

糯米蒼白術粥：取糯米30克，白術12克，蒼術6克。先將糯米略炒一下;白術及蒼術放水煮15分鐘去渣取汁，加入糯米煮粥食用。

C濕熱型

癥狀：大便呈蛋花湯樣，伴有少許黏液，發(fā)熱伴舌苔厚膩。

食療方

合生元益生菌沖劑+超級金裝奶粉：在沖調的一杯奶中，加入一包合生元益生菌沖劑，給寶寶喝。

陳皮紅棗湯：鐵鍋內放12只干紅棗，炒成微焦，取洗凈的陳皮(曬干的橘皮)10克，加入紅棗和水煎15分鐘，代茶飲。

D脾虛型

癥狀：腹瀉久瀉不愈，寶寶面色萎黃，食欲減少，大便稀薄伴不消化塊物。

食療方

胡蘿卜湯：取新鮮胡蘿卜250克，洗凈，連皮切成小塊，放入鍋中加水煮熟后，喝湯、吃胡蘿卜。

扁豆薏米仁山藥粥：取扁豆50克，山藥60克，薏米仁30克，粳米50克。將扁豆炒熟，與薏米仁、山藥、粳米、少許鹽同煮成粥食用。

菱粉粥：取粳米50克，加水煨粥，待粳米熟時，調入菱粉30克和少許紅糖，煮熟即可食。

如何讓秋季腹瀉遠離孩子

秋季腹瀉是由病毒(多數為輪狀病毒)感染引起的腹瀉，因多發(fā)生在秋季，故通常稱為秋季腹瀉。發(fā)病年齡以6個月～3歲最多見。秋季腹瀉一般經糞——口傳播，也可通過氣溶膠形式經呼吸道感染而致病，潛伏期l天～3天。該病起病急，常伴發(fā)熱和上呼吸道感染癥狀。病初可有嘔吐，常先于腹瀉發(fā)生。大便次數多、量多、水分多，黃色水樣或蛋花樣大便帶少量黏液，無腥臭味。自然病程3天～8天。秋季腹瀉在臨床上有三大特征：感冒、嘔吐、腹瀉。

專家支招

孩子為什么易患秋季腹瀉

1.消化系統(tǒng)不成熟。嬰幼兒消化系統(tǒng)發(fā)育不成熟，酶的活性較差，但孩子生長發(fā)育迅速，營養(yǎng)需要相對又高，腸道負擔重。如果喂養(yǎng)不當，可引起消化功能紊亂，導致腹瀉。

2.免疫功能不成熟。嬰幼兒時期的神經系統(tǒng)、內分泌系統(tǒng)、循環(huán)系統(tǒng)以及肝、腎功能均未成熟，調節(jié)機能較差，免疫功能也不夠成熟，當有病原菌隨受污染的食物進入體內后，易造成腹瀉。

3.輪狀病毒感染。嬰兒秋季腹瀉主要由于輪狀病毒感染所引起(致病微生物可隨污染的食物或水進入寶寶消化道)，這種情況多發(fā)生于人工喂養(yǎng)兒，喂養(yǎng)時所用的器皿或食物如不經過消毒或消毒不佳，即有感染的可能。病毒也可通過呼吸道或水源感染。

4.溫差大。秋季氣溫變化大，忽冷忽熱。氣候變化引起孩子感冒、腹部受涼以及各種感染也可導致腹瀉。

家長如何護理腹瀉患兒

1.家長應仔細把患兒大便的時間、形狀、多少等記錄起來，這樣才能方便醫(yī)生為孩子制訂一份合理的秋季腹瀉的治療方案。同時還要保留好孩子的大便樣本，這樣有利于醫(yī)生給孩子的病情一個良好而準確的判斷。

2.要時刻保持患兒的腸胃舒暢，盡量吃易消化的食物以及有營養(yǎng)的食物。在這個時候，飲食對秋季腹瀉的治療是至關重要的因素。

3.腹瀉后一定要時刻注意孩子的腹部冷暖度，及時添加衣物。如果腹部再次遇冷，會使原本就沒有痊愈的病情惡化。

4.腹瀉常常伴有脫水現象。所以在腹瀉期間，一定要給患兒補充足量的水分，促進其血液循環(huán)的正常運轉和大腸蠕動。

5.要對肛門及肛門周圍進行悉心護理。大便完后，一定要保證肛門部位的衛(wèi)生，如果肛門有變紅現象，可以用一些抗菌素來抑制它的發(fā)生。

6.家長要有良好的衛(wèi)生習慣，提倡母乳喂養(yǎng)，適度添加輔食。

7.小兒奶瓶及餐具要徹底消毒。要求煮沸30分鐘，僅用開水燙一燙達不到消毒目的，患兒飯前要用肥皂洗手，家長也多用肥皂洗手。

怎樣預防秋季腹瀉

1.提倡母乳喂養(yǎng)，避免在夏季斷乳，適時、適量添加輔食，合理喂養(yǎng)。

2.講究飲食衛(wèi)生，飯前便后要洗手，食具要消毒。

3.注意氣候變化，及時添減衣被，避免受熱或著涼。

4.避免長期濫用抗生素，防止菌群失調而導致的腸炎。

5.室內空氣新鮮流通，溫度要適宜。

6.對感染性腹瀉患兒要注意消毒隔離。

7.控制飲食，適當減少乳食，頻繁嘔吐者應禁食8小時～12小時，隨病情好轉，逐漸恢復進少量易消化的食物。

寶寶患秋季腹瀉 7款食療粥譜可治療

秋季腹瀉，顧名思義是在秋天里孩子容易患上的腹瀉。秋季腹瀉和一般的腹瀉是有差別的，所以在治療時也是有所差別的。在這里，小編為大家盤點了幾款治療寶寶秋季腹瀉的粥類營養(yǎng)食譜，快來一起學兩招吧。

什么是秋季腹瀉

秋季腹瀉發(fā)生在秋冬季的腹瀉病。孩子感冒后，常常出現拉肚子，大便像水或蛋花湯一樣，大多沒有特殊的腥臭味，每天可達十幾次。

秋季腹瀉是一種自限性疾病，一般無特效藥治療，多數患兒在一周左右會自然止瀉。在很多缺醫(yī)藥的貧窮地區(qū)，不用藥物治療，只是靠口服補液，絕大多數的患兒也能痊愈。問題在于當嚴重嘔吐腹瀉時，如果補液不及時，很快出現脫水，其后果就比較嚴重。

腹瀉是因為胃腸道功能不好，跟腸道菌群失衡有關，建議食用易消化的流質食物，促進營養(yǎng)吸收。

寶寶秋季腹瀉的飲食原則

有不少家長就會問到，孩子經常腹瀉，能否通過食療改善？如果無發(fā)熱，精神食欲尿量都正常，可能是喂養(yǎng)不當或過敏因素引起的腹瀉。如出現喂養(yǎng)不定時、突然改變飲食、過早喂給大量淀粉類或脂肪類食物、含高果糖或山梨醇的果汁、富含纖維素的食物等就要給孩子進行適當的飲食調整。

孩子出現腹瀉的飲食調整主要是按照年齡階段給予合適的膳食，適時添加輔食，每次限一種，逐步增加，母乳喂養(yǎng)者適時斷奶。如果在哺乳期，媽媽擔心通過母乳影響孩子，那么有兩個方面需要注意：一是乳房的衛(wèi)生，二是母親飲食不要過于油膩。

若腹瀉病情較輕，寶寶維持既往飲食習慣就可以了。主要是補液，防止脫水，同事腹瀉期間飲食宜煮熟，軟，容易消化。若寶寶腹瀉嚴重，容易脫水。那么家長要注意為寶寶補充水分，補充水分最好用口服補鹽液(ORS)，或者在米湯中加少許食鹽。

寶寶腹瀉一般可以繼續(xù)飲食，以滿足生理需要，補充疾病消耗，縮短腹瀉后的康復時間。但腹瀉期間宜進食流質、半流質、少刺激性的食物。腹瀉癥狀停止后可逐漸恢復營養(yǎng)豐富的食物。

最后，還有秋季腹瀉的食療粥品，快來看看吧。

山藥扁豆粥

取鮮山藥30克去皮洗凈，白扁豆15克，粳米30克。先將粳米、扁豆放入鍋中加水適量煮八成熟，再將山藥搗成泥狀加入一起煮成稀粥，加白糖適量調味，每天2次溫食。具有消暑化濕，健脾止瀉之功效，適用于患兒濕熱并重型腹瀉。

絲瓜葉粥

取鮮絲瓜葉30克，粳米30克。先將絲瓜葉洗凈放入鍋中加水適量煎煮15分鐘，再濾取煎汁煮粳米為粥，粥成加白糖適量調味，每天分2次食用。具有清熱解毒，消暑利濕之功效，適用于患兒感受外邪，熱重于濕型腹瀉。

茯苓前仁粥

取茯苓粉30克，車前子30克，粳米30克。先將車前子布包放入鍋中加水500毫升，煎半小時后取出布包，再將茯苓粉、粳米一起放入煎汁中煮成稀粥，加白糖適量調味，每天早晚各服食1次。具有清熱健脾，利濕止瀉之功效，適用于患兒濕重于熱型腹瀉。

山楂神曲粥

取山楂50克，神曲15克，粳米30克。先用紗布將山楂、神曲包好放入鍋中加水適量，煎煮半小時后去掉藥渣，再加入粳米煮成稀粥，加適量白糖調味食用，每天2次。具有健脾和胃，消食導滯之功效，適用于飲食不節(jié)或喂養(yǎng)不當，而致消化不良的患兒。

茯苓大棗粥

取茯苓粉30克，大棗15克，粳米30克。先將大棗去核切碎，放入鍋中加水浸泡20分鐘，然后把粳米、茯苓粉一起加入煮成粥，服時加適量白糖，每天2次。具有健脾補中，利濕止瀉之功效，適用于患兒脾虛久瀉者。

參蓮大棗粥

取黨參10克，蓮子10克，大棗15克，粳米30克。先將黨參、蓮子研成細末，把大棗去核切碎，再將粳米與黨參末、蓮子末、棗肉一起加水適量煮成粥，加白糖少許，即可食用，每天2次。具有益氣健脾止瀉之功效，適用于脾胃虛弱之患兒。

糯米固腸粥

取糯米30克，山藥15克。先將糯米炒微黃，山藥研成細末，然后把二者放入鍋中加水適量共煮成粥，熟后加胡椒面少許，白糖適量調服，每天2次。具有健脾暖胃，溫中止瀉之功效，適用于小兒脾胃虛寒型腹瀉。

小兒秋季腹瀉護理誤區(qū)

進入秋季后，又到了小兒腹瀉的高發(fā)時期，各大醫(yī)院診室里的小病號數量也急劇地增加。由于寶寶的消化系統(tǒng)還處在不斷完善的階段，出現嬰兒腹瀉的幾率相對于成年人來說會更高。那么，嬰兒腹瀉到底是什么原因造成的？媽媽們在護理腹瀉嬰兒的過程中最容易犯哪些錯誤呢？

造成寶寶腹瀉的原因有哪些

嬰幼兒腹瀉發(fā)病率很高，特別1周歲內的嬰兒，腹瀉更為常見。因為嬰兒消化系統(tǒng)發(fā)育還不成熟，生長發(fā)育所需要的營養(yǎng)物質又比較多，一旦爸爸媽媽喂養(yǎng)或護理不當，寶寶就很容易發(fā)生腹瀉的問題。引起寶寶腹瀉的原因是多方面的，一般來說主要有以下8個最為常見的原因。

1、寶寶腹瀉最先考慮是否為病毒感染，主要以輪狀病毒最常見，還有細菌、真菌、寄生蟲等。這些病毒感染腸道后就會引起腹瀉。如果是病毒感染的話，寶寶腹瀉的同時，還有發(fā)熱。

2、寶寶腹瀉要看是否因長牙。有些寶寶長牙期間也會發(fā)燒低燒并且腹瀉，但寶寶精神狀態(tài)好。

3、炎熱天氣喝過多飲料或吃冷飲，或者護理寶寶的父母給寶寶沖奶的水是涼的，都會使寶寶的胃腸道負擔加重，最直接后果就的導致腹瀉。

4、饑餓也會使嬰兒腹瀉，當喂養(yǎng)不定時，會使寶寶的胃腸道不能定時分泌消化液，從而降低機體功能。

5、嬰兒腹瀉可能是喂養(yǎng)過量或喂養(yǎng)次數過多。有些爸爸媽媽，怕寶寶餓到了，就經常給寶寶吃得太多，或者是增加了一天的喂養(yǎng)次數，導致寶寶腸胃消化不良。

6、寶寶食物和餐具污染也會導致腹瀉。這也是嬰兒腹瀉的主要原因之一，因為食物和奶瓶消毒不完全，嬰兒吃了帶有細菌的食物，引起胃腸道感染，引起腹瀉。因此，奶瓶跟餐具消毒顯得很重要，還有寶寶玩耍的環(huán)境，要衛(wèi)生，寶寶喜歡用口來認識東西，所以寶寶能接觸到的東西要經常清洗。

7、寶寶內在因素，如神經系統(tǒng)功能調節(jié)能力比較差，消化系統(tǒng)也還沒有成熟，抵抗感染能力比較差。

8、嬰兒感冒，或者有肺炎、腦膜炎、敗血癥等疾病時，也會引起消化道功能紊亂，表現為腹瀉癥狀。

寶寶出現腹瀉的問題了，爸爸媽媽首先要做的就是找出根本原因，只在這樣才能制定針對性地解決方案，對癥治療，盡早緩解寶寶的疾病癥狀。還要注意多給寶寶喝水，以免腹瀉導致脫水的癥狀，還要及時帶寶寶去看醫(yī)生。平時注意加強寶寶的身體鍛煉，多去曬曬太陽，提高機體抵抗力，預防疾病的發(fā)生。

當寶寶出現腹瀉時，父母一般都會非常擔心，既怕孩子身體遭罪又擔心營養(yǎng)跟不上，長期腹瀉更是會導致孩子嚴重營養(yǎng)不了。媽媽網發(fā)現，媽媽們在護理腹瀉嬰兒的過程中極易出現一些認識和操作上的誤區(qū)。

誤區(qū)一：嬰兒腹瀉是著涼了，要捂緊

當寶寶患上急性腹瀉病(特別是秋冬季腹瀉)時，一般會同時伴有發(fā)熱、流涕、輕咳等“感冒”癥狀，往往表現哭鬧或煩躁不安，面色紅，皮膚潮紅，彈性較差，口唇黏膜干燥，尿量減少，但多無驚厥，孩子精神狀況良好，醫(yī)學上稱為脫水熱，系因患兒體內水分不足引起的。孩子水分攝入少，外界環(huán)境溫度較高(30～36攝氏度)，加上出汗多、腹瀉等顯性和不顯性水分丟失，以及保暖過度都可加重病情。

對于腹瀉并且伴有脫水熱的寶寶，家庭護理方面的因素至關重要。首先，爸爸媽媽要脫去孩子身上過多的衣服，這樣有利于幫助其降溫。要注重補充水分的攝入，如果母乳不足的話，需要加母乳化奶粉進行喂養(yǎng)，并且增加喂水的次數，只要體內補充足夠的水分，患兒的體溫通?？稍?2～24小時內降至正常的范圍。另外，補充水分也有助于緩解腹瀉的癥狀。

腹瀉病患兒的主要危險是脫水導致酸中毒和電解質紊亂。對急性腹瀉并發(fā)輕中度脫水患兒，治療首選高效又價廉的口服補液鹽(簡稱ORS)進行口服補液療法。孩子每腹瀉一次，服ORS約50～100毫升，可起到防治脫水的作用。在得不到標準ORS的情況下，可用糖鹽水。具體配方是：白糖10克(5毫升勺約2平勺)+細鹽1.75克(約平啤酒瓶蓋的一半)+水500毫升煮沸。按每公斤體重20～40毫升，4小時內服完，以后隨時口服。

誤區(qū)二：治療嬰兒腹瀉要用抗菌藥

腹瀉是一組由多病原、多因素引起的以大便次數增多和大便性狀改變?yōu)橹鞯膬嚎瞥Ｒ姴?。國內調查結果顯示，腹瀉治療中抗菌藥物使用率高達50%～90%，可見濫用抗菌藥物現象較為普遍。事實上，中國腹瀉治療方案中指出，70%的急性水樣便腹瀉多為病毒或產毒素細菌引起，可以不用抗菌藥物只要做好液體療法選用微生態(tài)調節(jié)劑(如麗珠腸樂或培菲康等)和黏膜保護劑(如思密達等)，患兒可以治愈。大約30%拉膿血便的患兒多為侵襲細菌如痢疾桿菌、侵襲性大腸桿菌、沙門氏菌等引起，仍主張使用敏感抗菌藥物。如用藥48小時病情未見好轉再考慮更換另一種抗菌藥物。濫用抗菌藥物會造成細菌耐藥菌株不斷增多，同時還可繼發(fā)腸道菌群失調、霉菌性腸炎等，使腹瀉遷延或加重。

誤區(qū)三：孩子腹瀉時禁食

傳統(tǒng)的觀點對于急性腹瀉患兒采用禁食8～12小時，甚至24小時的饑餓療法，這種讓胃腸道休息的治療方法其實是錯誤的。許多研究表明，即使在發(fā)生急性腹瀉時，患兒胃腸道的消化吸收功能也并未完全消失，對營養(yǎng)物質的吸收仍可達到正常的60%～90%。

事實上，進行較長時間的饑餓，不僅不利于患兒的營養(yǎng)維持，還使原有營養(yǎng)不良者的營養(yǎng)狀況進一步惡化，影響腸黏膜修復、更新，降低小腸的吸收能力，使免疫力下降，反復感染，最后導致出現腹瀉-營養(yǎng)不良-腹瀉的惡性循環(huán)。

兒科專家主張對急性腹瀉患兒應繼續(xù)母乳喂養(yǎng)或喂食。繼續(xù)喂食者食欲恢復快，腹瀉和嘔吐次數并未因此而增加，且體力恢復早，抗病力較強，有利于疾病的康復。專家們指出，母乳喂養(yǎng)兒可自由吃奶及喂水;人工喂養(yǎng)兒可先用稀釋牛奶(牛奶1份加水2份)喂養(yǎng)2～3天，以后逐漸增至全奶;半歲以上的孩子可選用米湯、稀飯或爛面條等，可給些新鮮水果汁或水果以補充鉀，并加些熟植物油、蔬菜、肉末或魚末等但須由少到多，逐漸過渡到已經習慣的平常飲食。

中醫(yī)如何治療秋季腹瀉

進入白露時節(jié)之后，晝夜溫差明顯的增大，溫差大會引發(fā)很多的疾病，如一著涼就會引發(fā)腹瀉，秋季腹瀉的患者是越來越多，那么秋季腹瀉該如何緩解呢？中醫(yī)介紹，對于秋季腹瀉的治療，我們可以采用艾灸的方法。

灸療就是用艾炷、艾條等材料置于人體的一定部位，借助高溫對特定穴位產生影響，用以防治疾病、強身健體的保健方法。具有補氣溫陽、溫經通絡、消瘀散結、補中益氣的作用，尤其對腹瀉、水腫、痛經等功能性疾病，效果較好。

灸法1

取穴：腹瀉特效穴(定位：足外踝最高點直下，赤白肉際之處)。

灸法：采用艾卷溫和灸法，每次灸10～15分鐘，每日2～3次，治愈為止。

灸法2

取穴：中脘、神闕、天樞、足三里穴。

配穴：久泄者加脾俞、胃俞、大腸俞穴;五更泄者加關元、氣海、命門穴。

灸法：采用艾條溫和灸法，每穴灸5分鐘;也可用艾炷灸，每穴灸3～5壯。

灸法3

取穴：天樞、中脘、氣海、上巨虛穴。