滿月孩子睡眠時(shí)間是多少
孩子需要的睡眠時(shí)間很多，與大人不同，小孩子越小的話大腦的發(fā)育就越快，也就是說需要睡很長時(shí)間。睡眠的話一般都有深睡眠還有淺睡眠的差別，大部分時(shí)候淺睡眠比較多，也就是你常看到的小孩子睡覺的時(shí)候手腳亂動，有時(shí)候還會哼哼唧唧，這都是很正常的情況。所以這個(gè)時(shí)候家長們一定要讓孩子好好的睡，不要認(rèn)為他不舒服的而弄醒孩子，對孩子的身體發(fā)育其實(shí)并不好。
小兒睡眠與小兒的生長發(fā)育有著密切關(guān)系。小兒大腦容易疲勞，只有在適當(dāng)?shù)?、足夠的睡眠以后，大腦才能得到完全休息而解除疲勞，這時(shí)孩子才能吃好、玩好。一般來說，小兒的睡眠時(shí)間要比成人長得多，而且年齡越小，所需睡眠時(shí)間就越長。比如1～3個(gè)月小兒一天應(yīng)睡18小時(shí)左右，這就是說，除了吃、喝、換尿布、玩一會兒外，其余的時(shí)間都在睡覺。
正常小兒每天所需的睡眠時(shí)間如下： 初生~2個(gè)月：20小時(shí) 2~4個(gè)月：16~18小時(shí) 4~9個(gè)月：15~16小時(shí) 9~12個(gè)月：14~15小時(shí) 12~15個(gè)月：13~14小時(shí) 15月~2歲：13小時(shí) 2~3歲：12.5小時(shí) 3~5歲：12小時(shí)
為保證寶寶快速的生長發(fā)育，除了要保證寶寶有足夠的營養(yǎng)外，充足的睡眠也是重要的因素，因?yàn)樵谝归g睡眠過程中，體內(nèi)的生長激素分泌增加，可促進(jìn)全身個(gè)組織的生長，特別是骨骼的生長，“睡的好，長的好”是有一定道理的。再說寶寶睡眠充足了，醒來后精神也充沛、情緒愉快、不吵不鬧，而且胃口也好，有利于寶寶的生長發(fā)育。補(bǔ)充孩子的營養(yǎng)還應(yīng)該多點(diǎn)注意平時(shí)的營養(yǎng)吸取，可以讓孩子多喝牛初乳，像生命陽光牛初乳。
注意培養(yǎng)孩子的睡眠時(shí)間，也就是有意識的讓孩子晚上多睡點(diǎn)，而白天可以多陪他玩，讓孩子少睡一會兒，不過剛開始不要刻意的去做，盡量的誰其自然，因?yàn)檫@個(gè)時(shí)候的孩子還是需要多多睡眠的，一般要到了兩個(gè)月的時(shí)候才能夠有白天晚上的睡眠規(guī)律。
