女生什么時候開始穿胸罩才健康
女生什么時候開始穿胸罩才健康
女生從什么時候開始戴胸罩好?
目前還沒有證據(jù)表明佩戴胸罩會引起乳腺疾病,但是如果胸罩選擇的不合適或者佩戴方法不當,就會給健康帶來一系列問題。
胸罩對乳房有支撐作用,能緩解乳房下垂,并在一定程度上保護胸部免受撞擊、擠壓的傷害。
但是少女到了10歲前后乳房開始發(fā)育,經(jīng)過4~5年的發(fā)育,乳房會基本定型。如果發(fā)育期過早佩戴胸罩,易限制乳房正常發(fā)育,導致乳腺功能退化,乳房變形,甚至影響日后的哺乳。
因此,青春發(fā)育期盡量少戴胸罩。一般情況下,在15歲左右乳房發(fā)育定型后就可以戴胸罩了。
目前還沒有證據(jù)表明佩戴胸罩會引起乳腺疾病,但是如果胸罩選擇的不合適或者佩戴方法不當,就會給健康帶來一系列問題。
乳房上分布著豐富的血管、腺管、淋巴管及神經(jīng),如果胸罩過小,尤其是聚攏型胸罩,會對乳房造成擠壓,影響血液循環(huán),導致乳房缺血、痙攣和淋巴腺堵塞,容易引起感染或乳腺增生。
正確佩戴胸罩的注意事項
1、戴胸罩時間不宜過長,每天不能超過8小時,更不能戴著胸罩睡覺。沒事時可以多做做擴胸運動或者抬起上肢,促進血液循環(huán)。
2、選用棉質(zhì)胸罩?;瘜W纖維的胸罩容易誘發(fā)皮膚過敏,透氣性較差。人活動時,胸罩會不斷摩擦乳頭,胸罩內(nèi)的纖維細絲很容易從乳孔進入乳腺,時間一長,會堵塞乳腺和乳頭,誘發(fā)乳腺疾病。
3、選用寬松的胸罩,最好比自己乳房大一號。長期戴過小過緊的胸罩,會影響局部血液和淋巴循環(huán),誘發(fā)各種乳腺疾病。
4、不同的年齡段選擇更適合自己的胸罩。青春發(fā)育期時能不戴則不戴,因為此時還不可能出現(xiàn)乳房下垂的現(xiàn)象,建議到18歲以后再戴。
5、胸部較大的女性,內(nèi)衣肩帶要寬一些,否則就會使肩部的承托力度不平均,加重肩背負擔,長此以往會導致背疼或胸部下垂。
青春期女生一定要重視乳房發(fā)育,選擇好的胸罩是關鍵。市面上胸罩款式繁多,切勿貪便宜買劣質(zhì)胸罩,小心引起乳腺炎和乳房發(fā)育不良等疾病。