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老人長白發(fā)了?六個真相你要知道

2015-12-01 16:18:27  來源:360常識網(wǎng)   熱度:
導(dǎo)語:大多數(shù)人不希望自己頭發(fā)變白,認(rèn)為白發(fā)越多,人越衰老。然而,近日有關(guān)專家載文,總結(jié)出“關(guān)于白發(fā)應(yīng)該了解的6個事實”。

老人長白發(fā)了?六個真相你要知道

1、頭發(fā)是從灰白色開始生長的

頭發(fā)從頭皮毛囊中長出來,最初的顏色實際為灰白色,隨著頭發(fā)的生長,黑色素逐漸增加,慢慢變黑。當(dāng)人體變老的時候,產(chǎn)生這些色素的細(xì)胞開始凋亡,于是頭發(fā)開始變?yōu)榘咨?、銀色或灰白色。

2、衰老是白發(fā)的主要原因

人老鬢先白,兩鬢斑白是衰老的標(biāo)志,但也不是絕對的,皮膚科醫(yī)生有個“50-50-50規(guī)則”,即人口中50%的人到50歲時,可能有50%的白發(fā)。頭發(fā)變白,基因也發(fā)揮著重要作用。

3、白發(fā)出現(xiàn)早晚受種族影響

一般而言,高加索人頭發(fā)最容易變白,其次是亞洲人,再次是美國黑人。

4、生活方式對白發(fā)起到重要作用

吸煙、壓力、疾病和不良飲食習(xí)慣都可能會加速頭發(fā)變白。因此,要想看上去更年輕,保持健康的生活方式至關(guān)重要。白發(fā)早生的一大主因是維生素B12缺乏,所以飲食中一定要包括富含維生素B12的食物,比如,動物肝臟、腎臟、牛肉、豬肉、雞肉、魚類、雞蛋、牛奶、乳酪等乳制品。

5、拔一根不會長三根

人們常說“白頭發(fā),拔一根,長三根”。事實上,這種說法純屬無稽之談。每個毛囊只能長出一根毛發(fā),而拔掉一根白發(fā)也不會產(chǎn)生更多的毛囊。不過,需要提醒的是,經(jīng)常拔頭發(fā)容易導(dǎo)致慢性毛囊炎,會增加脫發(fā)危險。

6、體毛也會變白

當(dāng)人體開始衰老的時候,全身黑色素細(xì)胞都會受到影響,自然會導(dǎo)致體毛花白。體毛變白與頭發(fā)變白可能同步,也可能不同步。

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