孩子睡覺磨牙的危害與原因

睡覺磨牙在兒童中較為常見。夜晚入睡之后，牙齒咬得“咯吱咯吱”響，攪得爸爸媽媽心神不安。如果偶爾發(fā)生一兩次夜磨牙，不會(huì)影響健康。要是天天晚上牙齒磨動(dòng)，則危害不小。

一是直接損傷牙齒。天天夜間磨牙，會(huì)使牙齒過早磨損;

二是牙周組織受到損害，易引起面部肌肉特別是咀嚼肌不停地收縮，時(shí)間一久，咀嚼肌纖維增粗，臉型變方，影響孩子面容的健美;

三是牙體組織磨損嚴(yán)重的，還會(huì)出現(xiàn)顳頜關(guān)節(jié)紊亂綜合征，使孩子在說(shuō)話、歌唱或吃飯時(shí)，下頜關(guān)節(jié)及局部肌肉酸痛，甚至張口困難。此外，還會(huì)引起頭面痛、失眠、記憶力減退等癥狀。

為什么孩子會(huì)發(fā)生夜間磨牙呢？爸爸媽媽應(yīng)先找出磨牙的原因，再做出應(yīng)對(duì)的策略。

原因一：

蛔蟲寄生在孩子的小腸內(nèi)，不僅掠奪營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，還會(huì)刺激腸壁，分泌毒素，引起消化不良。這樣會(huì)使孩子的肚子經(jīng)常隱隱作痛，造成失眠、煩躁和夜間磨牙。另外，蟯蟲也會(huì)引起小孩磨牙。蟯蟲平時(shí)寄生在小孩的大腸內(nèi)，孩子入睡以后，蟯蟲會(huì)悄悄地爬到肛門口產(chǎn)卵，引起肛門瘙癢，使孩子睡得不安穩(wěn)，出現(xiàn)磨牙。

應(yīng)對(duì)策略：

原因二：

晚餐吃得過飽，或者臨睡前加餐，不僅影響營(yíng)養(yǎng)素吸收，而且增加胃腸道的負(fù)擔(dān)。因?yàn)槿胨瘯r(shí)，胃腸道里還積存著大量沒有被消化的食物，整個(gè)消化系統(tǒng)就不得不“加夜班”，連續(xù)工作，甚至連咀嚼肌也被動(dòng)員起來(lái)，不由自主地收縮，引起磨牙。

應(yīng)對(duì)策略：

原因三：

孩子缺乏維生素D易引起佝僂病。維生素D缺乏性佝僂病是嬰幼兒期常見的營(yíng)養(yǎng)缺乏癥，本病是由于兒童體內(nèi)維生素D不足使鈣、磷代謝紊亂，產(chǎn)生的一種以骨骼病變?yōu)樘卣鞯娜砺誀I(yíng)養(yǎng)性疾病。典型表現(xiàn)是生長(zhǎng)著的骨干骺端和骨組織礦化不全，維生素D不足使成熟骨礦化不全，則表現(xiàn)為骨質(zhì)軟化癥。 患有佝僂病的孩子，由于體內(nèi)鈣、磷代謝紊亂，會(huì)引起骨骼脫鈣，肌肉酸痛和植物神經(jīng)紊亂，常常會(huì)出現(xiàn)多汗、夜驚、煩躁不安和夜間磨牙。

應(yīng)對(duì)策略：

原因四：

有少數(shù)孩子平時(shí)并不磨牙，但如果臨睡前聽了扣人心弦的故事，或剛看完恐怖、緊張的電視或動(dòng)畫片后，由于神經(jīng)系統(tǒng)過于興奮，也會(huì)出現(xiàn)夜間磨牙。另一個(gè)原因是壓力大，如不適應(yīng)幼兒園生活、害怕班里的某個(gè)小朋友、與父母或者家人爭(zhēng)吵等，都會(huì)令孩子的精神緊張，導(dǎo)致孩子晚上睡覺磨牙。此外，一些過度活躍的孩子也會(huì)發(fā)生夜間磨牙。

應(yīng)對(duì)策略：

原因五：

咀嚼肌用力過大或長(zhǎng)期用一側(cè)牙咀嚼，以及牙齒咬合關(guān)系不好，發(fā)生顳下頜關(guān)節(jié)功能紊亂，也會(huì)引起夜間磨牙。而且，牙齒排列不整齊的孩子，他的咀嚼肌的位置也往往不正常，晚上睡眠時(shí)，咀嚼肌常常會(huì)無(wú)意識(shí)地收縮，引起磨牙。

應(yīng)對(duì)策略：

原因六：

如果孩子睡覺時(shí)頭經(jīng)常偏向一側(cè)，會(huì)造成咀嚼肌不協(xié)調(diào)，使受壓的一側(cè)咀嚼肌發(fā)生異常收縮，因而出現(xiàn)磨牙。孩子晚上蒙著頭睡覺，由于二氧化碳過度積聚，氧氣供應(yīng)不足，也會(huì)引起磨牙。

應(yīng)對(duì)策略：