嬰兒微量元素檢測怎么通過食物補充
寶寶在媽媽的肚子里的時候身體里的各種鈣含量的指標是和媽媽每日所吃的食物有關，媽媽的營養(yǎng)豐富寶寶，身體也就不會缺少鈣，但是嬰兒出生后再通過微量元素檢測發(fā)現(xiàn)手機里邊缺少某些微量元素，需要怎么通過食物來補充這些微量元素呢？
如果寶寶真的缺乏某種微量元素，也可以通過食物補充。
通常食物補充后一周內(nèi)就可以達到正常指標。例如，缺鐵可多吃動物肝臟、血制品及肉類，并注意補充維生素C；補鋅可多吃一些動物肝臟及貝殼類海產(chǎn)品；補碘可通過食用碘鹽、海帶等補充。盲目給寶寶服用補充微量元素的保健品，非但機體可能不吸收，還容易出現(xiàn)各種微量元素間的相互抵抗問題，如鈣和鋅會影響鐵的吸收率，鐵也會降低鋅的吸收率，而且微量元素補充過量還可能使人中毒。
下面這個微量元素表是給大家參考的，當碰到孩子缺乏某種微量元素時，不要擅自給孩子吃藥，最好先進行食物補充，并定時和醫(yī)生聯(lián)系，把寶寶的癥狀表現(xiàn)告訴醫(yī)生，由醫(yī)生決定孩子是否需要吃藥。
項目 單位 參考值 食物補充的方法
鋅元素 umol/L 76.5～170. 含鋅豐富的食物有海產(chǎn)品，如牡蠣、干貝、瑤柱等；堅果類食物也含鋅很高，例如核桃、杏仁、芝麻等。
銅元素 umol/L 11.8～39.3 動物的內(nèi)臟含銅量很高，用含銅的器皿烹調(diào)的食物，含銅量都很高。
鐵元素 mmol/L 7.52～11.8 含鐵豐富的食物有動物的肝臟，如雞肝、豬肝等；豆制品含鐵量也很高，而且容易吸收，如豆?jié){和豆腐；蛋黃的含鐵量很高，但吸收率稍差，也算是補鐵的食物之一。橙子、葡萄、奇異果等含豐富的維生素C ，促進鐵的吸收。
因為如果從小嬰兒就身體里面缺少一些營養(yǎng)和微量元素，就會對嬰兒的，整個身體的發(fā)育，還有各個器官的發(fā)育都會產(chǎn)生不好的影響，，所以，嬰兒微量元素的缺失是很嚴重的一件事情，上面已經(jīng)給各位家長介紹了嬰兒微量元素檢測不合格怎么通過食物補充。希望家長能夠看看。
