?寶寶輔食食譜大全都有什么
2017-02-25 12:31:23 來源：360常識網
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導語：給寶寶添加輔食的時候，一定要有方法，很多家長在給寶寶添加輔食都是比較隨意，這樣對寶寶身體成長沒有任何幫助，而且不同食物含有的營養(yǎng)元
給寶寶添加輔食的時候，一定要有方法，很多家長在給寶寶添加輔食都是比較隨意，這樣對寶寶身體成長沒有任何幫助，而且不同食物含有的營養(yǎng)元素不同，因此給寶寶食物選擇，要選擇適合它自己的，在寶寶輔食食譜大全中，對寶寶可以吃的一些輔食也是有介紹的，使得家長知道該如何制作。
寶寶輔食食譜大全：
番茄汁和橘子汁
材料：番茄或橘子
做法：
1、番茄汁將番茄洗凈，用開水燙后去皮，再用消毒紗布包住番茄，用消毒調羹擠壓成汁。
2、橘子汁將橘子外皮洗凈，切成兩半，每半在消毒過的擠汁器上旋轉數分鐘，待果汁流入槽內，用消毒紗布過濾后，取出橘子汁。
蛋黃
材料：雞蛋
做法：將雞蛋洗凈，放在冷水鍋中煮熟，煮得老一些，取出去殼，剝去蛋白，將蛋黃壓成泥狀，用開水調成糊狀。
菜泥和水果泥
材料：青菜或菠菜
做法：
1、菜泥是將青菜或菠菜嫩葉洗凈切碎，加鹽少量，放在蒸鍋中蒸熟，取出搗碎，去掉菜筋，用勺攪拌成菜泥。
2、胡蘿卜泥制法與菜泥相同，水果泥是將蘋果或香蕉洗凈，蘋果切成兩半，香蕉剝去一邊皮，用勺刮成泥，隨刮隨喂。|
爛粥
材料：大米
做法：大米約30克，洗凈后浸泡1小時，加水3～4碗，放鍋內文火煮1～1.5小時，煮成糊狀即可食用。
蒸蛋羹
材料：雞蛋
做法：將雞蛋攪拌均勻，加水適量，加鹽少量，放在鍋內蒸熟食用。
材料：藕粉、糖
做法：藕粉一羹匙，糖一羹匙，先用少許冷開水調勻，再用沸水沖開調拌成羹糊狀。
在對寶寶輔食食譜大全中，對寶寶輔食食譜認識后，制作寶寶輔食的時候，要注意每次制作都不能過多，而且對鹽的放入也不可以太多的，寶寶食用太多鹽的話，對身體各方面損害較大，這點制作輔食的時候，家長要注意的。
