宮寒中醫(yī)治療方法有什么？

面對(duì)宮寒的問題，還是需要早點(diǎn)做好治療準(zhǔn)備工作的，不能等到危害發(fā)生了才意識(shí)到問題的嚴(yán)重性，女性朋友只有保護(hù)和調(diào)理好自己的子宮，避免宮寒現(xiàn)象發(fā)生，才不會(huì)輕易的受到傷害，甚至無(wú)法生育，不過治療宮寒也是需要確保方法正確性的，那么宮寒中醫(yī)治療方法有什么？

1、快步走可防宮寒宮寒的女性大都偏于安靜沉穩(wěn)，運(yùn)動(dòng)過多時(shí)容易感覺疲勞。其實(shí)“動(dòng)則生陽(yáng)”，寒性體質(zhì)者特別需要通過運(yùn)動(dòng)來(lái)改善體質(zhì)。快步走是最簡(jiǎn)便的辦法，步行，尤其是在卵石路上行走，能刺激足底的經(jīng)絡(luò)和穴位，可以疏通經(jīng)脈、調(diào)暢氣血、改善血液循環(huán)，使全身溫暖。

2、飲食調(diào)理在中醫(yī)養(yǎng)生傳統(tǒng)中，女性體質(zhì)屬陰，所以不要貪涼。即使在炎熱的夏季，女性也不要吃過多的冷飲、寒性瓜果等寒涼之物，從冰箱里取出的食物最好放置一段時(shí)間再吃，在吃冷食之前最好先吃一些熱食“墊底”。

平時(shí)也應(yīng)該多吃一些補(bǔ)氣暖身的食物，如核桃、棗、花生等。也可以在月經(jīng)結(jié)束后吃些阿膠、鹿角膠等補(bǔ)血，平時(shí)也可以吃點(diǎn)當(dāng)歸生姜羊肉湯調(diào)理一下。取當(dāng)歸15-20克、羊肉2兩、生姜4-5片，煮熟，喝湯吃肉。

3、艾條溫灸是一種比較簡(jiǎn)單的家居方式，一般選取兩個(gè)穴位：肚臍正中直下1.5寸處的氣海穴、肚臍正中直下3寸處的關(guān)元穴。用艾條每日熏烤30分鐘，長(zhǎng)期堅(jiān)持就可以有效，另外的還有植物性內(nèi)置劑，都能較好的解除宮寒。

子宮寒冷”并不單指某一種癥狀，而是中醫(yī)學(xué)對(duì)患者形形色色臨床癥狀的總結(jié)，例如月經(jīng)周期延后，月經(jīng)量少且色黑，有血塊，甚至月經(jīng)停閉不行;月經(jīng)前或經(jīng)期小腹疼痛，熱敷后疼痛可得到緩解;白帶清稀量多;嚴(yán)重的才可造成不孕，或妊娠后胎兒發(fā)育遲緩等等。

上文中對(duì)宮寒中醫(yī)治療方法有什么給出了明確的介紹，想必大家也都心中有數(shù)了，生活中導(dǎo)致宮寒現(xiàn)象的原因有很多，如果能夠早點(diǎn)預(yù)防，就不會(huì)有這樣的困擾發(fā)生了，而且還需要意識(shí)到早發(fā)現(xiàn)早治療的重要性，避免錯(cuò)過最佳治療時(shí)機(jī)。