田徑運(yùn)動(dòng)的作用有哪些

田徑運(yùn)動(dòng)是在體育運(yùn)動(dòng)中非常重要的項(xiàng)目，而且田徑運(yùn)動(dòng)本身，又有很多的項(xiàng)目區(qū)分，它除了具有運(yùn)動(dòng)健身的效果之外，還可以更好地鍛煉一個(gè)人的意志力品質(zhì)，所以是非常重要的運(yùn)動(dòng)，那么下面我們就具體去認(rèn)識(shí)和了解一下，田徑運(yùn)動(dòng)在生活當(dāng)中起到的幾大重要作用。

田徑運(yùn)動(dòng)，是人類長期社會(huì)實(shí)踐發(fā)展起來的，包括男女竟走、跑躍、投擲四十多個(gè)單項(xiàng)，以及由跑跳、跳躍、投擲部分項(xiàng)目組成的全能運(yùn)動(dòng)。以時(shí)間計(jì)算成績(jī)的竟走和跑的項(xiàng)目，叫"徑賽"。以高度和遠(yuǎn)度計(jì)算成]績(jī)的跳躍、投擲項(xiàng)目叫"田賽"，田徑運(yùn)動(dòng)是徑賽，田賽和全能比賽的全稱。 田徑運(yùn)動(dòng)是各項(xiàng)運(yùn)動(dòng)的基礎(chǔ)。經(jīng)常地、科學(xué)地參加田徑運(yùn)動(dòng)，能促進(jìn)人體的新陳代謝，改善神經(jīng)系統(tǒng)的調(diào)節(jié)功能和內(nèi)臟器官的機(jī)能，提高人體健康水平與工作能力。通過田徑運(yùn)動(dòng)教學(xué)和訓(xùn)練能全面發(fā)展人的身體素質(zhì)（ 速度、力量、耐力等），提高運(yùn)動(dòng)技術(shù)水平與運(yùn)動(dòng)成績(jī)，培養(yǎng)人們勇敢、頑強(qiáng)、堅(jiān)韌、果斷的意志品質(zhì)。

所以，其它運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目把田徑運(yùn)動(dòng)作為發(fā)展身體素質(zhì)的手段與提高技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)的基礎(chǔ)。 田徑運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目較多，一般都為個(gè)人運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度大，競(jìng)爭(zhēng)性強(qiáng)，鍛煉形式多樣，不受人數(shù)、年齡、性別、季節(jié)、氣候等條件的限制，便于廣泛開展。 田徑運(yùn)動(dòng)歷史悠久，有廣泛群眾基礎(chǔ)。田徑運(yùn)動(dòng)在國際體壇影響較大，在歷屆奧林匹克運(yùn)動(dòng)會(huì)和其它大型比賽中，田徑比賽都在中心運(yùn)動(dòng)場(chǎng)舉行，也是設(shè)獎(jiǎng)牌最多的競(jìng)賽項(xiàng)目，世界各國都很重視發(fā)展田徑運(yùn)動(dòng)，并把它作為衡量一個(gè)國家總體體育水平的重要標(biāo)志。

遠(yuǎn)在上古時(shí)代，人們?yōu)榱双@得生活資料，在和大自然及禽獸的斗爭(zhēng)中，不得不走或跑相當(dāng)?shù)木嚯x，跳過各種障礙，投擲石塊和使用各種捕獵工具。在勞動(dòng)中不斷的重復(fù)這些動(dòng)作，便形成了走、跑、跳躍和投擲的各種技能。隨著社會(huì)的發(fā)展。人們有意識(shí)地把走、跑、跳躍、投擲作為練習(xí)和比賽形式。 生理學(xué)家和有經(jīng)驗(yàn)的教練員們?cè)A(yù)言在田徑運(yùn)動(dòng)成績(jī)的最高界限，但過去和這些預(yù)言，一個(gè)個(gè)都被運(yùn)動(dòng)員的實(shí)踐所沖破，歷史奧運(yùn)會(huì)中都出現(xiàn)了可觀的被紀(jì)錄的項(xiàng)目數(shù)，這說明田徑運(yùn)動(dòng)成績(jī)永無頂峰，這也是田徑項(xiàng)目受人喜歡之所在。

其實(shí)運(yùn)動(dòng)健身，一直以來都是我們需要注意堅(jiān)持的，因?yàn)槲覀兌贾廊狈\(yùn)動(dòng)健身的話，那么身體素質(zhì)會(huì)下降，就更容易受到一些疾病的影響和傷害，所以我們就需要通過這些運(yùn)動(dòng)，去提高身體素質(zhì)，幫助我們有效的預(yù)防和解決疾病的傷害。