孩子獨睡的好處多 自己獨睡的孩子起床氣更小

近年來，關于孩子幾歲該分床的問題，一直是比較受爭議的話題。在西方，很多寶寶一出生就有自己獨立的房間，因此在西方的育兒觀念里，分房睡的時間被定義為0歲。我國是一個家庭觀念比較強的國家，像西方那樣孩子一出生就分房睡的很少很少，就算分開睡，大多也是先從分床睡開始的。下面和360常識網(wǎng)一起來了解一下吧。

之所以鼓勵孩子獨睡，一方面是促進其獨立性的培養(yǎng)；另一方面，孩子一天天長大，為了讓孩子對性知識有更加健康的認識，孩子和異性父母的相處就要有所避諱，所以孩子必須要和父母分開睡覺。

不少教育專家也提出來分床睡的具體年齡，有的說是3歲，有的說是6歲，其實，育兒這件事，真的沒有統(tǒng)一的標準，因為世界上并沒有完全相同的兩個孩子。

關于獨睡，我自己的體會是，不要強迫孩子，逼迫只會帶給孩子更多焦慮，反而會影響孩子的身心發(fā)育。一般來說，孩子到了接近上小學的年齡，就算你不說，他們也會自然而然萌發(fā)出要自己睡覺的念頭，這時候父母可以借勢鼓勵孩子自己獨立睡覺。孩子一旦開始獨立睡覺后，父母要鼓勵他堅持，千萬不能三天打魚兩天曬網(wǎng)哦。

父母也可以觀察一下孩子，當他開始獨立睡覺后，會發(fā)生怎樣的變化？作為一名女孩媽媽，我覺得孩子獨睡VS和父母同睡，區(qū)別還是蠻大的，這兩種狀態(tài)，孩子的成長速度也是不同的。

獨睡

1、區(qū)別一：自己獨睡的孩子起床氣更小

和父母同睡，早期睜開眼就能看到疼愛她的父母在身邊，所以只要有了情緒炸彈，就可以直接丟給父母（就近原則）；如果自己睡，起床時就算不太開心，但大人不在旁邊，他也不好發(fā)作，自己默默穿好衣服就出來了，至于起床氣，好像還沒有發(fā)出來就悄悄地飄走了。獨睡的孩子能更好地駕馭自己的情緒，往往情商也更高。

2、區(qū)別二：自己獨睡的孩子衛(wèi)生習慣更好

和父母同睡時，孩子晚上的活動空間基本還是在父母的臥室，孩子相當于處在一個不完全屬于自己的空間，對于房間的整理和衛(wèi)生管理自然也不會太上心；但孩子自己睡就不同了，每天在自己的房間睡覺，她會不知不覺的留意房間的整潔度，也會慢慢養(yǎng)成整理房間的習慣，當然，這離不開父母的日常督促。

3、區(qū)別三：自己獨睡的孩子內(nèi)心更強大

孩子畢竟是孩子，內(nèi)心還不夠強大，膽小怕黑也是可以理解的，但作為父母，總要給孩子成長的機會，不能什么事情都給孩子安排得剛剛好，就拿獨睡這件事來說，結合孩子的年齡，父母可以適當增加點難度，鍛煉一下孩子也是可以的！當孩子經(jīng)歷了戰(zhàn)勝恐懼的過程，內(nèi)心也會變得更強大！如果孩子總是賴在父母床上，則總想獲得父母的保護，父母和孩子的界限感也不夠清晰，很多事情父母依舊想要給孩子代勞，久而久之孩子也比較嬌氣。

4、區(qū)別四：孩子獨睡，夫妻感情更融洽

孩子和父母同睡，兩個大人之間的氣場依舊處于育兒模式，彼此間說句話也得小心翼翼的，怕把孩子吵醒，就這樣，白天夫妻倆都各忙各的工作，晚上連談心的機會都很少，如果遇到什么矛盾，夫妻倆還可能直接進入冷戰(zhàn)模式；孩子獨睡后，夫妻之間交流的時間變多了，再次回歸二人世界，彼此利用睡覺前的這段時間暢聊，對夫妻感情的培養(yǎng)是很有好處的。

父母養(yǎng)育孩子，是一個逐漸放手的過程，讓孩子獨立睡覺，是孩子走向獨立的標志性事件，它也關系到孩子自理能力、情緒控制能力、抗挫能力的培養(yǎng)，所以在“獨睡”這件事情上，只要孩子準備好了，父母就該鼓勵孩子堅持；對于暫時還沒準備好的孩子，父母可以多給孩子一些時間，慢慢引導，給孩子布置一個溫馨的睡眠環(huán)境，多多體察孩子的情緒變化，當孩子勇敢邁出第一步的時候，多多鼓勵孩子，孩子變得越來越獨立，家長也會越來越省心。

小床上的被褥最好是棉織品，應當柔軟、吸水性好、耐洗、不褪色，并要經(jīng)常洗曬，保持被褥清潔衛(wèi)生。小床上的墊被不能太厚更不能太軟，這樣不利于小兒脊柱的發(fā)育，而且小兒入睡后全身肌肉不能完全放松，易產(chǎn)生疲勞的感覺，而影響小兒的睡眠。要睡好覺，得先選好床墊。床墊好壞直接影響睡眠，因為床墊決定了人體睡眠時的身體狀態(tài)。一張好床墊，在結構上應依照人體各部位重量分布及脊椎正常曲線來設計。好床墊首先要貼合自己的身體曲線，最關鍵的部位就在于脊椎骨。脊椎骨在自然狀態(tài)下正面看是直的，側面看呈S形。如果躺在了一張不合適的床墊，比如硬床，那么應該會明顯感受到，它不能貼合脊椎骨。同時，臀部和肩部會承受身體的大部分重量，但腰部一直懸空著。結果，側睡時，脊椎被彎曲，仰睡時，又被拉直。為了維持脊椎的自然形態(tài)，腰部的肌肉一直在繃緊，肌肉聽從大腦指揮，于是，大腦整個晚上都在發(fā)號施令，自然睡不好。特別是年幼的孩子，睡眠不好會對身體和生活帶來直接影響。選擇一張有效分區(qū)承托孩子七個部位的益卡思床墊能有效讓您孩子的骨骼得到充分的舒展。

如果沒有條件讓小兒單獨睡一張床的話，可與大人在一張床上，但要給小兒單獨的被子，睡在大人旁邊。但不可睡在大人之間，因為大家呼出的氣體交融在一起，使空氣污染渾濁，增加小兒遭受感染的機會，另外，在這種睡眠的小環(huán)境中，充滿了大家呼出的二氧化碳，可使小兒整夜處于缺氧狀態(tài)，而出現(xiàn)睡眠不安、做惡夢、驚哭驚叫，影響睡眠質量。

如果小兒與大人睡在一起，常常會因為翻身而互相影響睡眠，尤其是小兒睡熟后可能會橫七豎八地亂翻動，勢必影響大人的休息。因此，還是讓小兒單獨睡為好，如果怕小兒將被子踢掉，可以準備一條睡袋。為了照顧方便，可將小床安置在大床的旁邊，以隨時照顧小兒。

開始可能小兒不能習慣單獨睡，有時也會又爬到大人床上來，這時不要訓斥他，可以諒解他一次，如果有一夜他單獨睡了，第二天要表揚他或給予鼓勵，增強他獨睡的信心。