上班族要如何保健脊椎

人體有七塊頸椎骨，它上承頭顱下接軀干，神經(jīng)血管交錯(cuò)密集，可以說(shuō)是全身的生命樞紐。

頸椎非常脆弱，電腦操作者需要長(zhǎng)時(shí)間低頭伏案，頸椎長(zhǎng)時(shí)間處于緊張狀態(tài)，易慢性勞損、變形，產(chǎn)生骨質(zhì)增生（又叫骨刺）、造成椎間盤(pán)突出，這種頸椎病變就是“電腦脖”，即頸椎病。

“電腦脖”在從事財(cái)會(huì)、寫(xiě)作、文秘等工作的辦公室人員中非常常見(jiàn)，它會(huì)讓人覺(jué)得脖子酸痛、肩背沉重，嚴(yán)重的會(huì)出現(xiàn)肢體麻木、視力減退等現(xiàn)象。 “電腦脖”不可小視。

“電腦脖”如果任其發(fā)展，病變的頸椎會(huì)壓迫人的頸部血管、神經(jīng)和脊髓。壓迫血管，人會(huì)感到頭痛、頭暈，嚴(yán)重的會(huì)引發(fā)腦中風(fēng)。壓迫神經(jīng)，人會(huì)感到手臂酸脹、無(wú)力，時(shí)間長(zhǎng)了，造成神經(jīng)萎縮，失去知覺(jué)。壓迫脊髓，人會(huì)感到下肢發(fā)麻、發(fā)軟，嚴(yán)重的造成截癱。

別以為頸椎病離我們很遠(yuǎn)，它就在我們身邊，不容忽視。年齡增加、伏案工作、姿勢(shì)不良等因素都會(huì)讓人得上頸椎病，很多人常常覺(jué)得脖子發(fā)僵、頭昏眼花，甚至出現(xiàn)四肢酸麻、視力減退等現(xiàn)象，這都是頸椎病的癥狀。

得了頸椎病，一定要及早治療、積極治療，否則，就會(huì)嚴(yán)重影響正?；顒?dòng)，甚至危及生命。所以，一旦患上“電腦脖”一定要積極治療，防治“電腦脖”越早越好。

拯救“電腦脖”的利器

上班族工作忙、壓力大，很少有時(shí)間去醫(yī)院看病。紫環(huán)頸椎治療儀，可以幫助上班族在家中治療頸椎病，每天15分鐘，躺在床上就可以解除頸椎問(wèn)題。把“枕式自然牽”與韓國(guó)進(jìn)口微電腦芯片技術(shù)相結(jié)合，匯集“牽引、針灸、熱療、磁療”四種治療手段。就相當(dāng)于同時(shí)讓高級(jí)推拿師、針灸師、熱療師、磁療師齊上陣。

枕式牽引復(fù)位可以使變形的頸椎復(fù)位，讓脖子不再發(fā)僵，運(yùn)用后仰牽引原理，自然牽引頸椎，促進(jìn)恢復(fù)生理曲線，緩解疼痛。低中頻電療能刺激萎縮的脊髓神經(jīng)，解除四肢發(fā)麻等癥狀，使用電刺激，幫助恢復(fù)僵化、萎縮神經(jīng)的活力。紅外熱灸則可消除骨刺，解決頭痛、頭暈等問(wèn)題，加速微循環(huán)，消除骨刺，減少其對(duì)脊神經(jīng)的壓迫。磁療能夠調(diào)節(jié)神經(jīng)，有止痛、消炎、消腫、改善睡眠質(zhì)量。

脖子“罷工”的三大原因

脖子是人身上的“交通要道”，更是血管、神經(jīng)上通下達(dá)的“樞紐”。但是，如果不注意保護(hù)，脖子就可能“罷工”。細(xì)數(shù)起來(lái)，脖子“罷工”起碼有三大原因。

超負(fù)荷工作

長(zhǎng)期超負(fù)荷工作，脖子有時(shí)好幾個(gè)小時(shí)都保持同一個(gè)姿勢(shì)。時(shí)間一長(zhǎng)，由于得不到足夠的休息，脖子上的頸椎容易發(fā)生錯(cuò)位，椎間盤(pán)突出，擠壓血管和神經(jīng)，頸椎病出現(xiàn)了。

治療不及時(shí)

得了頸椎病，不馬上治療，脖子酸麻、脹痛、僵硬，以為不會(huì)有什么大問(wèn)題，挺一挺、忍一忍就過(guò)去了?？墒?，時(shí)間一長(zhǎng)，椎間盤(pán)嚴(yán)重?cái)D壓血管和神經(jīng)，結(jié)果導(dǎo)致突發(fā)腦中風(fēng)、心肌梗塞、癱瘓等，后果非常嚴(yán)重。

治療不得法

患上頸椎病后，以為吃藥就可緩解疼痛，其實(shí)是治標(biāo)不治本，不久又會(huì)復(fù)發(fā)。有些患者青睞上醫(yī)院或按摩院做按摩、推拿的方式，但對(duì)于廣大上班族來(lái)說(shuō)擠出時(shí)間并不是一件容易的事，且這種方法不易堅(jiān)持，脖子也經(jīng)不起折騰。采用單一的方法治療，花費(fèi)不小，效果不大。