骨膜炎是什么引起的呢？
像骨膜炎這樣的疾病在生活中并不罕見，而且健康隱患不斷增多，也會(huì)給人們的生活帶來不小的困擾與阻礙，在這樣的狀況下，不僅需要知道骨膜炎是什么引起的，還需要針對(duì)病因做好相應(yīng)的調(diào)理和養(yǎng)護(hù)措施，當(dāng)然了病因在治療期間也是很重要的依據(jù)，還是需要全面掌握的。
一、損傷機(jī)制
脛骨骨膜炎主要是由于小腿的屈趾肌群和脛骨后肌不斷收縮，刺激和牽引與其附著骨的部分(末端部分)，使脛腓骨之間的骨膜變窄，而使骨膜造成損傷或松弛，骨膜下充血水腫，嚴(yán)重者也有出血。另一方面是由于腓腸肌的力量薄弱，而下肢所承受的壓力和反作用力與脛骨中心軸不重疊，力量又不能通過肌肉予以分散或吸收，使應(yīng)力落在脛腓骨骨膜間，而受到了應(yīng)力的損傷或破壞。
二、骨膜炎的病因
1、訓(xùn)練方法不當(dāng)，運(yùn)動(dòng)量過大。特別是過多地集中于用足尖進(jìn)行后蹬跑、跨步跳等訓(xùn)練，沒有很好地調(diào)節(jié)其他方法訓(xùn)練，使小腿屈肌群過度疲勞，幾次反復(fù)之后就會(huì)產(chǎn)生脛骨骨膜炎病癥。
2、技術(shù)動(dòng)作不正確。如跑跳時(shí)整個(gè)動(dòng)作沒有應(yīng)有的放松，腳掌落地時(shí)又不會(huì)很好地緩沖，使下肢脛骨骨膜承受較大的反作用力。
3、場(chǎng)地過硬。跑跳時(shí)小腿后面所承受的反作用力太硬，增加了肩部負(fù)荷，日子一長(zhǎng)，骨膜就會(huì)受損傷。
4、準(zhǔn)備活動(dòng)不充分。特別是跑跳前小腿局部活動(dòng)不夠，有的甚至參加訓(xùn)練或跑跳之前不做準(zhǔn)備活動(dòng)。
5、氣溫過低(寒冷)。肌肉還比較僵硬的情況下，立即進(jìn)行跑跳訓(xùn)練或比賽，容易拉傷脛骨骨膜。
通過上面的介紹，大家對(duì)骨膜炎是什么引起的也都心中有數(shù)了，可以說能夠影響到骨質(zhì)健康的因素還是有很多的，不管是因?yàn)樘鞖庠蛩?，還是因?yàn)槠綍r(shí)運(yùn)動(dòng)不當(dāng)所致，都是需要提高警惕的，也要做到防患于未然。
