經(jīng)期不能吃的東西有什么
2016-08-30 14:27:58 來(lái)源：360常識(shí)網(wǎng)
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導(dǎo)語(yǔ)：月經(jīng)來(lái)潮時(shí)期，女性由于特殊的生理結(jié)構(gòu)，導(dǎo)致抵抗力下降，容易產(chǎn)生各種不同的疾病，所以女性朋友在來(lái)月經(jīng)的時(shí)候千萬(wàn)要注意保護(hù)自己，不該吃的進(jìn)來(lái)不要吃。
月經(jīng)來(lái)潮是女性特有的一個(gè)生理現(xiàn)象，在這個(gè)時(shí)期，女性由于特殊的生理結(jié)構(gòu)，導(dǎo)致抵抗力下降，容易產(chǎn)生各種不同的疾病，所以女性朋友在來(lái)月經(jīng)的時(shí)候千萬(wàn)要注意保護(hù)自己，不該吃的進(jìn)來(lái)不要吃。
1、影響性功能的食品：菱角、茭白、冬瓜、芥藍(lán)、蕨菜、兔肉、黑木耳、大麻仁。
2、生冷類：梨、香蕉、荸薺、石耳、石花、地耳。這些食物大多有清熱解毒、滋陰降火的功效，容易造成痛經(jīng)，月經(jīng)不調(diào)等癥狀。
3、在經(jīng)期格外想喝葡萄酒或溫酒的女性有很多，喝葡萄酒1-2杯是合適的量，不能再多。在經(jīng)期期間，無(wú)論怎樣喜歡喝酒，還是應(yīng)該切實(shí)地保護(hù)自己。
4、辛辣類：肉桂、花椒、丁香、胡椒等容易導(dǎo)致痛經(jīng)、經(jīng)血過(guò)多等癥。
5、吃油炸食品：受體內(nèi)分泌的黃體酮影響，皮脂分泌增多，皮膚油膩，同時(shí)毛細(xì)管擴(kuò)張，皮膚變得敏感。進(jìn)食油炸食品會(huì)增加肌膚負(fù)擔(dān)，容易出現(xiàn)粉剌、痤瘡、毛囊炎，還有黑眼圈。
