怎么去除老年斑 有效去除老年斑的方法

在人到老年的時候，皮膚就會出現(xiàn)衰老的情況，久而就會出現(xiàn)老年斑，那么大家知道怎么去除老年斑嗎、老年斑的消除方法是什么呢、怎么預防老年斑呢、下面就讓讓我們一起來了解一下吧。

老年斑就是指在中老年人的皮膚上所表現(xiàn)出的一種褐色的色素斑塊，不但是在他們的臉部，還會出現(xiàn)在手部、小腿以及身體上，都有可能出現(xiàn)這種斑塊。

一般情況下，老年斑不會對身體產(chǎn)生什么危害，如果發(fā)現(xiàn)在短內(nèi)身上廣泛出現(xiàn)老年斑，或發(fā)現(xiàn)脂溢性角化的皮疹，觸之較硬，有角化性痂或有出血、瘙癢癥狀，就要進行治療了，那么，應怎樣去除老年斑呢？

老年斑的形成原因

1、進入老年以后，細胞代謝性能減退，體內(nèi)脂肪輕易發(fā)生氧化，產(chǎn)生老年色素。

這種褐色的色素，無法通過人體的排泄系統(tǒng)，排除體位，就會沉淀在細胞體上，而形成我們所見到的老年斑。

2、人到老年后，體內(nèi)新陳代謝開始走下坡路，細胞功能的衰退在逐年加速，血液循環(huán)也趨向緩慢，加上老年人在飲食結構上的變化和動、植物脂肪攝入量的比例失調(diào)等原因，促使了一種叫做脂褐質(zhì)的極微小的棕色顆粒堆積在皮膚的基底層細胞中。

這種棕色顆粒是脂質(zhì)過氧化反應過程中的產(chǎn)物。衰竭的組織細胞失去應有的分解和排異功能，導致超量的棕色顆粒堆積在局部細胞基底層內(nèi)，從而在人體表面形成老年斑。

老年斑的去除方法

1、老年斑如果數(shù)目很少，可以采取冷凍或激光法，可色斑數(shù)目較多時，宜用5氟脲嘧啶軟膏外用，或采納經(jīng)驗方法，逐日3次拍打手背，拍打到發(fā)紅發(fā)熱，再摩擦100次，大約兩三個月可使老年斑自行消逝。

2、在生姜之中，會包含有比較多的活性成分，生姜中的姜辣素對于脂褐素有著比較強的對抗作用。

把姜洗凈切成片或絲，加入沸水沖泡10分鐘，再加一湯匙蜂蜜攪勻，天天飲用一杯不中斷，可明顯減輕老年斑。也可將姜切碎，拌上精鹽、味精、辣椒油等調(diào)料，長期食用。

3、把維生素E、維生素A膠丸刺破，涂抹在老年斑處，天天3次。還可以天天服用維生素C500毫克和維生素E100毫克。

其次是維生素A、B1、B2，它們具有使皮膚柔膩、光滑、潤澤，皮膚皺紋伸展，減褪色素，消除斑點的工效。

4、從中醫(yī)的角度來看，五臟六腑氣滯血淤，人的臉色就會晦暗萎黃，輕易長出老年斑，還會出現(xiàn)性情暴躁、心情郁悶、月經(jīng)不調(diào)、失眠多夢等癥狀，只有內(nèi)調(diào)外治，標本兼治，才能徹底治愈。

老年斑形成的原因是人體在代謝過程中會產(chǎn)生一種叫做“游離基"的物質(zhì) ，即脂褐質(zhì)色素。

這種色素在人體表面聚集.即形成老年斑.要想不長或少長老年斑.只有增加體內(nèi)的抗氧化劑。

諸多研究表明.最理想的抗氧化劑是維生素E。它在體內(nèi)能阻止不飽和脂肪酸生成脂褐質(zhì)色素。

自然也就有較強的抗衰老性能。因此，老年人除遵醫(yī)囑服用一定的維生素E外，還應多吃含維生素E豐富的食物，而植物油是維生素E最好的食物來源。

此外，大豆、芝麻、花生、核桃、瓜子仁、動物肝、蛋黃、奶油以及玉米、黃綠色蔬菜中，均含有豐富的維生素E。

去除老年斑教您幾招

老年斑無不良感覺，一般不需治療。但因其影響容顏，預示著身體逐步走向衰老，會給老年人增加一定的心理壓力。其實通過生活中一些簡便的方法，就可減少老年斑的發(fā)生。

要調(diào)整個人的飲食習慣：要降低脂肪的攝入量、多吃些富含維生素E的食物、多喝開水。

1、生姜

生姜中含有多種活性成分。其中的姜辣素有很強的對抗脂褐素的作用。

把姜洗凈切成片或絲，加入沸水沖泡10分鐘，再加一湯匙蜂蜜攪勻.每天飲用一杯不間斷?？擅黠@減輕老年斑，也可將姜切碎，拌上精鹽、味精、辣椒油等調(diào)料。長期食用效果顯著。

2、洋蔥

含有較多半胱氨酸.能延緩衰老.生吃或熟吃均可。

3、大蒜

把大蒜切成薄片.貼在老年斑處.反復摩擦.直到皮膚充血發(fā)紅為止.每天3-5次。

4、外涂維生素E和維生素A

把維生素E、維生素A膠囊刺破.涂抹在老年斑處.每天3次。

5、冬瓜汁和白醋等量

調(diào)勻涂面部，一日2-3次，涂后過10分鐘洗去.連用半月即可除凈。

再次，適當?shù)脑黾咏∩磉\動，對減緩衰老，推遲老年斑的發(fā)生時間，具有良好的幫助作用。

可以適當?shù)淖鲂┍容^緩慢的運動，如太極拳，游泳，運動前要有五至十分鐘的暖身運動，運動后也要有數(shù)分鐘的緩和運動。

運動中間不宜大量飲水，特別是清涼飲料，避免胃腸驟然受到冷涼刺激引起痙攣。

此外，老年斑的發(fā)病與皮膚老化和日曬有很大的關系。隨年齡增長而增多，身體裸露處要避免紫外線長時間照射，不要用手搔抓老年斑。也不要濫用刺激性外用藥。

三十而立，意為人到中年都將能夠坦然的面對一切困難，這對于我們來說是莫大的勇氣。在30歲以后，我們不能忽視的一個問題是老年斑的出現(xiàn)，隨著醫(yī)學的深入，隱藏在老年斑后面的許多健康問題逐漸被揭示，人們這才發(fā)現(xiàn)老年斑并非只是小菜一碟。那么如何抵御老年斑呢？

老年斑的形成

一般來說，老年斑的出現(xiàn)可以認為是衰老的表現(xiàn)象征。它是由于人體內(nèi)代謝過氧化過程產(chǎn)生的脂褐質(zhì)在皮膚中積累的結果。所以，要減少或延遲脂褐素的形成，就必須消除自由基或抗過氧化物。

老年斑的種類

1、老年疣又叫脂溢性角化病，是表皮有一種良性疣狀增生，多發(fā)手背、面額及軀干等處，呈針頭帽至黃豆大小或更大，淡褐到深褐乃至黑色，稍高出皮膚，亦可呈乳頭狀，表面常附有油脂性鱗屑，觸之柔軟，無痛無癢。

2、老年性點狀白斑又叫老年性白點病，是皮膚老化的一種表現(xiàn)，常見于軀干、四肢，呈綠豆至黃豆大小的瓷白色斑點，邊界清楚，微微凹陷，無痛癢。

3、老年性雀斑發(fā)病與皮膚老化、日曬等有關，常發(fā)于中老年人的手背、前臂等暴露部位，隨年齡增長而增多，呈綠豆至杏仁大小的褐色或黑色斑。略高皮面，表面光滑，不痛不癢，但應避免日曬。

激光去除老年斑

激光治療老年斑原理是利用高強度的光束，以特定的波長被皮膚中色素或組織所吸收，激光在納米級的時間里將沉積于皮膚的色素物質(zhì)擊碎使其分解，并促進基底部皮膚的循環(huán)，降低治療對周圍皮膚的熱損傷作用。當色素顆粒漸漸被身體吸收，顏色也隨之變淡，經(jīng)過幾次面部老年斑治療最后徹底消失。

結語：通過上文的描述，想必大家對于怎么去除老年斑有了一個比較全面的了解了吧，老年斑是很多人邁入年邁之后在臉上會有的色素斑塊，想要消除它，就要找到一個正確健康的方法，這樣消除才是最為安全可靠的。