當前位置:首頁 > 母嬰 > 寶寶飲食 > 正文

秋天寶寶宜喝的4種果汁

2016-01-21 01:35:27  來源:360常識網(wǎng)   熱度:
導語:在秋天里,寶寶喝什么果汁好呢?根據(jù)孩子的不同年齡,喝的果汁也是不一樣哦。同時,媽媽們還要注意為孩子選擇榨汁水果的細節(jié)。

根據(jù)寶寶年齡喝果汁

0-6個月:對于4-6個月開始吃輔食的嬰兒來說,媽媽可以適當?shù)慕o寶寶喝一些鮮榨果汁了。初次添加時,可以每日喂1次果汁,每次5毫升—10毫升,純果汁中要加等量(1:1)的白水,讓他自己慢慢吸吮、慢慢品味。隨著寶寶的長大,可增加到每日2次或3次,每次的量可增至15—20毫升,也可以放少量溫開水用奶瓶來喂,循序漸進。

6-12個月:隨著寶寶對果汁的慢慢接受,小腸胃也逐漸適應果汁后,可以逐漸增加水果的種類,當然最好還是以應季新鮮水果為主,同時可以增加每天果汁的喂養(yǎng)量,從20毫升、30毫升、40毫升、50毫升,逐步遞增,但是也要注意錯開吃奶時間,最好在兩餐之間,輔食之后,這樣既不會影響吃奶量,也不會存在空腹喝果汁對腸胃的刺激。

1歲以上:這時的寶寶腸胃已經(jīng)較之前更成熟了,媽媽可以給寶寶更多味覺的享受了,在果汁的喂養(yǎng)上,可以逐步減少兌水的比例,直至全部原汁。果汁的每日添加量也可以逐步增加,但要注意選擇錯開正常輔食和吃奶時間,不能影響吃奶量和輔食的添加,果汁每日添加可以控制在300毫升內(nèi)。

那么,在秋天寶寶要喝什么果汁呢?

秋天寶寶喝什么果汁

荸薺汁:鮮荸薺200克,洗凈去皮搗爛,去渣取汁,每天飲用2-3次,有涼血止血之效。用于流鼻血的孩子。

鮮柑橘:柑橘性涼味甘酸,有生津止咳、潤肺化痰等功效,適用于身體虛弱、熱病后津液不足口渴等癥;橘汁可飲用,有清熱除煩止嗽功效。

葡萄汁:葡萄營養(yǎng)豐富,具有補肝腎、益氣血、生津液、利小便等功效。生食能滋陰除煩,搗汁加蜜濃煎,開水沖服,治療煩熱口渴。

石榴汁:鮮石榴2只,洗凈切塊搗爛,用清潔紗布絞汁,直接給孩子喂服,每天2-3次。

秋天寶寶吃水果的注意事項

水果可不是吃越多就越好,有些水果吃多了對寶貝反而會造成不良的影響,比如西瓜吃多了會造成腹瀉等。所以為了寶貝的健康著想,媽媽們每天要控制寶貝的水果攝入量和種類。每天最好不要吃超過三種水果。另外每次吃水果的量也要有節(jié)制,一些水果中含糖量很高,吃多了不僅會造成寶貝食欲不振,還會影響寶貝的消化功能,影響其他必需營養(yǎng)素的攝取。

媽媽們要注意的是,有些水果是不能與其他食物一起食用的。比如柿子與紅薯、螃蟹一同吃,便會在胃內(nèi)形成不能溶解的硬塊兒。輕者造成寶貝便秘,嚴重的話這些硬塊不能從體內(nèi)排出,便會停留在胃里,致使寶貝胃部脹痛,嘔吐及消化不良。

媽媽選擇適合孩子的水果來榨果汁吧。

轉(zhuǎn)載申明:360常識網(wǎng),歡迎分享,轉(zhuǎn)載請注明出處!
? 1