?一周半寶寶食譜大全都有什么
在對寶寶食物制作上,不能隨意的進(jìn)行,有很多家長在給寶寶食物制作上,都是比較隨意,這樣對寶寶身體是沒有任何幫助的,隨意的制作一些食物,寶寶吃完后,很容易引發(fā)身體疾病,這樣對寶寶身體健康損害較大,那一周半寶寶食譜大全都有什么呢,下面就詳細(xì)的介紹下。
一周半寶寶食譜大全:
香椿芽炒蛋
材料:香椿,雞蛋,小蔥
調(diào)料:鹽、油適量
做法:
1、將香椿入開水中燙一下,切成碎末;小蔥洗凈切碎。
2、雞蛋打散,放入香椿和香蔥末,撒少許鹽,向一個方向打均勻,入熱油鍋中煎熟即可。
貼心小提示:香椿獨特的揮發(fā)氣味能使蛔蟲不能附著在腸壁上而被排出體外。
材料:熟肉末,冬筍、冬菇、黑木耳、圓蔥適量
調(diào)料:油少許
一歲半寶寶食譜大全
肉燥蓋澆飯
材料:熟肉末,冬筍、冬菇、黑木耳、圓蔥適量
調(diào)料:油少許
做法:
1、黑木耳冬筍洗凈備用,用溫開水浸泡冬菇后瀝干水,切碎末。冬菇水留著備用。
2、把黑木耳、冬筍和圓蔥都切丁。
3、燒熱油鍋,蔥丁爆香后,放入熟肉末和調(diào)味料翻炒均勻,倒入冬菇水,轉(zhuǎn)小火燜煮,湯稠后澆上一層薄薄的濕淀粉,再稍微加熱后盛出蓋到軟爛的米飯上。
貼心小提示:大米主要營養(yǎng)成分是碳水化合物和蛋白質(zhì),其他營養(yǎng)成分還有糖類、鈣、磷、鐵、葡萄糖、果糖、麥芽糖、維生素B1、維生素B2等。豬肉為人類提供優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)和必需的脂肪酸,豬肉可提供血紅素(有機鐵)和促進(jìn)鐵吸收的半胱氨酸,能改善缺鐵性貧血。
一歲半寶寶食譜大全
番茄牛肉滑蛋飯
主料準(zhǔn)備:牛里脊肉*50克(如果用的不是牛里脊肉的話,在給寶寶烹調(diào)牛肉時光油滑還不夠,要徹底地煮到軟爛為止),洋蔥*15克,土雞蛋*1個(不用土雞蛋味道會差一大截),番茄*半個(約50克),軟米飯*40克。
配料準(zhǔn)備:橄欖油和淀粉少許,鹽一點點的一點點。
輔食制作:
1.牛里脊肉切成細(xì)粒加少許淀粉、鹽抓勻腌10分鐘,洋蔥切細(xì)粒,番茄滾水中燙去皮切小塊,雞蛋打散。
2.鍋中倒少量橄欖油,油熱后下腌好的牛肉粒用筷子滑散變色盛出備用。
3.再倒少量橄欖油,下洋蔥粒爆香倒入番茄塊煮出湯汁,如果湯汁不夠可加少量清水或高湯。
4.把牛肉倒入番茄中混合,沿著鍋邊緩緩倒入打散的蛋液。
5.待蛋液凝固,用筷子稍稍滑散,澆在軟米飯上即可。
奶香玉米餅
材料:玉米面125g、面粉50g、奶粉25g、雞蛋1個、白糖適量、酵母適量、溫水適量
開始操作:
1、把適量酵母用溫水沖開調(diào)勻
2、把玉米面,面粉,奶粉一起放入大容器拌勻,再加打散的蛋液,白糖,酵母水和適量溫水一起調(diào)成面糊
3、面糊調(diào)好后放在一邊,餳發(fā)20-30分鐘,直到面糊表面出現(xiàn)許多小氣泡,就可以拿來做餅了
4、平底鍋里需要一層薄油,燒熱后用勺子舀入適量面糊,攤成圓餅,一面煎上色后翻面,兩面金黃即成.小餅里加了糖,火大的話會很容易糊~
輔食小提示:好吃的奶香玉米餅,松軟,有奶香味,可以做早餐,做主食,寶寶也喜歡吃;
在對一周半寶寶食譜大全都有什么認(rèn)識后,選擇給寶寶制作這些食物,吃的時候都是要適量進(jìn)行,而且要注意,對寶寶食物制作過程中,對它的食材搭配一定要合理,同時寶寶剩下的食物不能在吃,否則對寶寶腸胃會有影響。