吃什么飯可以豐胸？
2017-05-10 18:54:58 來源：360常識(shí)網(wǎng)
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導(dǎo)語：對于胸部比較扁平的女性來說，為了追求完美性感的身材，就急切想要找一些方法達(dá)到豐胸的目的。一般來說飲食調(diào)理就是最佳的選擇之一，但這就
對于胸部比較扁平的女性來說，為了追求完美性感的身材，就急切想要找一些方法達(dá)到豐胸的目的。一般來說飲食調(diào)理就是最佳的選擇之一，但這就需要找到可以促進(jìn)乳房發(fā)育的食物。可能目前有很多女性對此都不是很了解，那么接下來小編就根據(jù)搜到的資料向大家推薦幾種。
1、胡蘿卜燉牛肉。胡蘿卜可以在人體吸收豐富蛋白質(zhì)和脂肪的同時(shí)均衡營養(yǎng)，同時(shí)防止胸部肌肉疲乏下垂，保持光滑。材料：胡蘿卜、牛肉、砂糖、冰糖、醬油、八角、胡椒、姜片適量。做法：胡蘿卜和牛肉切塊；在鍋內(nèi)放入胡蘿卜、牛肉、醬油、八角、胡椒、砂糖和蔥段、姜片，一起燉煮40分鐘放入少許冰糖即可。
2、腰果拌蝦仁。核果類食物具有豐胸效果，配合蛋白質(zhì)豐富的蝦仁，是一道豐胸佳肴。材料：腰果、蝦仁、鹽、麻油適量。做法：蝦仁洗凈，去殼和泥腸，以紙巾吸干水分;將鹽、麻油、蔥末、蛋白混合攪拌均勻，并將蝦仁浸泡其中，待其入味；油燒熱，以大火快炒，將熟之際熄火，放入腰果和蔥絲拌熟既可。
3、百匯萵苣沙拉。選用萵苣、腰果、番茄、核桃、杏仁片等具有豐胸效果的食物，既可提取膳食纖維清腸排毒，又能促進(jìn)胸部發(fā)育。材料：萵苣、紅黃甜椒、葡萄干、腰果、小黃瓜、番茄、苜蓿芽等。做法：以萵苣為底，再視個(gè)人口味加入甜椒、腰果、小黃瓜、苜蓿芽、番茄和葡萄干等，最后淋上沙拉醬。
讀到這里相信各位女性應(yīng)該都知道一些能豐胸的食品了，而且小編也在該文章中具體介紹了做法步驟，以后就可以按照這些內(nèi)容經(jīng)常做著食用。同時(shí)也可以多吃一些木瓜、柚子等可以豐胸的水果類食物，以便能夠盡快收到效果。
