怎樣才能除掉牙結(jié)石？

有些人可以擁有一口好牙，不發(fā)黃也不長(zhǎng)齲齒，笑起來時(shí)真的讓人羨慕;相反的有些人牙齒不好，這樣就可能導(dǎo)致其不愛笑。其中牙結(jié)石是一種常見的牙科疾病，及時(shí)經(jīng)常刷牙的人也會(huì)出現(xiàn)牙結(jié)石，這是為什么呢？牙結(jié)石患者應(yīng)該采取哪些應(yīng)對(duì)措施呢？我們一起來了解下。

1、刷牙：

早晚刷牙、飯后漱口是重要措施。使用保健牙刷，選用含氟牙膏，采用正確的方法-豎刷法。不僅可清除食物殘?jiān)?、牙面菌斑，防止牙結(jié)石的形成和沉積，而且還能起到按摩牙齦，促進(jìn)血液循環(huán)，增強(qiáng)牙周組織的抗病能力的作用。

2、洗牙：

超聲波洗牙，是針對(duì)牙齒結(jié)石部份。因?yàn)檠澜Y(jié)石更容易造成牙菌班的堆積，造成牙齦炎、牙齦出血，牙周病。當(dāng)然在治療的同時(shí)，齒頸部，鄰接面的結(jié)石去除掉了，牙齒也會(huì)有美白的表現(xiàn)。洗牙的弊端在于比較痛，會(huì)出比較多的血，洗后牙齒表面比較粗糙，牙漬牙石的再次出現(xiàn)更加來得快。最后就是有可能感染疾病。

3、口腔健康檢查：

每半年進(jìn)行一次口腔健康檢查，采用超聲潔牙機(jī)每年進(jìn)行2-3次全口潔牙，使牙面、牙頸部經(jīng)常處于潔凈狀態(tài)。

4、飲食：

合理營(yíng)養(yǎng)，粗細(xì)搭配。多吃富有維生素的粗纖維食物，如肉、蛋、各種蔬菜和水果，充分咀嚼以利于牙面清潔。少吃甜食及粘性很強(qiáng)的食物，不吃零食。

牙結(jié)石給患者帶來的痛苦也是比較大的，其實(shí)自己個(gè)人生活習(xí)慣對(duì)牙結(jié)石的形成是非常大的。任何一個(gè)人都應(yīng)該要養(yǎng)成良好的刷牙習(xí)慣、飲食習(xí)慣及定期做牙齒的健康檢查。牙結(jié)石還可通過洗牙來治療，該過程可能會(huì)有點(diǎn)痛苦。