提高寶寶免疫力 如何增強孩子免疫力
現(xiàn)在正常情況下，每個家庭都只有1到兩個孩子，所以一大家子都圍著他們轉(zhuǎn)，他們就像公主皇帝一樣。許多新當上媽媽的女性朋友對于新生孩子不會照顧，導(dǎo)致孩子的免疫力一直得不到提高，所以孩子經(jīng)常生病，經(jīng)常的去醫(yī)院，這樣不僅大人們忙碌，而且孩子是非常的難受的。那么提高寶寶免疫力有什么樣好的方法呢？孩子免疫力低下怎么辦呢？今天，小編就教大家提高孩子免疫力的方法。
寶寶免疫力的成長階段
半歲前的寶寶
“初生牛犢不怕虎”，從媽媽那里獲得了天生的免疫力，所以媽媽不用過多擔心。
半歲-1歲半
寶寶天生的免疫力正逐漸耗盡;
1歲半-兩歲
此時的寶寶又重新獲得免疫力，但成長的速度并不盡如人意;
3歲寶寶
所獲得的抵抗細菌、病毒的免疫力達到成人的90%。寶寶半歲到3歲是免疫力最脆弱的階段，此階段，要強化寶寶的免疫力，就該讓寶寶：
睡好
理由
科學(xué)研究表明，寶寶在熟睡時的生長速度是清醒時的3倍，而晚上10點到凌晨2點是寶寶生長荷爾蒙分泌最旺盛的時期！
寶寶睡好覺5要素
媽媽的心跳
對于寶寶們來說，最好聽的音樂便是媽媽的心跳聲了，媽媽可以像喂奶那樣把寶寶抱在懷里，也可以躺下讓寶寶趴在自己的胸口上，寶寶聽著媽媽的心跳聲，很快就能入睡了。
古典的音樂
3個月以內(nèi)的寶寶不能區(qū)分晝夜，因此睡覺容易黑白顛倒。這個時候可選些舒緩的古典音樂給寶寶聽，讓寶寶一聽就知道，啊，黑夜來臨了！
適宜的室溫
人最舒服的最容易適應(yīng)的溫度是23到26攝氏度，也就是我們所說的常溫，然后，寶寶睡覺的溫度也是和這個差不多的，最好達到這樣的溫度孩子在睡覺的時候才不會容易生病。在冬天或者秋天的時候一定要注意寶寶身體水分的補充，不能干燥，否則會上火或者便秘，冬天如果開空調(diào)的話，可以在房間里面放上一些水或者濕的毛巾，這樣可以保證室內(nèi)的濕度。
安靜的環(huán)境
有些寶寶特敏感，一些輕微的動靜就能把他們吵醒，因此寶寶睡覺時要拉上窗簾使室內(nèi)光線不要太亮，也不要開洗衣機或其他家電，以免噪音吵醒寶寶。
媽媽的撫慰
如果寶寶沒有睡意，鬧得厲害，媽媽可以把寶寶抱在懷中，輕輕地拍打?qū)殞毜暮蟊?，寶寶會逐漸安靜下來并很快進入夢鄉(xiāng)。
一句話建議
寶寶睡眠姿勢以右側(cè)臥最佳。
吃好
理由
不管是誰，吃一定都要吃好的，有一句俗話叫“民以食為天”，這句話是非常的有道理的，小寶寶們對于吃的要求就更高了，寶寶健康不健康很大一部分取決于孩子吃的好不好，只有吃好了，孩子的身體才會更健壯。許多家長覺得吃得好就是要攝取高蛋白高營養(yǎng)，其實不然，真正吃好是讓孩子可以更全面的去攝取各種營養(yǎng)。
讓寶寶吃好的5原則
肥膩的肉食或加工食品少吃。
碳酸飲料、甜食和油炸食品少吃。
漢堡等快餐讓寶寶少吃。
鹽、醬油等調(diào)味料少吃。
勿讓寶寶囫圇吞棗。
勤動
理由
生命在于運動，雖說人的體質(zhì)很大程度上取決于遺傳，但同時也受后天的影響。那些天生免疫力較差的寶寶，只要能夠堅持不懈地鍛煉身體，也會健康成長。
最佳運動推薦
撫觸體操
媽媽給嬰兒進行全身撫觸。做胸部撫觸是從中線做到對側(cè)，四肢撫觸則從上臂慢慢向下?lián)嵊|，腳部撫觸則應(yīng)從腳心到腳跟，腳趾也要揉到，手指也一樣。做背部撫觸時，則要注意到將寶寶的手臂放到身體兩側(cè)，頭向側(cè)放，以免發(fā)生窒息，從上到下進行撫觸，可以用手掌向外輕輕揉寶寶的小屁屁，對于那些已能坐一會，走一走的幼兒，則可在媽媽的幫助下做做徒手體操。
游泳
游泳不僅能提高寶寶的心肺功能，還會使寶寶全身的肌肉都得以鍛煉。4-5歲的寶寶可以開始學(xué)習(xí)游泳。
一句話建議
寶寶疲倦時應(yīng)立刻停止運動。
零壓力
理由
寶寶從媽媽肚子里來到人間，外界的刺激會使寶寶感到有壓力，尤其對那些過于敏感的寶寶，他們感受的壓力會更大。當感到壓力過于強烈時，寶寶就會有痛感，免疫力也會下降，尤其是經(jīng)常感冒或積食的寶寶。
預(yù)防接種
新生兒時期雖然從母體來的免疫球蛋白提供了一些抗體，但對于許多傳染病仍是一個高度的易感者。預(yù)防接種是抵抗病菌的有效方法，可以通過早期有效的預(yù)防接種來防止對新生兒危害最大的傳染病的發(fā)生，如結(jié)核病、乙型肝炎等。
新生兒時期細胞免疫系統(tǒng)的功能已經(jīng)比較成熟，對結(jié)核桿菌已能產(chǎn)生相應(yīng)的反應(yīng)，因而目前在出生后即行卡介苗接種，能夠?qū)Y(jié)核菌感染起到相應(yīng)的免疫效果。新生兒期接種乙肝疫苗后已證實能得到很好的免疫應(yīng)答效應(yīng)，生后立即預(yù)防接種乙肝疫苗，以后1、6個月再接種2次，認為預(yù)防的效果是肯定的，可使新生兒受到保護。
"三不"政策
不要頻繁更換保姆
頻頻更換保姆會對敏感的寶寶造成壓力。
不要相互比較
在教育寶寶改正錯誤時，不要拿他與其他寶寶進行對比。這種做法會使寶寶喪失自信，變得頹廢不振。
不要當著寶寶的面吵架
如果孩子發(fā)現(xiàn)家長吵架了，那么孩子的心里是非常的難過的，孩子受到的大家是比正在吵架的父母打擊要大得多的。要想孩子有一個健康的身體，讓孩子開心活剝開朗，那么必須要讓家庭非常的和諧，如果天天吵架或者夫妻關(guān)系不合的話，那么孩子的性格也會很不好。
四個關(guān)鍵詞
抱
寶寶只有感受到愛時才會獲得心里上的安定，才不會覺得有壓力。最好的方法就是要經(jīng)常抱一抱他，經(jīng)常貼貼他的臉，撫觸對寶寶來說是最好的愛的表現(xiàn)方法。
贊
在稱贊中長大的寶寶會充滿自信，善于迎接各種挑戰(zhàn)，積極向上。因此，即使寶寶失敗了，也要鼓勵他繼續(xù)努力。
玩
只在家中玩耍的寶寶會不知不覺地受到壓力，因此，要多讓寶寶到戶外活動，那些玩起來很投入，甚至大汗淋漓的寶寶往往在做其他事時也會注意力很集中。
吃
壓力過大會讓寶寶消耗大量的維生素B和維生素C，所以應(yīng)讓寶寶多吃蔬菜和水果，少吃鹽、糖以及加工食品。
一句話建議
讓愛化解壓力。
給免疫力差的寶寶來碗藥粥
寶寶脾虛--山藥粥做法
用水把糯米面調(diào)勻倒入鍋中，點火，邊煮邊加入山藥面攪勻，煮5分鐘即可。
寶寶鬧覺
牛奶粥做法
用水把糯米面調(diào)勻倒入鍋中，點火，把牛奶倒入鍋中，煮5分鐘，加紅糖即可。
寶寶體虛--胡蘿卜粥做法
把胡蘿卜擦碎或用刀剁碎。用水把糯米面調(diào)勻倒入鍋中，點火，加入碎胡蘿卜，再煮5分鐘。
預(yù)防感冒--核桃粥做法
把核桃搗碎，用水把糯米面調(diào)勻倒入鍋中，點火，把核桃粉倒入鍋中，煮5分鐘即可。
結(jié)語：剛剛當上媽媽的女性們看了這篇關(guān)于提高寶寶免疫力的文章是不是覺得非常的受用？現(xiàn)在天氣漸涼，寶寶的抵抗力是否好是個嚴峻的考驗，因為如果免疫力不夠的話，那么到冬天的時候，免疫力低下的寶寶會經(jīng)常的生病。各位做媽媽的女性們，正確的照顧自己的孩子，讓自己的孩子可以健康的成長，讓孩子養(yǎng)成好的習(xí)慣也是可以避免疾病的發(fā)生的哦！
