老年人牙齒松動吃什么
通常來說老年人牙齒都不是那么好的，所以在飲食方面的時候就最好是不要吃一些比較堅硬的東西，免得在咬東西的時候讓自己的牙齒出現(xiàn)松動的情況，而且牙齒松動的時候一定要去治療的，不然的話就會讓自己的牙齒脫落的，一旦脫落的話就會讓自己在咀嚼東西的時候不方便的，所以當老年人已經(jīng)出現(xiàn)了牙齒松動的現(xiàn)象就要注意飲食方面的。
(1)不能與家人的食物等同.
食物要嫩，軟，爛，可用肉末，嫩肉絲或肉末制的肉丸及魚丸等.青菜最好切碎，制軟，多用瓜類，有的可以制成泥狀.主食最好是發(fā)面食物，如面包，細面條，餛飩及各種粥類.不能生吃水果者可煮后再食或用果汁機打碎吃.這樣既保證食物的品種花樣，又得到營養(yǎng).
(2)少吃多餐.
一次吃的量少一些，一天可多吃幾次，以保證營養(yǎng).對于鑲假牙的老年人，開始裝上假牙時并不習慣，影響咀嚼.因此，要很好地專門安排和制作各餐的飯菜，慢慢適應和習慣.
老年人的牙齒松動的話需要及時進行處理，牙齒經(jīng)過保守治療效果不佳的話可拔除松動牙進行鑲牙修復。這樣是利于咀嚼的，食物嚼碎后利于胃部的消化吸收。
平時不要吃過于堅硬的食物，牙齒松動的話可吃些較為細軟的食物，水果蔬菜是要多吃的，對于不好咀嚼的食物可進行切成較小塊的進行使用。建議最好是進行牙齒的修復。
茶中所含的氟可以和牙齒中的磷灰石結(jié)核，具有抗酸防蛀牙的效果。其中烏龍茶和綠茶含氟量最高。其中所含多酚類是由30多種物質(zhì)組成的復合體，具有消毒、殺菌之功效，能夠減少在口腔中造成蛀牙的變形鏈球菌，具有固齒作用。經(jīng)常飲茶增加了口腔的水液流動量，保持了口腔衛(wèi)生。茶葉中的糖類、果膠等成分與唾液發(fā)生了化學反應，滋潤了口腔，增強了口腔的自潔能力。嚼食茶葉還能治牙齦出血。但須注意，嚼的時候要細細嚼，讓茶葉在口中磨嚼成細粉末再含化令唾液咽下。
最重要的就是每天吃飯的時候一定要注意少吃多餐的，而且牙齒松動的情況一定要盡快的得到處理，如果是治療的效果不是那么好的話就必須要通過手術(shù)來達到修復牙齒的效果，這樣的話就可以幫助自己咀嚼食物的，只要自己充分的咀嚼食物才可以讓自己腸胃更好的進行消化的。
