老人頭暈是怎么回事 十大原因引起老人頭暈

頭暈，相信大多數(shù)人都有過這樣的狀況。那大家知道老人頭暈是怎么回事嗎？知道老人頭暈應(yīng)該怎么辦嗎？如果不知道的話，那今天小編就來為大家一一解答一下。想知道的朋友不妨就來看一下吧。

老人頭暈是怎么回事

在我們生活中，往往是會(huì)有許多老人出現(xiàn)頭暈癥狀的。那老人頭暈是怎么回事呢？下面小編就來為大家解答一下。

1、心臟病

冠心病早期，癥狀尚輕，有人可能沒有胸悶、心悸、氣短等顯著不適，只感覺頭痛、頭暈、四肢無力、精神不易集中、耳鳴或健忘等。

此時(shí)發(fā)生頭暈的原因主要是心臟冠狀動(dòng)脈發(fā)生粥樣硬化，管腔變細(xì)變窄，使心臟缺血缺氧。而心臟供血不足，可以造成腦供血不足，引起頭暈。

2、貧血

如果老人出現(xiàn)頭暈并且伴有乏力以及面色蒼白的話，應(yīng)該到醫(yī)院檢查一下是否是因?yàn)樨氀鸬摹?/p>

健康狀態(tài)下，老年人體內(nèi)造血組織的存在量以及造血質(zhì)和量已經(jīng)有所下降，紅細(xì)胞本身的老化，使其對(duì)鐵的利用率大不如前。

因此，老年人如果不注重營(yíng)養(yǎng)保健，很容易患貧血。此外，消化不良、消化性潰瘍、消化道出血以及慢性炎癥性疾病的老年患者均可繼發(fā)貧血。

3、腦動(dòng)脈硬化病

患者自覺頭暈，且經(jīng)常失眠、耳鳴、情緒不穩(wěn)、健忘、四肢發(fā)麻。腦動(dòng)脈硬化使腦血管內(nèi)徑變小，腦內(nèi)血流下降，產(chǎn)生腦供血、供氧不足，引起頭暈。

4、血粘度高

如果老人患上高血脂或者是血小板增多癥的話，則是會(huì)導(dǎo)致血粘度增高，從而導(dǎo)致血流緩慢，造成腦部供血不足的情況出現(xiàn)，最終導(dǎo)致老人出現(xiàn)頭暈、乏力等癥狀。

其中造成高血脂的原因很多，最主要的是平素飲食結(jié)構(gòu)不合理，患者大量吃高脂肪、高膽固醇的食物，又不愛運(yùn)動(dòng)。目前，該類疾病的發(fā)病率有上升趨勢(shì)。

5、頸椎病

頸部發(fā)緊、靈活度受限，偶有疼痛、手指發(fā)麻、發(fā)涼，有沉重感。頸椎增生擠壓頸部椎動(dòng)脈，造成腦供血不足，是頭暈的主要原因。

6、藥物副作用

高血壓藥物會(huì)降低血壓，誘發(fā)眩暈。一些心臟病患者服用利尿劑時(shí)會(huì)脫水，也會(huì)產(chǎn)生眩暈感。鎮(zhèn)靜劑抑制中樞神經(jīng)，使大腦活動(dòng)減速，也是導(dǎo)致眩暈的一大因素。而緩解鼻塞的解充血藥使血管收縮，影響大腦供氧致眩暈。

7、缺鐵

疲勞乏力是貧血的一大主要癥狀。由于身體缺鐵，血紅細(xì)胞減少，血紅蛋白攜氧量減少，大腦血氧量不足，因而產(chǎn)生眩暈感。

8、偏頭痛

眩暈常是偏頭痛發(fā)作的前兆，其原因是大腦血管變窄，血流量減少。

9、脫水

大腦大部分由水組成，人體一旦脫水，大腦功能就會(huì)失常。脫水時(shí)血液黏稠度增加，體溫升高，心跳加快。因此，發(fā)生暈眩時(shí)，不妨喝一大杯水試試。

10、腦供血不足

主要是隨著年齡的增長(zhǎng)，腦血管逐漸硬化、變細(xì)，血流量減少，腦組織營(yíng)養(yǎng)不足。

老人頭暈怎么辦

1、經(jīng)常性頭暈要及時(shí)就醫(yī)

經(jīng)常頭暈的老人，應(yīng)該及時(shí)接受檢查確定導(dǎo)致頭暈的原因，并接受治療。需要提醒的是，眩暈癥雖然常見，但也可能有生命危險(xiǎn)。如果突然感覺頭暈、旋轉(zhuǎn)得厲害，很難邁開腳步，應(yīng)該趕快看醫(yī)生，這有可能是中風(fēng)的征兆。老人家經(jīng)常頭暈最好及時(shí)前往專業(yè)的醫(yī)院就醫(yī)，以免耽誤病情。

2、注意飲食習(xí)慣

老人家頭暈可能是由于一些疾病比如高血壓的影響而引起，一般不是很嚴(yán)重的情況下可以多加注意平時(shí)的飲食習(xí)慣。飲食清淡一點(diǎn)，吃一些容易消化的東西比如清淡的面條，或者小米粥配一點(diǎn)小咸菜。不要吃一些高油脂高鹽高糖的食物，以免加重病情。

3、戒煙酒

長(zhǎng)期大量吸煙會(huì)促進(jìn)大動(dòng)脈粥樣硬化，小動(dòng)脈內(nèi)膜逐漸增厚，使整個(gè)血管逐漸硬化。無高血壓的人戒煙可預(yù)防了高血壓的發(fā)生，有高血壓的人更應(yīng)戒煙。飲酒對(duì)身體的利弊就存在爭(zhēng)議，但大量飲酒肯定有害，高濃度的酒精會(huì)導(dǎo)致動(dòng)脈硬化，加重高血壓。因此老人家更要遠(yuǎn)離煙酒。戒煙酒不僅有助緩解老人頭暈的癥狀，還有益于老人的身體健康。

4、堅(jiān)持適量的體育運(yùn)動(dòng)

經(jīng)常適當(dāng)?shù)亻_展一些體育鍛煉，但運(yùn)動(dòng)量不宜過大，可采取散步慢跑、體操等方式，改善血液循環(huán)。另外，還可以選擇打太極拳，太極拳作為一種動(dòng)作舒緩的體育運(yùn)動(dòng)，有活血舒筋的作用，可祛病強(qiáng)身，還有助于保持愉快平和的心態(tài)。老人家運(yùn)動(dòng)要適量并且要持之以恒才能起到強(qiáng)身健體的作用。

5、多用木梳梳頭

每天堅(jiān)持用木梳梳頭，梳頭有利于促進(jìn)腦部的血液循環(huán)，能緩解比較輕微的頭暈癥狀，在梳頭時(shí)要順著一個(gè)方向輕輕的梳，每天堅(jiān)持梳5--10次比較好。梳頭的力道不宜太大，主要起到按摩頭部，促進(jìn)頭部血液循環(huán)的作用。

6、平時(shí)蹲下站起時(shí)要慢點(diǎn)

平常一定要注意坐下起身要慢一些，尤其是蹲下再起身的時(shí)候。避免劇烈的起身、抬頭等。避免因一時(shí)動(dòng)作過猛，血液循環(huán)過慢，引起的頭暈癥狀。

7、保持心態(tài)平和

老人家平時(shí)情緒不要太過激動(dòng)，于是要和緩，保持心態(tài)的平和，以免一時(shí)情緒過激，血液流動(dòng)太快沖擊大腦引起頭暈甚至是中風(fēng)的癥狀。

8、保持良好的生活作息

老人家平時(shí)要保持良好的生活作息，保證充足的睡眠。每天晚上可按摩入睡。睡眠時(shí)間不得低于8小時(shí)，午飯后可以小憩一會(huì)，當(dāng)天氣轉(zhuǎn)涼時(shí)，中老年人不要太早起，尤其是不要晨練。因?yàn)闅鉁剌^低的情況下血管容易收縮，引起不適。

結(jié)語：以上就是小編為大家介紹的有關(guān)于老人頭暈是怎么回事的一些原因以及老人頭暈應(yīng)該怎么辦的一些方法。相信大家看完之后對(duì)此也是有所了解了。因此，如果老人出現(xiàn)頭暈的話，一定要及時(shí)采取相應(yīng)對(duì)的措施才行哦。