產(chǎn)后第一天要面臨這七件事

馬上猴年要到了，將會(huì)有很多“猴寶寶”要出生。然而，從孩子出生的那一天開(kāi)始，你不僅會(huì)陶醉在晉級(jí)成了人母的喜悅中，還要面對(duì)自己身體上的諸多變化和不適。這一天是“月子”里的第一天，不僅新媽媽們要了解，新爸爸們也應(yīng)該多了解，妻子當(dāng)媽的第一天將會(huì)是怎樣的。以便更好地照顧辛苦生產(chǎn)的妻子。

一、體溫略高

產(chǎn)婦在生產(chǎn)后在24小時(shí)內(nèi)，體溫普遍會(huì)略微偏高。如果是順產(chǎn)的話，跟產(chǎn)程長(zhǎng)，人比較疲倦有關(guān)；也可能是正在分泌乳汁而產(chǎn)生的熱量。只要不超過(guò)38度，就是正常的。但是若體溫一直偏高，并超過(guò)了38度，就要考慮是不是引起了感染等問(wèn)題，需要通知醫(yī)生做仔細(xì)的排查。

二、宮縮痛

很多產(chǎn)婦在產(chǎn)后仍然會(huì)覺(jué)得小腹疼痛，這在剖宮產(chǎn)的產(chǎn)婦尤其明顯，并且要持續(xù)兩三天的時(shí)間。這是因?yàn)閷殞毘錾螅訉m需要恢復(fù)到它應(yīng)有的大小，所以會(huì)持續(xù)收縮。并且子宮收縮可以幫助子宮盡快排出污血，對(duì)產(chǎn)婦的恢復(fù)是有利的。但是，這種持續(xù)的宮縮痛令很多新媽媽痛苦不已。這時(shí)，新爸爸們應(yīng)扶著妻子盡量下床走動(dòng)，以幫助子宮積血的排出。如果程度太嚴(yán)重，要請(qǐng)醫(yī)生開(kāi)陣痛藥物。

三、開(kāi)始排惡露

孩子出生后，子宮內(nèi)膜開(kāi)始脫落，加上胎盤(pán)剝離的時(shí)候造成的血管破裂，使產(chǎn)婦在產(chǎn)后第一天就開(kāi)始排出惡露，就像是量更大的月經(jīng)。只不過(guò)這次的“月經(jīng)”為期達(dá)三周時(shí)間。由于量大，平常用的衛(wèi)生巾是不行的，要用產(chǎn)婦專(zhuān)用衛(wèi)生巾和產(chǎn)墊。此外，要觀察惡露，如果伴有臭味，甚至排出雜質(zhì)，就有可能在子宮內(nèi)還留存有胎盤(pán)等物質(zhì)，隨時(shí)都有大出血的可能，一定要引起重視。

四、忍痛哺乳

雖然剛生產(chǎn)完，新媽媽們非常疲倦，但還是應(yīng)盡快給新生兒哺乳，即使并沒(méi)有乳汁。這是因?yàn)椋M早哺乳，寶寶吮吸的這一動(dòng)作，可以使母體產(chǎn)生催乳素，使乳腺組織盡快分泌乳汁；此外，還可以幫助媽媽收縮子宮。在產(chǎn)婦正式分泌出乳白色的乳汁前，會(huì)分泌出淡黃色的初乳，可大大提高新生兒的免疫力。因此，即使剖宮產(chǎn)的產(chǎn)婦，也應(yīng)忍痛在產(chǎn)后半小時(shí)就給寶寶吮吸乳頭，并且每隔兩三個(gè)小時(shí)就讓寶寶吮吸一次，每次十分鐘左右。

五、尿不出來(lái)

產(chǎn)后的第一次排尿是比較困難的，這跟疼痛反射有關(guān)，也跟膀胱長(zhǎng)期受壓迫有關(guān)。但是如果不排尿，膀胱又會(huì)反過(guò)來(lái)壓迫子宮，使正在收縮的子宮受到影響，甚至?xí)?dǎo)致出血。因此，家人應(yīng)鼓勵(lì)產(chǎn)婦多喝水，盡快排尿，如果實(shí)在有困難，可以征求醫(yī)生的意見(jiàn)，進(jìn)行導(dǎo)尿。

六、虛汗多

順產(chǎn)的媽媽在生產(chǎn)過(guò)程中已經(jīng)流了很多汗，然而，在產(chǎn)后，由于身體虛弱，還是會(huì)不時(shí)地流汗，這在剖宮產(chǎn)媽媽尤其明顯。因此，產(chǎn)前要準(zhǔn)備好幾身干凈的換洗衣物，以防汗?jié)n腐蝕皮膚，也容易引起汗臭味。很多人的傳統(tǒng)觀念認(rèn)為，產(chǎn)婦做月子是一定要“捂”的。然而現(xiàn)代醫(yī)學(xué)認(rèn)為，“捂”月子并不科學(xué)，產(chǎn)婦應(yīng)像平時(shí)一樣注意自己的個(gè)人衛(wèi)生，刷牙、洗臉、洗澡、梳頭、剪指甲一個(gè)也不能少。只不過(guò)要注意不能受涼，比如夏天不要對(duì)著空調(diào)吹；冬天不要長(zhǎng)時(shí)間通風(fēng)。

七、不希望有人探望

家里添了新成員，爺爺奶奶、外公外婆奔走相告，于是各路親朋好友都涌向醫(yī)院去探望。然而，產(chǎn)婦在月子第一天是非常虛弱的，應(yīng)該得到更好的休息；而新生兒對(duì)衛(wèi)生的要求高，來(lái)來(lái)往往的人會(huì)帶來(lái)很多細(xì)菌。特別是有些大人來(lái)了就要抱小寶寶，這時(shí)，家里人應(yīng)委婉地拒絕別人的熱情。因此，最好不要在產(chǎn)后第一天就通知親朋好友，或請(qǐng)他們過(guò)幾天去家里探望。給產(chǎn)婦和寶寶爭(zhēng)取更好的休息環(huán)境。

結(jié)語(yǔ)：很多準(zhǔn)爸爸、準(zhǔn)媽媽馬上就要迎來(lái)“猴寶寶”了，但是產(chǎn)后第一天會(huì)是什么樣的呢？這是需要提前了解的，以防到時(shí)候手忙腳亂。產(chǎn)婦在產(chǎn)后當(dāng)天，會(huì)出現(xiàn)體溫偏高、宮縮痛、開(kāi)始排惡露、忍痛哺乳、排尿困難、虛汗多等不適，新手爸爸要幫助妻子度過(guò)難關(guān)，并盡量給產(chǎn)婦和新生兒創(chuàng)造安靜的休息環(huán)境。