跑步心臟疼怎么回事
心臟是我們身體的中心器官，沒有心臟的作用就不能使得營養(yǎng)物質(zhì)能夠到達(dá)全身各處，也不能出現(xiàn)身體營養(yǎng)的交換現(xiàn)象，所以，對于人們來說心臟的重要性是非常大的，沒有其他器官能夠比擬，雖然心臟的地位非常高，但是心臟是非常容易患病的，例如跑步心臟疼這種現(xiàn)象說明心臟出了問題，下面就來看看介紹吧。
“心臟痛”不一定是心臟，內(nèi)臟痛定位是不明確的，而且有可能有牽涉痛，也就是說，即便心臟有問題不一定“心臟那里”痛，或者“心臟那里”痛也不一定就是心臟的事兒。
內(nèi)臟器官的生理惰性比運(yùn)動系統(tǒng)（如肌肉）大。說白了就是跑步時你的內(nèi)臟（呼吸和循環(huán)系統(tǒng)）要等一段時間才會適應(yīng)，所以在適應(yīng)之前就會供養(yǎng)不足，出現(xiàn)胸悶，呼吸困難的現(xiàn)象。
原因如下：
因?yàn)橹鋬?nèi)臟器官的植物性神經(jīng)不僅傳導(dǎo)速度慢，而且傳導(dǎo)途徑中突觸聯(lián)系較多，此外體液調(diào)節(jié)（激素）在內(nèi)臟器官活動時也起很大作用，而激素隨血液循環(huán)到達(dá)內(nèi)臟，比神經(jīng)調(diào)節(jié)的惰性還要大。
呼吸和循環(huán)系統(tǒng)的活動需要在運(yùn)動開始后2～3min才能達(dá)到最高水平，而骨骼肌在20～30s內(nèi)就可發(fā)揮出最大工作效率。
所以說準(zhǔn)備活動是極其重要的，也就是說要讓內(nèi)臟系統(tǒng)事先預(yù)熱，代償它的惰性。
第二：中長跑的功能形式是磷酸原供能，糖酵解供能，和有氧供能的混合形式，乳酸能供能是中距離跑功能的核心，這就是說當(dāng)糖酵解供能（也就是乳酸供能）時，血乳酸值會不斷增高，這會影響神經(jīng)肌肉的興奮性，還反射性引起呼吸循環(huán)系統(tǒng)活動紊亂。同樣也會導(dǎo)致胸悶等癥狀。
從以上的介紹來看，跑步心臟疼這種現(xiàn)實(shí)是由于心臟出了問題所導(dǎo)致的，但是不一定是疾病問題，所以，沒有心臟病史的人士在出現(xiàn)跑步心臟疼的時候一定要去醫(yī)院進(jìn)行診斷，及時找到跑步心臟疼的原因，并且根據(jù)并發(fā)的原因來施行治療。
