夫妻備孕七大誤區(qū)千萬莫入 四大技巧助你快速受孕

孕育寶寶，是每對夫妻都需要經(jīng)歷的事情，這是一件開心的事情，同時也是一項(xiàng)大的工程，在備孕期間，很多的年輕夫妻會出現(xiàn)一些錯誤，到底都有哪些錯誤呢？另外，分享一下關(guān)于快速受孕的方法。

誤區(qū)1：夫妻還年輕，等條件成熟再要寶寶

現(xiàn)在晚婚的人很多，因?yàn)楣ぷ鲏毫Υ?，沒有房子、沒有積蓄，也就認(rèn)為沒有養(yǎng)孩子的條件。然而，女性最佳生育年齡在25歲左右，最好不要超過28歲，建議年輕夫妻要把握最佳的生育年齡，才有利于寶寶體質(zhì)發(fā)育。因?yàn)槿说纳芰﹄S著年齡增長會不斷下降，高齡孕婦生育畸形胎兒的幾率會更高。

誤區(qū)2：夫妻身體健康，生孩子順其自然，沒必要做什么檢查

人的身體健不健康是看不出來的，而且身體健康不代表生育能力好，有些健康群體還可能是致病基因的攜帶者，會影響給下一代。建議夫妻雙方在備孕前就得做一次全面的身體檢查，排除是否有遺傳病史或者有高血壓、肝炎等傳染性疾病也會影響生育。

誤區(qū)3：排卵期計(jì)算好，性生活次數(shù)夠了就能懷孕

女性每個月都有幾天提高受孕的機(jī)會，也就是排卵期了，但是不是每次性生活都能碰到排卵期，因此，選擇時機(jī)很重要。性生活不能太頻繁避免導(dǎo)致精子老化和卵細(xì)胞結(jié)合。

誤區(qū)4：月經(jīng)正常，有懷孕過，沒避孕就能懷上寶寶

有服用避孕藥的夫妻應(yīng)在停藥后至少3個月以上才能懷孕，因?yàn)楸茉兴幚锖杏绊懪咛グl(fā)育的荷爾蒙。此外，女性長期服用避孕藥易導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)，因此，應(yīng)盡量選擇藥物之外的方法避孕。

誤區(qū)5：補(bǔ)充營養(yǎng)是懷孕后的事情

很多女性朋友等到月經(jīng)延遲沒來的時候才意識到懷孕，所以也就沒有準(zhǔn)備好孕前應(yīng)該注意的問題。其實(shí)女性懷孕前3個月就應(yīng)該每天補(bǔ)充0.4毫克的葉酸，這樣可減少新生兒神經(jīng)管畸形風(fēng)險(xiǎn)。此外，還要注意補(bǔ)充維生素、蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)、微量元素等營養(yǎng)，保證生殖細(xì)胞發(fā)育，為新生命的到來提供更好的身體環(huán)境。

誤區(qū)6：孕前檢查是女性的事

孕前檢查夫妻雙方都要，尤其是現(xiàn)在男性精子畸形率很高，會影響胚胎發(fā)育生長。因此，孕前體檢對男性來說同樣很重要，沒有“豁免權(quán)”。

誤區(qū)7：備孕只要戒煙戒酒，遠(yuǎn)離輻射就能生產(chǎn)健康寶寶了

很多備孕夫妻都知道備孕要戒煙戒酒，但是如果只是認(rèn)為僅僅這樣就能生一個健康寶寶的話就打錯特錯了。因?yàn)樘旱慕】蛋l(fā)育還受夫妻雙方平常生活中的一些壞習(xí)慣影響，比如熬夜。因此，夫妻雙方首先應(yīng)該養(yǎng)成正常的生活習(xí)慣和保持身體健康，還要加強(qiáng)自我鍛煉，提高身體素質(zhì)。最重要的是身心狀態(tài)要調(diào)整好，做好充分的懷孕準(zhǔn)備。

備孕誤區(qū)，很多的年輕夫妻都會犯的錯誤，及時的發(fā)現(xiàn)及時的更正才是關(guān)鍵，現(xiàn)在先看看關(guān)于快速受孕的方法：

技巧一、掌握受孕最佳時間

在一天的時間里，存在受孕成功率的高低。研究發(fā)現(xiàn)，無論是精子的數(shù)量還是質(zhì)量在下午稍后的時間段（即17-19時）則達(dá)到高峰。恰好也在此時，女性最容易受孕。當(dāng)然，這對上班一族的親們來說還是比較不實(shí)際的，但有機(jī)會的親們還是可以嘗試的。

另外，人類的最佳生育年齡是25歲左右，隨著年齡增長，人的生育能力在不斷下降，從而增加了受孕的難度。

技巧二、掌握排卵規(guī)律

排卵期是受孕的最佳時期，這是所有地球人類都知道的事情。所以，算準(zhǔn)排卵期，然后有計(jì)劃地進(jìn)行“造人計(jì)劃”，絕對是所有招數(shù)中最最重要的環(huán)節(jié)。排卵檢測其實(shí)跟早孕試紙一樣。將試紙浸入尿液中，如果提示有排卵的話，就請準(zhǔn)媽咪們放棄害羞的心思吧，趕緊運(yùn)動起來，要知道此時“中彈”的可能性將比其他時候“中彈”的可能性大無數(shù)倍。

另外，也有一種常見的基礎(chǔ)體溫測量法，一般排卵發(fā)生在基礎(chǔ)體溫上升前或由低向高上升的過程中，在基溫處于升高水平的最初3天是“易孕期”，體溫升高幅度一般為0.3-0.5度。在易孕期進(jìn)行“造人”，當(dāng)然是最佳的選擇了！

技巧三、掌握最佳行房姿勢

說到行房的姿勢，一直想懷孕卻沒孕氣的未準(zhǔn)媽媽們大可不必害羞，先老老實(shí)實(shí)地反省一下吧。一般的，房事中正面交合，是最普遍的一種方式，也是最有利受孕的行房方式。女方平躺仰臥，雙膝微彎稍分開，這樣可使精液射在宮頸口周圍，這樣的體位對子宮前位的女性最佳。第二種比較有利的受孕姿勢，是從背面進(jìn)入，這樣的體位對子宮后位的女性可能更佳，更有利于宮頸浸泡在精液池中。

如果想懷孕，房事后，就應(yīng)該老老實(shí)實(shí)地在床上躺著休息一會兒，為了確保受孕，房事后女性可把雙腿朝空中舉起，或者在臀下方塞一個枕頭，使上身處于一個臀高頭低的位置。再或者采取側(cè)臥姿勢，膝蓋盡量向胃部彎曲。這樣同樣可以延長精液在陰道的存留的時間。如今，越來越多的未準(zhǔn)媽媽都有潔癖，感覺行房之后要馬上去沖澡，但殊不知，行房之后立即起床或者沖澡，就可以把你的孕氣給“沖”走了。

技巧四、準(zhǔn)備八張?jiān)缭性嚰?/strong>