核桃杏仁露的做法 在家自己DIY
2017-01-16 21:58:58 來源：360常識網(wǎng)
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導(dǎo)語：核桃和杏仁都是具有很高營養(yǎng)價值的堅果，核桃加杏仁最經(jīng)典的搭配就是核桃杏仁露。核桃杏仁露是很多人的喜愛的飲品之一。在家自制核桃杏仁露
核桃和杏仁都是具有很高營養(yǎng)價值的堅果，核桃加杏仁最經(jīng)典的搭配就是核桃杏仁露。核桃杏仁露是很多人的喜愛的飲品之一。在家自制核桃杏仁露是一件很簡單的事情，只需要一個豆?jié){機，就可以完成了。
一： 核桃杏仁露的做法
1： 在制作核桃杏仁露之前，我們首先要準(zhǔn)備好核桃仁，還有杏仁，各準(zhǔn)備50克就可以了，還需要準(zhǔn)備好適量清水，如果想要讓味道更加美味的話，最好再準(zhǔn)備適量的蜂蜜，這樣我們就可以來制作核桃杏仁露了。
2： 制作步驟1 取核桃仁和杏仁裝入豆?jié){機配送的大杯子里。2 用清水反復(fù)將它們洗干凈。3 放入豆?jié){機， 加入適量清水。以豆?jié){機上限為宜。4 豆?jié){機蓋上蓋子，插電，選擇干豆。
3： 5 將容器里裝入適量蜂蜜。6 待豆?jié){機停止工作后，將杏仁露倒入容器里。7 用濾網(wǎng)將渣滓濾出。8 這樣就可以喝了。
4： 小貼士如果不喜歡喝到渣子的話最好過濾兩遍。濾出來的渣子可以蒸饅頭，烤面包，一點都不浪費。
二： 核桃杏仁露的功效與作用
1： 核桃有活血祛瘀、潤腸通便的功效，可用于經(jīng)閉、痛經(jīng)、癓瘕痞塊、跌撲損傷、腸燥便秘等。
2： 杏仁含有豐富的不飽和脂肪酸，有益于心臟健康;有維生素E等抗氧化物質(zhì)，能預(yù)防疾病和早衰。
3： 核桃杏仁露具有止咳平喘、清熱去火、潤腸通便、抗炎鎮(zhèn)痛、美容降脂等功效。
三： 以上就是核桃杏仁露的法介紹了，我們大家都知道杏仁營養(yǎng)價值是很高的，而且杏仁有苦甜之分，甜杏仁可以作為休閑小吃，也可做涼菜用;但是苦杏仁一般用來入藥，并有小毒，不能多吃。
