提高孩子免疫力 如何增強(qiáng)寶寶免疫力

許多的家長都在喜得貴子后非常的興奮。然后興奮過后就有了一個非常重要的過程，那么就是撫養(yǎng)孩子，如何去養(yǎng)可以讓孩子的免疫力更高，少生病，這是一個讓家長們頭疼的問題。那么，今天小編就來為大家解決這些方法，告訴大家提高孩子免疫力的方法有哪些？而且，對于剛剛出生的寶寶怎么樣提高寶寶免疫力，這也是一個問題，孩子免疫力低怎么辦，現(xiàn)在小編一一解決。

孩子能夠健康成長是都希望的，都也知道免疫力對孩子來說是很重要的，怎么提升孩子的免疫力是很多家長都關(guān)注的，下面介紹下提升新生兒免疫力的方法。

合理營養(yǎng)

新生兒期營養(yǎng)需求量高，但消化代謝功能有限，因此，對營養(yǎng)既要求足夠量來保證生長發(fā)育的需要，又不能過量喂養(yǎng)，以免造成新生兒胃腸道的過重負(fù)擔(dān)，適當(dāng)掌握合理營養(yǎng)對增強(qiáng)體質(zhì)和抵抗力最具有決定性的影響。

每天攝取均衡的營養(yǎng)才能滿足身體的需求及提高免疫力。蛋白質(zhì)是構(gòu)成免疫細(xì)胞和抗體的主要成分，如蛋白質(zhì)缺乏會造成免疫機(jī)能下降。

維生素C能刺激身體制造干擾素，補(bǔ)充足夠的維生素可增加抗體，清除病毒和細(xì)菌，從而增強(qiáng)免疫力。

其它如-胡蘿卜素及營養(yǎng)素中的葉酸、維生素B12、煙堿酸、泛酸、鐵、鋅和酶等也都與免疫能力有關(guān)。

母乳喂養(yǎng)

母乳比代乳品含有更多的免疫活性物質(zhì)

它可供給新生兒所需的全部營養(yǎng)物質(zhì)

蛋白質(zhì)、脂肪、乳糖、維生素、鐵、尤其是母乳中含有抗感染的抗體(免疫球蛋白)及抗感染的活性白細(xì)胞、雙歧因子、溶菌酶等，它們具有增強(qiáng)免疫功能，阻止有害菌的生長，可減少寶寶感染的機(jī)會。

早產(chǎn)兒由于提前分娩，從母體得到的抗體較少，自身免疫系統(tǒng)尚未發(fā)育成熟，皮膚粘膜的防御功能差，極易受到致病因子的侵襲而患病，因此，早產(chǎn)兒更要母乳喂養(yǎng)。

預(yù)防接種

孩子在剛剛生下來的時候，會自動的從母親的體內(nèi)帶走一些免疫力蛋白在身上作為抗體，就算是這樣，許多的病孩子還是非常的容易就被感染了。所以，為寶寶們進(jìn)行預(yù)防接種是非常的重要的，因為接種疫苗可以有效的防止傳染病的發(fā)生。

新生兒時期細(xì)胞免疫系統(tǒng)的功能已經(jīng)比較成熟，對結(jié)核桿菌已能產(chǎn)生相應(yīng)的反應(yīng)，因而目前在出生后即行卡介苗接種，能夠?qū)Y(jié)核菌感染起到相應(yīng)的免疫效果。

新生兒期接種乙肝疫苗后已證實能得到很好的免疫應(yīng)答效應(yīng)，生后立即預(yù)防接種乙肝疫苗，以后1、6個月再接種2次，認(rèn)為預(yù)防的效果是肯定的，可使新生兒受到保護(hù)。

新生兒按摩

按摩是通過新生兒皮膚感官溫和的刺激，引起全身神經(jīng)、內(nèi)分泌及免疫等系統(tǒng)的一系列良性反應(yīng)，可促進(jìn)胃腸激素的分泌，有助于增加小兒的食量，促進(jìn)食物消化、吸收和排泄，加快體重的增長。

按摩的同時還活動寶寶的全身肌肉，使身體發(fā)育得更健壯。另外，皮膚刺激對增強(qiáng)免疫功能有直接和間接的影響，有益于新生兒的體格與心智的健康發(fā)育。

增強(qiáng)新生兒的抵抗力，減少寶寶感染機(jī)會，除了均衡、足夠的營養(yǎng)，提倡母乳喂養(yǎng)、預(yù)防接種以及積極有效地增強(qiáng)體質(zhì)之外，寶寶的護(hù)理者養(yǎng)成勤洗手的好習(xí)慣及加強(qiáng)居室內(nèi)通風(fēng)也是非常重要的。

上述就是對提升新生兒免疫力的方法的介紹，現(xiàn)在應(yīng)該是有所了解了吧，提升孩子免疫力也是要知道找對方法的，希望本文對您有幫助。

牛初乳是乳牛產(chǎn)后2~3天內(nèi)所分泌的乳汁。較之普通乳汁，初乳蛋白質(zhì)含量更高，脂肪和糖含量較低，鐵含量是普通乳汁的10~17倍，維生素D和維生素A 分別為普通乳汁的3倍和10倍。初乳最引人注目之處在于它具有獨特生理功能：初乳的蛋白質(zhì)大多數(shù)為免疫球蛋白，它能夠形成抗體，與病原微生物及病毒素等抗原結(jié)合，在新生兒自身免疫系統(tǒng)發(fā)育成熟、正常運作之前，可以保護(hù)其免受病原侵襲。

作為爸爸媽媽，最希望寶寶有強(qiáng)大的免疫力，可以少生病。但是在育兒的過程中，爸爸媽媽們往往采取了自認(rèn)為能夠幫助寶寶提高免疫力的方法，結(jié)果就是跳進(jìn)了免疫的陷阱。

提升免疫力8個誤區(qū)

如何提高免疫力，成為媽媽們最關(guān)心的問題，一聽說有能提升免疫力的方法，就不計代價、不顧后果地給寶寶用，結(jié)果走入了很多誤區(qū)。

只吃細(xì)糧，不吃粗糧

其實，營養(yǎng)的補(bǔ)充不僅僅就光靠肉等食物來補(bǔ)充，蔬菜或者水果里面的營養(yǎng)對于人體也是同樣的重要。如果蛋白質(zhì)的攝取量不足的話，那么孩子的免疫力就會急劇的下降，大家都覺得動物蛋白精細(xì)，所以要多補(bǔ)充動物蛋白質(zhì)是最好的。這樣的觀點是不對的，因為粗糧可以補(bǔ)充肉類所沒有的營養(yǎng)。

溫馨提示

寶寶1歲之后，吃固體食物是最合適的選擇。

不允許寶寶生小病

天氣一冷，媽媽怕寶寶著涼，就不讓寶寶出門。這么一來，寶寶的呼吸道長期得不到外界空氣的刺激，得不到鍛煉，更容易感染疾病。

不得病的寶寶永遠(yuǎn)沒有免疫力。對于一些小病，媽媽只需要認(rèn)真對待，密切觀察，不必驚慌。很多研究證實，寶寶經(jīng)常患一些小病，有助于免疫力的提高，對預(yù)防嚴(yán)重的疾病很有好處。

溫馨提示

別輕易認(rèn)為身體常生病的寶寶就是抵抗力差。很多常生病的寶寶會在4歲后患病次數(shù)逐漸減少，所以并不見得是抵抗力差。

想寶寶少生病，必須堅持預(yù)防為主的方針，加強(qiáng)日常戶外運動和身體鍛煉，逐漸提高寶寶的體質(zhì)和免疫機(jī)能，增強(qiáng)自身抗擊病毒細(xì)菌感染的能力。

過于干凈

免疫系統(tǒng)能對傳染病原形成免疫記憶，萬一再次遇上，可以很快將其消滅。如果你家太干凈，寶寶沒有機(jī)會通過感染產(chǎn)生抗體，抵抗力反而會減弱，并可能導(dǎo)致過敏和自體免疫失調(diào)。

給寶寶創(chuàng)造的環(huán)境不是不讓他接觸細(xì)菌，而是要控制接觸細(xì)菌的濃度。平時要保持的是空氣清潔，而不是無菌。寶寶少量地、經(jīng)常地接觸細(xì)菌，對增強(qiáng)免疫力非常有利。

溫馨提示

平時只要使用一般的肥皂和水就能達(dá)到清潔目的，不需要用消毒劑消毒，也不要每天都使用。

重視室內(nèi)活動，忽略戶外活動

如果擔(dān)心天氣變化、外面空氣污濁、溫度下降、易造成寶寶生病，所以就門窗緊閉，這樣做是完全不對的。

從病菌、灰塵種類或總量來說，屋里一定比外面少，但從某一種細(xì)菌或病毒的濃度來說，屋里比外面多。病毒和細(xì)菌達(dá)到一定濃度才能致病，而密閉的環(huán)境有利于細(xì)菌和病毒的繁殖，通風(fēng)的房間細(xì)菌濃度明顯降低。

每天帶寶寶到戶外接受一些自然光照，有利于免疫系統(tǒng)正常工作。尤其是新生兒，每天的日曬可以有效防止佝僂病和尿布疹的發(fā)生。

溫馨提示

定時打開門窗換氣，保證寶寶的房間空氣流通。每天至少換氣兩次，時間選擇在上午9～11點和下午3～5點空氣污染低的時段，每次不少于45分鐘。

提高免疫靠藥物

除了接種疫苗外，其他藥物和免疫調(diào)節(jié)劑具有一定的抗御疾病能力，但其中所含的抗體，并不是針對某一種特定細(xì)菌或病毒的特異性抗病物質(zhì)，因此不是萬能的預(yù)防藥。

最具有代表性的是丙種球蛋白。長期反復(fù)使用，會抑制自身合成丙種球蛋白的能力，降低抗病力，還有可能引起過敏等不良反應(yīng)，甚或肝炎、艾滋病等。一般來說，具有正常免疫功能的寶寶是不需要的，若出現(xiàn)了免疫功能低下的情況可以酌情選用。

溫馨提示

在為寶寶選擇免疫調(diào)節(jié)制劑之前，最好到醫(yī)院進(jìn)行免疫功能測試，切忌盲目使用，否則不僅無助于增強(qiáng)寶寶的抗病力，反倒可能招災(zāi)惹禍。

母乳喂養(yǎng)

母乳中含有大量的免疫物質(zhì)，能增加嬰兒機(jī)體免疫力及抗病能力，可防止嬰兒受病毒的侵入而生病?？梢哉f母乳是人生的第一次免疫，因此不要錯過給寶寶母乳喂養(yǎng)的機(jī)會。

撫觸

在分娩中產(chǎn)道收縮，擠壓胎兒，是一種有益的身體接觸，有利于寶寶神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)育。出生后，母親的身體接觸，會讓小嬰兒有很大的安全感，可以促進(jìn)寶寶的身體發(fā)育，對出生時體重較輕的早產(chǎn)兒尤其有益。撫觸可以改善寶寶的血液循環(huán)，提高免疫力，并能增進(jìn)食物的消化與吸收，減少哭鬧，改善睡眠。

免疫預(yù)防接種

為寶寶預(yù)防接種是人類抵御傳染性疾病而采取的積極措施，如接種卡介苗預(yù)防結(jié)核，口服脊髓灰質(zhì)炎疫苗預(yù)防脊髓灰質(zhì)炎(小兒麻痹癥)，接種乙肝疫苗預(yù)防乙肝等。父母們一定要按時為寶寶接種疫苗。

規(guī)律的生活習(xí)慣

每個人都有一個生物鐘，就像每天按時幾點吃飯，幾點睡覺，這個生物鐘對于每個人都是非常重要的。父母們應(yīng)該讓孩子養(yǎng)成一個好的生活規(guī)律，這樣，孩子就可以擁有一個好的睡眠。孩子正在長身體的時候，如果睡不好對孩子是全無益處的。如果晚上沒有睡好的話，孩子白天可以多睡一會。而且有時間可以帶孩子去空氣好的地方去玩耍，這樣對身體更好。

均衡飲食

孩子偏食，營養(yǎng)不均衡會造成抵抗力下降。肉、蛋、新鮮蔬菜水果品種盡可能多樣，少吃各種油炸、熏烤、過甜的食品。

不要吃得過飽

嬰幼兒臟腑嬌嫩，消化吸收功能尚未健全。雖然發(fā)育旺盛，對營養(yǎng)物質(zhì)需要迫切，但是，脾胃運動消化功能相對不足。若吃得過飽，會使胃腸負(fù)擔(dān)加重，消化功能紊亂，容易發(fā)生積食、腹痛，導(dǎo)致胃腸炎、消化不良等疾病。

多喝白開水

多喝水可以保持黏膜濕潤，成為抵擋細(xì)菌的重要防線。上幼兒園、外出時讓孩子背著水瓶，渴了隨時喝。注意，要喝白開水，而不是各種含糖飲料。

不必過于干凈

免疫系統(tǒng)能對傳染病原形成免疫記憶，萬一再次遇上，可以很快將其消滅。如果你家太干凈，孩子沒有機(jī)會通過感染產(chǎn)生抗體，抵抗力反而減弱，并可能導(dǎo)致過敏和自體免疫失調(diào)。

良好的衛(wèi)生習(xí)慣

雖然過分抗菌、干凈無益健康，但仍要培養(yǎng)孩子基本的衛(wèi)生習(xí)慣，尤其在吃飯前和上廁所后把手洗干凈，可以防止病從口入。

不要隨意使用抗生素

當(dāng)感染不是很嚴(yán)重時，盡量不要用抗生素，而是靠自身的抵抗力，使免疫系統(tǒng)得到鍛煉。這樣當(dāng)下次再遇到同樣的“敵人”時，已經(jīng)訓(xùn)練過的免疫細(xì)胞便會產(chǎn)生出有針對性的免疫力，從而保護(hù)身體安全。

結(jié)語：看了這么多關(guān)于寶寶們提高免疫力的方法，是不是覺得原來提高孩子免疫力就這么簡單？沒錯，讓孩子擁有好的免疫力最主要的就是在平時做好每一點一滴的細(xì)節(jié)，而不是讓孩子無厘頭的去吃，然后孩子生病了就上醫(yī)院，盲目的根據(jù)醫(yī)生的建議去使用抗生素，這其實是不對的。這些細(xì)節(jié)其實在生活中稍微的注意一下對于寶寶的健康不僅有利，而且孩子免疫力高了，家長們也省心了。