送給寶寶的冬季健康食譜

笨媽媽剛剛寫出了秋季食譜，還沒來得及擦干臉上累出來的汗，今天北風已經怒吼著在吹我的窗子了。天已經很冷了，看街上的人們都已經有人在穿棉衣了！笨媽媽只想哭——我的冬天應該怎么過呢？可是“寶寶（寶寶食品）的胃不相信眼淚”，笨媽媽（媽媽食品）只好打點起悲哀和失望，再次開動了唯一并不太笨的大腦，總算又小有收獲，現(xiàn)錄于下：

一、紅泥小火爐天一冷，晴晴對水果就不再感興趣了

蘋果是涼的，葡萄也是涼的，桔子也是涼的……可是不吃水果又是不行的，笨媽媽猛然想起不知何年何月從何處看來的：水果是可以加熱的。于是笨媽媽就笑咪咪地對著微波爐下起了功夫。經多次實驗發(fā)現(xiàn)：桔子經微波爐加熱后真可謂是色、香、味俱全！不用吃就能聞到淡淡的清香讓人口水都要下來了，剝開來一看：象水晶一樣的桔子瓣正微笑地等著你呢！吃一口，比新鮮桔子更嫩更爽口。當然更美的是當它靜靜地捧在晴晴的小手里的時候，晴晴叫它小火爐！看著它紅彤彤的樣子，笨媽媽的心里就涌起了這句舊詩：“紅泥小火爐”！不過如果還有“綠蟻新醅酒”就更好了。（只是這個可是和孩子無關的了，是笨媽媽自己享用而已?。?/p>

二、啖肉食腥腌本來晴晴媽媽是很自許清高的，平時喜歡裝一裝妙玉

不飾奢華，素面朝天（是因為懶于此道）；不近油多的蠢物（是因為有更好吃的，哈哈?。?hellip;…春夏秋季還可以過得去，因為晴晴還有大量的其它東西來補充，可是一到冬季就不行了，笨媽媽只好放下清高的外衣，對肉開始大吃特吃起來——因為冬天天冷，只有肉才能最好地增強抵抗力啊！

一吃：紅燒。這是笨媽媽的家傳手藝，連那個更笨的姨媽都會做呢！方法自然不會太難了：放油后加糖，糖熱后加肉，肉紅后加水。下面的就可以從從容容進行了：找來蔥、姜、花椒、大料、桂皮統(tǒng)統(tǒng)加進去就行了，當然還可以自由發(fā)揮地加點別的東西（這是笨媽媽的強項），例如：酒、醋了什么的，當然別忘記放鹽和味精就行了。這個東西聽說還有個很有來歷的名字叫東坡肉，和名人雅士有關的東西笨媽媽是最最喜歡的了！

二吃：炒肉。這個也很象夏天的烤肉串了：放的東西和燒烤是一樣的。鹽、味精是必有的，當然還得有孜然（不然就不象烤肉了，孩子就不吃了）。先把肉切好（形狀沒關系的，反正又不吃形狀），然后把這些東西放進去，讓肉浸透了滋味再做才好。下面的就簡單多了：加油一炒就可以吃了！最好選取上佳的里脊，孩子會吃得沒夠的！

三吃：涮鍋。這個可是晴晴媽媽最喜歡的菜了——尤其是用于來客的時候。試想一下：中間一個鍋子熱氣騰騰的，旁邊放著洗干凈的白菜、油菜、菠菜、粉絲、豆腐、蝦、海蠣、百葉……想放什么就放什么，因為不管是什么放到鍋里一煮都是能吃的！這樣不論有多少人都會很熱鬧，氣氛總是好得不得了！更妙的是這樣就不好拼酒了，于是就不用為大家的酒后失態(tài)擔心了！晴晴對它可謂是情有獨鐘的，不用勸就能吃到小肚子滾圓，可愛極了！當然肉的吃法還很多，不過簡單的不多，于是笨媽媽就只喜歡這幾種了--要是有人給做的話，當然另當別論了！

三、一片冰心在玉壺笨媽媽自幼被人稱為冰雪聰明，如今這一片“冰心”啊，就只想滿足晴晴的肚子足已！

晴晴自小不喜歡喝水，果汁就是她的水。到了冬天果汁就不能再喝了--因為太冷！為了這杯中之物，笨媽媽可真是大傷腦筋！不過好在事在人為嘛，辦法總是人想出來的。于是笨媽媽從超市的一層轉起，直到頂層終于想到了可用之物。

一喝是奶。這可是最美妙的食品了，又能當飯又能當飲料，還富有營養(yǎng)（營養(yǎng)食品），只要晴晴不反對，笨媽媽總是會先給她這個的！

二喝豆?jié){。也不知道是誰告訴的笨媽媽的，說這個東西對女人最好（晴晴是小女人，但喝無妨），何況它放了糖也是真的好喝??！

三喝露露。記得自從那年電視里廣告上說“冬天要喝熱露露”開始，晴晴媽媽每年冬天的飲品就是非它莫屬了。何況晴晴姥姥把它叫成“好喝的飲料”呢！于是晴晴自小就喜歡它，當然喝起來毫不費勁了，因為它是由杏仁做的，清香可口還去火，笨媽媽就在家里放了好多，以備不時之需。杯中有物了，冰心終于有了回報，笨媽媽笑笑笑了！（不過要記?。核械亩家訜岵判邪。。?/p>

漫長的冬天剛剛開始，笨媽媽的食譜也剛剛開了個頭，因為晴晴每天只在家吃一頓飯，因此再動腦筋還是來得及的！放下筆應該放松一下了：晚來天欲雪，能飲一杯無？