老年人腿抽筋原因
說(shuō)到抽筋是很多人都有的情況,抽筋對(duì)身體會(huì)有一些損害,而且經(jīng)常出現(xiàn)抽筋也要及時(shí)改善,否則在走路的時(shí)候出現(xiàn)這樣情況,對(duì)自身安全也是會(huì)有影響的,那老年人腿抽筋原因是什么呢,老年人腿抽筋的原因比較多,老年人出現(xiàn)這樣情況后,要選擇正確方法改善,使得自身問(wèn)題得到解決。
老年人腿抽筋原因:
1、下肢動(dòng)脈硬化閉塞癥
據(jù)資料介紹,那些腿經(jīng)常抽筋,尤其是夜間加重的中老年患者,有的誤以為是缺鈣,長(zhǎng)時(shí)間大量補(bǔ)充鈣劑,而延誤了下肢動(dòng)脈硬化閉塞癥的診治,造成截肢,教訓(xùn)深刻。因此中老年人,尤其是有心腦血管病、高血壓、高血脂、糖尿病家族史者,當(dāng)出現(xiàn)下肢酸痛、腿抽筋、行走不便等癥狀時(shí),應(yīng)該想到是否有動(dòng)脈粥樣硬化,如下肢動(dòng)脈閉塞癥。
2、腰椎間盤(pán)突出癥
據(jù)臨床調(diào)研,在確認(rèn)是腰椎間盤(pán)突出癥的患者中,腿抽筋的發(fā)生率可高達(dá)70%。
3、脊柱退行性病變
隨著年齡的增長(zhǎng),中老年人的脊柱會(huì)發(fā)生退行性改變,如骨質(zhì)增生等,因脊神經(jīng)根受壓和脊神經(jīng)根內(nèi)血流量下降,發(fā)生腿抽筋。
4、藥物性腿抽筋
有因服用抗生素如阿奇霉素而發(fā)生腿抽筋的報(bào)道。因此經(jīng)常服用多種藥物的中老年人,要注意藥物的注意事項(xiàng)和不良反應(yīng)。
5、營(yíng)養(yǎng)性腿抽筋
營(yíng)養(yǎng)不良可引起肌肉痙攣,尤其是維生素Bl缺乏時(shí)更容易發(fā)生腓腸肌痙攣。
6、衰老性腿抽筋
腿抽筋是老年人衰老的常見(jiàn)表現(xiàn)。
通過(guò)對(duì)老年人腿抽筋原因認(rèn)識(shí)后,改善老年人抽筋的時(shí)候,老年人在飲食上也要注意,對(duì)涼性食物要減少選擇,同時(shí)對(duì)吃含鈣的食物,這樣對(duì)預(yù)防抽筋有很好效果,而且老年人要長(zhǎng)期堅(jiān)持進(jìn)行運(yùn)動(dòng),這樣預(yù)防身體疾病有很好幫助。