生蠔粥的做法 生蠔有補(bǔ)精的功效嗎?
2017-01-16 22:36:30 來源:360常識(shí)網(wǎng)
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導(dǎo)語:“男人吃生蠔補(bǔ)精,女人吃生蠔養(yǎng)顏”這句話到底對(duì)不對(duì)呢,我們知道精子要保持充足的活力就要有足夠的辛支持,那么生蠔中辛的含量又十分豐富
“男人吃生蠔補(bǔ)精,女人吃生蠔養(yǎng)顏”這句話到底對(duì)不對(duì)呢,我們知道精子要保持充足的活力就要有足夠的辛支持,那么生蠔中辛的含量又十分豐富,所以男人吃生蠔確實(shí)可以補(bǔ)精。
生蠔粥
吃生蠔補(bǔ)鋅的最好做法就是生蠔煲粥。
材料:生蠔肉250克,大米,一小碗,豬瘦肉100克,油、胡椒粉適量,生粉2小勺,姜1小塊,香菜兩顆,蔥2棵。
做法:
1、鮮生蠔肉加入兩小勺生粉一起揉搓,將臟物沖洗干凈,瀝干水備用。
2、大米淘洗凈后加入適量生油拌勻,靜置15分鐘備用。
3、豬瘦肉洗凈切片,香菜和蔥切碎,姜去皮后切絲。
4、煲里加適量水燒開,加入大米熬30分鐘,看個(gè)人喜好粥的稀稠程度。
5、待粥熬得差不多好時(shí),加入生蠔肉、瘦肉,,加姜絲,蓋好稍煮沸一二下,用鹽調(diào)味,加入少許,把蔥和香菜撒入粥里。稠厚清香的生蠔粥大功告成。
PS:生蠔的味道很多小孩子不是很接受,整個(gè)吃的話,會(huì)比較抗拒??梢詫⑾柸夂拓i肉一起剁碎,煲粥的生蠔肉的蠔肉味道會(huì)淡很多,和豬肉一起煮會(huì)很香。生蠔不易煮太久,否則肉會(huì)太老,沒口感。米用油拌過祝起來更容易開。不喜歡香菜可以換芹菜。