炸生蠔的做法 吃生蠔的好處
2017-01-16 22:35:27 來源：360常識(shí)網(wǎng)
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導(dǎo)語：生蠔是一種營養(yǎng)物質(zhì)十分豐富的海鮮產(chǎn)品，人們常吃生蠔可起到強(qiáng)健筋骨的作用，而在生蠔的吃法中，炸生蠔是最常被人們選擇的，下面本文就將炸
生蠔是一種營養(yǎng)物質(zhì)十分豐富的海鮮產(chǎn)品，人們常吃生蠔可起到強(qiáng)健筋骨的作用，而在生蠔的吃法中，炸生蠔是最常被人們選擇的，下面本文就將炸生蠔的做法介紹給大家。
炸生蠔的做法：
材料
生蠔500克，生油500毫升，面粉、淀粉、鹽適量
做法
1.鮮蠔用鹽、淀粉、各洗一次。
2.燒沸水放入生蠔灼一分鐘;然后倒入笊籬內(nèi)瀝干水份。
3.淀粉、面粉倒入盤中，均勻混合成粉料，放入生蠔均勻沾裹粉料。
4.把生油500毫升倒入鑊中燒熱，放入生蠔炸至金黃色后撈出，跟椒鹽同時(shí)上席即成。
吃生蠔的好處：
第一大好處就是滋補(bǔ)強(qiáng)壯，為什么生蠔會(huì)有這樣的功效主要是因?yàn)樗纳眢w是很好的天然保健品，生蠔富含豐富的氨基酸，還含有我們身體所缺的各種微量元素和稀有元素，其中精子的合成物鋅就是其中之一，不光如此鈣的含量也是很豐富的，所以經(jīng)常吃生蠔確實(shí)有提高機(jī)體免疫力和壯陽的作用。
第二個(gè)好處就是因?yàn)樯柹眢w里面含有大量的?；撬幔@種物質(zhì)是幫助我們降血脂和降血壓的主要成分，所以生蠔具有降三高的作用。
第三個(gè)好處是寧心安神，在生蠔中含有一種微量元素叫做硒，硒的作用是幫助我們調(diào)節(jié)神經(jīng)的亢奮等，主要是起到穩(wěn)定我們情緒的作用。
第四個(gè)好處就是幫助我們的大腦發(fā)育，可以益智健腦，這還是因?yàn)楹信；撬岬脑?，?dāng)然牛磺酸自己是不能起到這個(gè)效果的，他還需要兩位好伙伴那就是DHA和EPA，這三種元素都是智力發(fā)育所必需的重要營養(yǎng)素，巧的是小小的生蠔滿足了你所有的需求。
