四大養(yǎng)顏食療秘方 祛斑美白護(hù)膚首選
四大養(yǎng)顏食療秘方 祛斑美白護(hù)膚首選
斑點(diǎn)的出現(xiàn)總是讓人措手不及，讓原本白皙的肌膚上，多了星星點(diǎn)點(diǎn)的斑點(diǎn)而受到影響，斑點(diǎn)出現(xiàn)的容易，但是想要消除卻不是一件輕松的事情，化妝品只能遮蓋表面的現(xiàn)象，并不能真正的解決問(wèn)題，所以我們不妨通過(guò)日常生活中的一些食療小偏方來(lái)試試，即使不能有效祛斑也不會(huì)給身體造成傷害。
薏苡粥
配料：豬腎1對(duì)，山藥100克，粳米200克，薏苡仁50克加水適量
做法：豬腎去筋膜、臊腺，切碎，洗凈，與去皮切碎的山藥、粳米、薏苡仁、水一起，用小火煮成粥，加調(diào)料調(diào)味即可。
功效：具有補(bǔ)腎益膚功效。適用于色斑、黑斑皮膚。
奶糊
配料：核桃仁30克，牛乳300克，豆?jié){200克，黑芝麻20克，白糖適量。
做法：先將核桃仁、黑芝麻放小磨中磨碎，然后與牛乳、豆?jié){調(diào)勻，放入鍋中煮沸，再加白糖調(diào)味即可；也可在煮沸時(shí)，打入生雞蛋，邊攪邊煮。
吃法：每日早晚各吃1小碗?？山?jīng)常食用。
功效：潤(rùn)膚悅顏。適用于皮膚黃褐斑及皺紋皮膚。
潤(rùn)膚汁
配料：雪梨100克，甘蔗200克，葡萄300克，蜂蜜100克。
做法：將雪梨、甘蔗、葡萄洗凈攪汁去渣，與蜂蜜混合裝瓶備用。
吃法：早晚各吃10毫升，用開水兌。
功效：清肺熱，滋五腑六臟。適用于面部灰暗、黑斑、雀斑。
山楂飲
配料：山楂、橘皮各飲適量；
做法：山楂、橘皮加水共煮，待涼，用紗布濾渣取汁加 蜂蜜調(diào)用。
吃法：可經(jīng)常飲用。
功效：清除黑斑。適用于面部黑斑、雀斑。
