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干眼癥的治療

2017-06-17 14:57:44  來(lái)源:360常識(shí)網(wǎng)   熱度:
導(dǎo)語(yǔ):現(xiàn)代人的工作通常都是整天面對(duì)電腦,因此干眼癥的治療也備受關(guān)注,因?yàn)殚L(zhǎng)時(shí)間面對(duì)電腦是導(dǎo)致干眼病的原因。除了通過(guò)藥物治療干眼病以外,同

現(xiàn)代人的工作通常都是整天面對(duì)電腦,因此干眼癥的治療也備受關(guān)注,因?yàn)殚L(zhǎng)時(shí)間面對(duì)電腦是導(dǎo)致干眼病的原因。除了通過(guò)藥物治療干眼病以外,同時(shí)干眼癥的治療還可以通過(guò)飲食來(lái)調(diào)理。

美國(guó)的一項(xiàng)調(diào)查顯示,每天在電腦前工作三小時(shí)以上的美國(guó)人中,90%的人都患有干眼癥。而在未來(lái)5年中,干眼癥患者人數(shù)還將以每年10%以上的速度上升。放眼國(guó)內(nèi),情況類似,長(zhǎng)期使用電腦的年輕人中患干眼癥的越來(lái)越多。

干眼癥的成因目前尚不清楚,其治療也沒(méi)有一勞永逸的方法,不過(guò),注意預(yù)防還是可有效減少患病幾率的。平時(shí)在飲食中加入一些營(yíng)養(yǎng)眼睛的食物,是最方便最有效的治療干眼癥的方法。

首先,保證眼睛健康所需的維生素?cái)z入:素有“護(hù)眼之必需”之稱的維生素A,是預(yù)防眼干、視力衰退、夜盲癥的良方,以胡蘿卜及綠、黃的蔬菜及紅棗含量最多。維生素B是視覺(jué)神經(jīng)的營(yíng)養(yǎng)來(lái)源之一,維生素B1不足,眼睛容易疲勞;維生素B2不足,容易引起角膜炎。維生素C、E則有抗氧化的功能,可排除人體內(nèi)不正常堆積的氧化物、自由基,避免組織破壞,對(duì)眼睛晶狀體、視網(wǎng)膜有保護(hù)的功能。

其次,多吃瘦肉、禽肉、動(dòng)物的內(nèi)臟、魚蝦、奶類、蛋類、豆類等,它們含有豐富的蛋白質(zhì),而蛋白質(zhì)又是組成細(xì)胞的主要成分,組織的修補(bǔ)更新需要不斷地補(bǔ)充蛋白質(zhì)。

除此之外,還要注意的是,食物應(yīng)多生鮮,烹調(diào)宜蒸煮,避免辛辣、油炸、燒烤等促使人體老化的烹調(diào)方式和煙熏、腌漬等食物。

由此可以看出,其實(shí)干眼癥的治療并不難,但如果長(zhǎng)期不治療的話,很有可能會(huì)影響到眼睛的壽命,因此建議不要過(guò)度用眼。

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