坐月子熬夜可以嗎

初為人母的女性朋友一定很開心，經(jīng)過九個(gè)月的努力誕下了一個(gè)小生命，作為母親意味著她將有更大的使命，作為家庭成員意味著她為家里增加了一員，無論從哪方面都是可喜可賀的。生完孩子可不是就萬事大吉了，還要經(jīng)過一段產(chǎn)后的調(diào)養(yǎng)時(shí)間，也就是俗稱的坐月子。正常人熬夜還說得過去，但是有朋友可能會(huì)有一個(gè)困惑，坐月子熬夜可以嗎？

寶寶剛生下來后，相信全家人都非常高興。但是剛出生的寶寶沒有時(shí)間概念，很多時(shí)候都是白天睡覺，晚上哭鬧，這樣父母就不得不熬夜陪護(hù)。我們知道，普通人熬夜都吃不消，何況是剛生過孩子的母親呢？所以生完孩子的母親要適度的勞動(dòng)與休息，對于惡露的排出、筋骨及身材的恢復(fù)很有幫助。產(chǎn)后初始，產(chǎn)婦覺得虛弱、頭暈、乏力時(shí)，必須多臥床休息，起床的時(shí)間不要超過半小時(shí)，等體力逐漸恢復(fù)就可以將時(shí)間稍稍拉長些，時(shí)間還是以1小時(shí)至2小時(shí)為限，以避免長時(shí)間站立或坐姿，導(dǎo)致腰酸、背痛、腿酸、膝踝關(guān)節(jié)的疼痛。從產(chǎn)后的第二天起，可以梳頭、刷牙、漱口。但盡量不碰冷水?？梢杂冒~、雞血藤或姜皮等煮水洗澡、洗頭。保持雙手及乳頭的清潔衛(wèi)生，尤其是要注意保持會(huì)陰部清潔。蔬菜、水果都可以吃，如果怕生冷的話，則少吃西瓜、香蕉等寒涼水果。產(chǎn)婦的飲食以少食多餐，葷素搭配為宜，尤其要強(qiáng)調(diào)清淡，食物要容易消化，絕對不要暴飲暴食，防止?fàn)I養(yǎng)過剩。

在做月子期間保養(yǎng)是最關(guān)鍵的，如果月子沒有做好的話，以后就會(huì)落下很多的問題和癥狀，叫做產(chǎn)后病，也叫產(chǎn)后風(fēng)，又叫月子病，首先不能吹風(fēng)，不能下冷水，不要吹空調(diào)，注意冷熱不要出汗，不要穿硬底拖鞋，不要外出走路，千萬不能哭，如果哭了的話，以后就會(huì)眼睛不舒服，怕風(fēng)，流淚，不要做體力活，不要吃生冷以及辛辣的食物，千萬要保持心情不能生氣，不然很容易患上產(chǎn)后憂郁，不能過夫妻生活等，不要洗頭，洗澡，刷牙可以用點(diǎn)溫水.如果在生過小孩子后服一幾天的藥的話，那就可以完達(dá)到止住風(fēng)，濕，寒氣進(jìn)入體內(nèi)的效果，同時(shí)可以把流產(chǎn)后遺留在體內(nèi)的臟東西全部排出，更不可能下次做大月子時(shí)把以前的癥狀帶出來，這是很不科學(xué)，也是沒道理的，相反，新的風(fēng)，濕，寒氣再次進(jìn)入體內(nèi)，病情會(huì)隨之加重。坐月子期間，居室內(nèi)還需經(jīng)常通風(fēng)，但不要門窗對流，不要讓穿堂風(fēng)吹到產(chǎn)婦及嬰兒身上，以免感冒。

坐月子熬夜顯然是不可以的，產(chǎn)婦剛生完孩子身體各方面都非常的虛弱，作為正常人熬夜的話還有點(diǎn)吃不消，更何況產(chǎn)婦呢？所以各位產(chǎn)婦為了自己的身體，為了自己的寶寶，在坐月子期間千萬不要熬夜。上邊說的需要注意的地方大家要特別小心，尤其是一開始的1到2周的時(shí)間，要尤為注意。