老人應(yīng)常吃帶餡食品
2017-06-20 12:02:47 來源：360常識(shí)網(wǎng)
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導(dǎo)語：各種帶餡食品的餡是由豬肉、羊肉、牛肉、魚肉、雞肉、雞蛋、海米、蝦皮、木耳、豆腐、植物油和白菜、韭菜、芹菜、西葫蘆及蔥、姜、鹽、醬油
各種帶餡食品的餡是由豬肉、羊肉、牛肉、魚肉、雞肉、雞蛋、海米、蝦皮、木耳、豆腐、植物油和白菜、韭菜、芹菜、西葫蘆及蔥、姜、鹽、醬油、味精等調(diào)味品制成的，這種多樣性的食品可以提供多種維生素及鈣、磷、鐵、鎂、鉀等礦物質(zhì)，能夠?yàn)槔夏耆颂峁┛茖W(xué)合理的營養(yǎng)，可防治老年人營養(yǎng)缺乏癥。
由于老年人胃腸功能大大減弱，對(duì)各種油膩食物很難享用，但各中餡料很適合老年人食用。既能增加食欲，又有利于各種營養(yǎng)的消化吸收。
